很多時候確實是這樣，特別想要認真的，專心的做一件事，但是坐一會兒就沒有了耐心，注意力也無法集中，也沒有的辦法集中自己的思維意識，那麼如何才能做到專心呢，可以從以下幾點進行嘗試。

1.要讓自己的身體放鬆，可能越是非常小心謹慎的去做，反而會出問題，放鬆非常重要。

2.當無法集中做這件事的時候，可以去外面轉一圈，呼吸些新鮮的空氣，短暫換個思維方式。

3.平靜一下自己的內心，然後要不斷的暗示自己，要把這件事情做好做完，使精力集中。

4.不要受到其他事情的干擾，專心做這件事情之前，先把可能會讓自己分心的事情整理一下，然後再投入狀態去做這件事，不至於總是分心。

5.可以找一個安靜舒適，自己喜歡的環境去做這件事情。

其實做一件事情並不難，但是能夠專心去做一件事情確實需要更加的專注。

做一件自己不喜歡的事情叫做成長，做一件自己感興趣的事情叫做開心。

想要專心做好自己的工作，首先要熱愛這個工作，其次做到公私分明，上班就做上班的事情，下班就把工作拋到腦後。

多去淨化自己身邊的事，物，人。淨則能清，清則能靜，靜則能一。

一個人在自己的職業生涯中，對工作負責是最基本的要求和做人的原則，無論從事任何工作，首先要抱著認真負責的態度把它做到最好，學會享受自己的工作，同時享受自己的生活。

一個人若為自己在努力，很小的障礙都可能讓自己放棄，若為了家人， 為了集體努力就可以抵禦常人難以承受的精神壓力，這一切力量的產生就只為了一句話——承擔責任，人一旦有了愛心和責任心就能夠生出無窮的力量朝著想要實現的目標去努力，哪怕挫折痛苦和磨難。但一想到要盡一份責任，人就會變得無所畏懼。

對於如何做好本職工作，淺談我個人的幾點看法：

一是熱愛本職工作。我們任何一個人，一旦步入社會走上了自己的工作崗位，做好自己的本職工作就成了我們工作生涯中一個永恆的主題。無論你從事何種職業；無論你是何等職位；無論你的收入高低都是如此。做到幹一行愛一行，要熱愛自己所從事的職業崗位。才能創亮點、出業績，這是幹事創業的先決條件。

二是忠於職守。做好本職工作是一個人最基本的職業道德，也是對工作的一個最起碼的標準。工作中應該具有飽滿的工作熱情；具有認真負責的工作態度；具有勇於奉獻的工作精神和樂於創新的工作意識。而不是敷衍了事、得過且過、當一天和尚撞一天鐘地混日子。應該說敬業是基礎，樂業是前提，勤業是根本，只有把自己的工作做到位，盡到自己的工作責任，才能稱得上是一名稱職和合格的工作人員。

三是盡職盡責。做好本職工作，就要從現實做起，從自己做起；勇於主動承擔工作責任，不知難而退，盡心盡責，樂於奉獻；注重自身能力的培養，加強學習，提高業務能力，提高自身綜合素質；工作中細緻認真，盡心盡責，出現問題及時發現，併為工作獻計獻策，勇於實現工作中的創新；結合自己崗位的特點，樹立自己正確的事業觀、價值觀，規範自己的行為，為工商事業增光添彩。我們既然選擇了這項工作，就當義不容辭、滿腔熱情地對待它，專心專意做好它。凡事就怕“認真”二字。對自己的工作要認真研究，並抱有好奇心，並嘗試去喜歡“她”，不會的就潛心學習提高，並從中找到工作的樂趣。

四是樂於奉獻。凡是把本職工作做得非常好的人，他就是具有奉獻精神的人。一個人如果堅守在同一個崗位上，多少年如一日，兢兢業業任勞任怨地工作，這就應該是具有了奉獻精神，同樣成就了他的事業。我們在平凡的工作崗位上，不需要做出什麼驚天動地的壯舉，也不需要有什麼轟轟烈烈的事蹟，只是儘自己的所能圓滿完成自己的工作任務，盡到應盡的職責，對工作問心無愧，這本身也是一種奉獻。滴滴細流，匯成江河。我們都是社會人，如果全社會的人都在努力地做好自己的本職工作,全社會的各行各業就會蓬勃發展。我們自己把本職工作做好了，就是為社會的發展貢獻了自己一份力量。我想在我自己的工作崗位上，我會克服自己的不足，努力提高自己，並努力做好自己的本職工作。我不敢說把自己的工作做得最好，但會爭取做得越來越好。

1.制定計劃

新的一天最糟糕的開始方式就是沒有計劃就開始工作，沒有每天的工作計劃，你將會迷失方向。相反，如果寫下當天最重要的1-3個任務。並且優先關注這幾個任務，並確保最後全部完成它們。這樣你或許就可以花一些剩餘的時間來做其他的事情了。

2.為具體事項設定時間目標

在設定好待辦事項之後，強迫自己專注於手頭任務的一個好方法，就是附加時間目標。當你開始分心的時候，你會想起來：“應該在上午11點之前完成這個，所以現在必須集中精神。”

3.關閉各種資訊提醒

每當開啟聊天軟體的時候，都會在上面花費很多的時間。但是我們有無法抗拒最新提示跳出來時的誘惑。但是我建議還是要關機，如果事情真的非常緊急或重要，對方一定會打電話的。

4. 記錄不必要的干擾

當你發現這類干擾的時候，先在紙上做一個簡單的標記。透過記下這些，可以更好的看清楚何時會引起思想注意力的分散。