作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，去年就想生個小老鼠寶寶,8月底就出現了“意 念灰”發現懷孕了,真的超開心啊,預產期是5 月16號,孕期每個月愛吃的東西都不一樣,車 釐子,蘋果,巨無霸,辣醬,後來超級愛吃西紅
柿,懷孕的口味真的會改變,愛吃魚,海帶, 蝦,,前三個月沒有孕吐,就是沒食慾,每天想 吃漢堡薯條可樂,後來就沒有忌口,吃得好才能 開心啊,中間三個月就每天盼著做四維,年前做 完四維以後每天看n遍寶寶的照片,耐人的小模 樣看不夠,原來這就是我兒子啊!
自己的娃在自 己眼裡都是最帥的哈哈!最後三個月火鍋韓料日 料羊肉串統統安排上,最後孕期增重了26斤,是 個胖子,開心最重要啊!我選擇了在美中產檢和 分娩,整個過程真的讓孕婦非常舒服,做空腹檢 查美中都會給準備早餐,護士醫生都是溫溫柔柔 的,非常照顧孕婦焦慮的心情。由於疫情原因, 整個孕期我都沒有運動,每天的運動量也就是下 樓遛遛狗。
37周產檢的時候還沒有入盆,驚喜 的發現變頭位了,我就加大了我的運動量,就這 樣一週,38+的時候就發現見紅了,有些宮縮半 夜去了醫院,就這樣輕微宮縮持續了兩天,一開 始幾個小時小時宮縮一次,後來一個小時宮縮 次,再後來20分鐘宮縮一次,39+1的晚上感覺 10分鐘疼一次,一次疼一分鐘左右,然後我老公 給美中醫院打了電話,凌晨2點半大夫和護士在 醫院門口等我,內檢以後我直接被推到樓上手術 室要打無痛了,我特別害怕打針。
打針的大夫·一直安慰我說這已經是一項很成熟的技術了不必害 怕,打完以後宮縮就沒感覺了,轉天生產時好幾 個大夫和我老公圍著我給我加油打氣,13點30我 的大兒子就出生了,當時覺得當媽媽真是最幸福 的一件事。整個生產過程也不痛苦,產後恢復的 很好,傷口恢復的很快惡露也很快結束,整個過 程回憶起來是一段很舒服的分娩經歷。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下親喂的好處如下
1、最重要的一點是建立非常親密的母嬰關係。第一口奶，親喂特別重要，這傳達給孩子的是非常好的第一眼對世界的看法，孩子是透過與媽媽的親密接觸來感受這個世界的。媽媽的乳暈上面有一些小凸點，會釋放出羊水的味道以及潤滑物質，這樣的味道是孩子所熟悉的，孩子會覺得還是沒有和媽媽分開，有安全感，會減少哭鬧。光這一點就能秒殺瓶喂。
2、乳暈乳頭有需氧菌，和乳腺管中的厭氧菌一起調節孩子的腸道菌群，天然的益生菌！
3、親喂不太會過度餵養，孩子可以自己透過吸吮控制，有時候並不餓，但有吸吮需求會淺淺吸。
4、孩子的吸吮刺激對於泌乳更有效，很多人發現吸奶器吸後，寶寶還能吸出奶陣來。
瓶喂的壞處
1、中耳炎風險加大，奶嘴和乳頭不一樣，延展性沒有乳頭那麼好，乳頭在寶寶口中是延展位於軟硬顎交界處，基本奶水直接進入咽喉，很少在口中停留。
2、有地包天風險，可以百度，不做贅述，也是1歲後戒奶嘴的一個原因。
3、吸奶器的選擇需要考慮罩杯，以及吸乳孔的大小，在怎麼低速，靠的是蠻力，長期使用對乳腺有傷害，特別堵奶時候是不建議使用的。吸奶器適合的場合只是母嬰分離，比如背奶且不會手擠奶的情況。
4、瓶喂非常容易過度餵養，而且靠刻度過日子很容易引起焦慮。暫時想這麼多，我想也夠了。
母乳親喂是自然而然的一件事情，所有哺乳動物都這麼做，作為高階動物的我們千萬別摒棄了，只要母嬰不分離，也沒有其它疾病其它狀況，就儘量親喂，當然首先媽媽是快樂的媽媽，希望所有的媽媽都能在母乳餵養中體驗到快樂。
作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，去年就想生個小老鼠寶寶,8月底就出現了“意 念灰”發現懷孕了,真的超開心啊,預產期是5 月16號,孕期每個月愛吃的東西都不一樣,車 釐子,蘋果,巨無霸,辣醬,後來超級愛吃西紅
柿,懷孕的口味真的會改變,愛吃魚,海帶, 蝦,,前三個月沒有孕吐,就是沒食慾,每天想 吃漢堡薯條可樂,後來就沒有忌口,吃得好才能 開心啊,中間三個月就每天盼著做四維,年前做 完四維以後每天看n遍寶寶的照片,耐人的小模 樣看不夠,原來這就是我兒子啊!
