齋藤孝的《學會學習:從認知自我到高效學習》告訴我們學不好不全是我們的錯，是學習方法跟我們不匹配。

許多時候方法比努力重要。

齋藤孝的《學會學習》分三部分

第一部分:掌握自己獨特的學習方法，找到契合自己性格的方式學習，以自己喜歡的方式學習，事半功倍。

找到自己喜歡的方式首先問知道自己喜歡的方式。若不知道可以問自己幾個問題“我在何時，何種場景下最我有幹勁”“我有什麼專長”“我的性格特點”“我學習的目的是什麼”。再製定具體的學習方法。

齋藤推薦“相親學習法”。多嘗試幾種方法，找到合適的就抱著“要和對方過一輩子”的想法去學習。我所理解的合適是，能夠讓你感覺舒服至少是排斥的方法。比如我喜歡一個人的安靜的看書和學習，但我朋友喜歡一邊放著紀錄片一邊看書。

第二部分:講述16位名人的學習方法。偉人都會根據自己的性格特點和學習目的在經驗中創立自己的學習方法。

吉田松陰的“相互學習法”和福澤諭吉的“切磋學習法”有些類似。“相互學習法”是主動營造或者加入一個讀書學習氛圍濃烈的小組，相互分享學習。“相互切磋法”是也是約起親朋好友組隊學習，形成良性競爭。都是適合沒有學習激情的人，透過參與感和受別人的感染而有學習的熱情。“耳學法”適合不愛看書的人。透過跟專業內人士交流獲得別人的經驗，去實踐變成自己的經驗。

第三部分:立竿見影，“齋藤式”速效學習法。屬於實踐篇。結合自身經驗和研究整理的幾個學習方法小訣竅。

學習的目的是將學到的東西運用到實際生活中。

每個人身上都有著巨大的潛力。堅信自己一定能成功，併為成功付出百折不撓的努力，一個人的幻想必定能實現。——美國·富蘭克林

一、多思善疑的方法

讀書要學會發現問題，經常問為什麼，有了疑問自然會去想找到答案，這就促使你去鑽研思考。當你解決完一個問題時候，新的問題又出現了，如此迴圈，不斷深入，不斷取得進展，你掌握的知識也就越來越豐富，越來越全面，你的眼光也會變得越來越敏銳，腦子也轉動越來越快。從這個意義上講，發現問題和思考是創新過程，是錘鍊大腦思維能力的過程。如果在讀書過程中發現不了問題，只是機械性地死記硬背，研究就無從談起，創新也就無從談起。如現在有詩詞大會等比賽節目，參賽選手能記住大量的詩詞，但是如果要求選手現場作詩的話，估計沒有幾個能寫出來。

以前胡適先生說過兩句話:大膽假設，小心求證。這對我們的學習很有指導意義。如哥白尼在傳統宗教思想禁錮下提出“太陽中心說”，打破了宗教僧侶的“地球中心說”，在天文學上進行了前所未有的革命，這個假設在當時可是相當大膽了。當然，這個假設也要在“小心求證”的前提下假設，要不然，只有假設，沒有求證，那隻能是空想。

因此，我們在學習中首先問自己兩個問題:第一，為什麼要學？第二，怎樣去學？

在實際中，有些人有很大的決心去認真學習，但是缺乏獨立思考能力，就是因為他們往往根據書本教材既定思路按部就班去走，沒有掌握正確的學習方法，不能夠提出問題和發展問題。所以，我們要主動研究學習方法，增強自主學習的能力。如學習分數、百分數應用題時，要能夠獨立畫批，聯想，分析；在解答填空、判斷、選擇題時，可採用驗證、知識遷移、舉反例、推導、計算、設數等方法進行思考。

二、聯想發散思維

所謂聯想，就是由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物。

心理學認為，聯想實際上反映了客觀事物之間的聯絡，它在促進人的記憶、想像、思維等的心理活動中，佔有重要的地位，它成為了人的思維的一種形式，成為學習的一種方法。學習的一種主要機能就是在有關經驗中建立聯絡，思維中的聯想越活躍，經驗的聯絡越牢固。經常地形成聯想和運用聯想，可以增強學習效率。

(一)運用接近的聯想

就是由於客觀事物在空間上接近、在時間上同時或相連續而建立起來的一種聯想。如，ice→snow→winter→skate；或ice→water→steam等，由此再與solid→liquid→ｇas相聯絡。

(二)運用類似聯想

就是由於客觀事物在現象或本質方面有相類似的地方而建立的一種聯想。

(三)運用對比聯想

就是由於客觀事物存在著對立性而建立起來的一種聯想。如：learn——study，hiｇh——tall，justnow——a moment a go，long——short，open——close，get on——get off，husband——wife，teach-er——student，king——Queen，teach——learn，等等。

(四)運用因果聯想

由於客觀事物具有一定的因果關係而建立起來的一種聯想。在學習活動中，應當儘量想辦法使新知識和自己頭腦中原有的東西聯絡起來。