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1 # 自在養生
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2 # 小馬要去奔騰啦
赤小豆和紅豆的區別還是很明顯的,雖然顏色相同,但是形狀上還是有很大區別的,赤小豆是扁身的,而紅豆是圓身,而且兩種豆子功效不同,吃起來口感也是不一樣的。所以這兩種豆子還是很容易區分的。
紅豆,又稱相思豆,體積比較大,最常用的就是用來做紅豆薏米湯,有很好的除溼作用。而赤小豆體積比較小,有利尿消除水腫的作用,非常適合產婦食用。
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3 # 大醫惠眾
赤小豆又名紅小豆、赤豆
性味歸經:味甘,性平。入脾、大腸、小腸經
功用主治:健脾利水、解毒排膿。適用於痰溼體質、溼熱體質,常用於溼熱瘀結所致的腸癰。現代多用於降脂、降壓、利尿。
如果提問者指的是紅小豆,那麼紅小豆就是赤小豆。
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4 # 益方泉正能量頻道
祛溼應該喝薏米加紅豆湯,具體到底需要食用多長時間?
大家都知道薏米和紅豆祛溼,具體到底需要食用多長時間?
用燈紅酒綠、紙醉金迷的場景來形容這樣一場盛宴,再貼切不過;
這種氣氛,每個人放縱自我,暢飲啤酒,那是不在話下;
家喻戶曉的啤酒文化,這個時候,你可得謹慎,畢竟,溼氣也不斷侵襲體內。所以,懂得適當的祛溼:
我們大家可能都會經常看到的一道佳餚--紅豆煮薏米。不管在餐廳還是甜品店,它都會經常出現在我們的眼前,那麼它真的可以幫助我們祛溼嗎?
首先,祛溼效果是源於薏米,性涼,利水、健脾、祛溼。所以,跟紅豆一起搭配,是可以起到非常好的祛溼效果,同時有美顏作用。
大家都知道薏米和紅豆祛溼,具體到底需要食用多長時間?
可是,單單把薏米看成是祛溼功效,那就不對了,還有哪些作用,我下面列舉:
1、醫治“香港腳”
薏米含有豐富的維生素B,在醫治“香港腳”方面是有比較好的作用。
薏米當中含有的營養物質比較多,維生素B也是一種,而這種物質在防治腳氣方面有著很好的效果。
2、面板美白
很多人不知道,多吃薏米還可以達到改善肌膚美白面板的效果,這是因為薏米中含有著豐富的維生素e,如果經常吃的話可以有效幫吃人體面板,讓面板更加的光澤細膩,此外,還可以用來去除一些面板病症,比如色斑等。
相信有非常多的人都不知道它有這個作用,起到肌膚的光澤,還有抑制面板的炎症等,是它本身含有的維生素E。
3、健脾胃
薏米還含有非常豐富的礦物質,能夠幫助我們人的體內快速進行消化,並且養胃。
4、護髮
經常吃薏米,可以起到頭髮柔順、防止脫髮的效果。
5、抗癌防癌
在薏米當中含有,而這種物質可以有效幫助抑制癌細胞的繁殖。另外,中醫裡有“萬病起於溼”的說法,除去溼氣,能鞏固免疫力,起到防癌抗癌的作用。
我們華人都說“萬病由於溼”,其實,正是薏米含有大量的硒元素,它提高人的免疫力,抑制讓癌細胞在體內不能進行繁殖。
最後,大家都關心到底食用多長時間,它才見效?
經常資料的分析已經各種反饋,長期食用薏米搭配紅豆,是更能達到祛溼的效果,一般在兩個星期左右,自然會有尿液增多,這個時候,體內感到輕鬆,是因為祛溼效果慢慢明顯。4個星期,為一個週期。長期食用,效果非常顯著。
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5 # 一葉輕舟85
謝邀作答: 我用中醫藥專業角度來解釋什麼是赤小豆? 正宗的赤小豆又叫鴛鴦豆、相思豆,是一半黑色一半硃紅色,為豆科一年生半纏植物赤小豆的成熟種子,主產於廣東丶廣西、江西等地,現今很少面市;目前的藥用赤豆,中國大部分地區均產,全豆一為深赭紅色,均可入藥。為超市紅豆有些所區別。性味甘`酸,平。歸心、脾、小腸經。功能:利水消腫,解毒排膿。為補利兼施之滲溼品,常用於水腫、腳氣、黃疸、小便不利,還可用於瘡毒癰腫及癮疹。現代應用於治療腎炎水腫、肝硬化腹水及營養不良性水腫。 本品常用量為9一30克。入湯劑,外用研細末用水或醋調勻搽敷患處,主含脂肪、蛋白質、核黃素、硫氨素等。 《本草新編》認為"赤小豆,可暫用以利水,而不可久用以滲溼。溼症多屬氣虛,氣虛利水,轉利轉虛而溼愈不能去矣,況赤小豆專利下身之水而不能利上身之溼。益下身之溼,真溼也,用之而有效;上身之溼,虛溼也,用之而益甚,不可不辨。"臨床應用以赤小豆和鯉魚煮爛食,治腳氣、水腫。也可與茯苓皮、桑皮、澤瀉等同用。脾虛水腫、腳氣可與薏苡仁、大棗丶白朮等同用,共達健脾利溼。癰瘡腫毒者用之可消腫散結,解毒排膿,常與苡仁、防風、甘草合用水煎服。想除溼用苡仁加赤小豆煎水服是可以的。這裡只說赤小豆而並非糧豆類的紅豆,但沒有赤小豆可用紅豆代替。請認真閱讀理解上文意思,你就會明白的,此文如對你有幫助,歡迎點贊和關注。
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6 # 鄭姐育兒經
超市裡的紅豆和中藥的赤小豆是不一樣滴,紅豆個大而圓,顏色較紅。
紅豆有清心養神、健脾益腎,補血的功效,主要應用於行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾,紅豆具有消腫、輕身的功效。如果女性血虧,可以熬紅豆在內的四紅湯喝,補血效果相當不錯。
“赤小豆,別名赤豆,個頭小而漫長,顏色暗紅色。味甘、酸,性平,具有利水消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。如果小便有熱,就是小便的時候有痛感,可以用赤小豆熬水喝,效果特別好。薏米紅豆湯用紅豆,有除溼的效果。
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赤小豆與紅豆儘管長相不同,種屬卻相同,同屬豆科植物,性質和營養成分也接近,只是赤小豆的功效強些,所以中醫入藥都用赤小豆,而紅豆則供一般食用。除溼的薏米紅豆湯用普通的紅豆就可以了。