自己的娃在自 己眼裡都是最帥的哈哈!最後三個月火鍋韓料日 料羊肉串統統安排上,最後孕期增重了26斤,是 個胖子,開心最重要啊!我選擇了在美中產檢和 分娩,整個過程真的讓孕婦非常舒服,做空腹檢 查美中都會給準備早餐,護士醫生都是溫溫柔柔 的,非常照顧孕婦焦慮的心情。由於疫情原因, 整個孕期我都沒有運動,每天的運動量也就是下 樓遛遛狗。
37周產檢的時候還沒有入盆,驚喜 的發現變頭位了,我就加大了我的運動量,就這 樣一週,38+的時候就發現見紅了,有些宮縮半 夜去了醫院,就這樣輕微宮縮持續了兩天,一開 始幾個小時小時宮縮一次,後來一個小時宮縮 次,再後來20分鐘宮縮一次,39+1的晚上感覺 10分鐘疼一次,一次疼一分鐘左右,然後我老公 給美中醫院打了電話,凌晨2點半大夫和護士在 醫院門口等我,內檢以後我直接被推到樓上手術 室要打無痛了,我特別害怕打針。
打針的大夫·一直安慰我說這已經是一項很成熟的技術了不必害 怕,打完以後宮縮就沒感覺了,轉天生產時好幾 個大夫和我老公圍著我給我加油打氣,13點30我 的大兒子就出生了,當時覺得當媽媽真是最幸福 的一件事。整個生產過程也不痛苦,產後恢復的 很好,傷口恢復的很快惡露也很快結束,整個過 程回憶起來是一段很舒服的分娩經歷。生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下親喂的好處如下
1、最重要的一點是建立非常親密的母嬰關係。第一口奶，親喂特別重要，這傳達給孩子的是非常好的第一眼對世界的看法，孩子是透過與媽媽的親密接觸來感受這個世界的。媽媽的乳暈上面有一些小凸點，會釋放出羊水的味道以及潤滑物質，這樣的味道是孩子所熟悉的，孩子會覺得還是沒有和媽媽分開，有安全感，會減少哭鬧。光這一點就能秒殺瓶喂。
2、乳暈乳頭有需氧菌，和乳腺管中的厭氧菌一起調節孩子的腸道菌群，天然的益生菌！
3、親喂不太會過度餵養，孩子可以自己透過吸吮控制，有時候並不餓，但有吸吮需求會淺淺吸。
4、孩子的吸吮刺激對於泌乳更有效，很多人發現吸奶器吸後，寶寶還能吸出奶陣來。
瓶喂的壞處
1、中耳炎風險加大，奶嘴和乳頭不一樣，延展性沒有乳頭那麼好，乳頭在寶寶口中是延展位於軟硬顎交界處，基本奶水直接進入咽喉，很少在口中停留。
2、有地包天風險，可以百度，不做贅述，也是1歲後戒奶嘴的一個原因。
3、吸奶器的選擇需要考慮罩杯，以及吸乳孔的大小，在怎麼低速，靠的是蠻力，長期使用對乳腺有傷害，特別堵奶時候是不建議使用的。吸奶器適合的場合只是母嬰分離，比如背奶且不會手擠奶的情況。
4、瓶喂非常容易過度餵養，而且靠刻度過日子很容易引起焦慮。暫時想這麼多，我想也夠了。
母乳親喂是自然而然的一件事情，所有哺乳動物都這麼做，作為高階動物的我們千萬別摒棄了，只要母嬰不分離，也沒有其它疾病其它狀況，就儘量親喂，當然首先媽媽是快樂的媽媽，希望所有的媽媽都能在母乳餵養中體驗到快樂。