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  • 1 # 手機使用者86151840395

    自負症狀與表現:自視過高,認為自己非常了不起,別人都不行。看不起別人,總認為自己比別人聰明很多,“別人都不行,只有我行”,總愛抬高自己貶低別人,把別人看得一無是處。而當別人取得一些成績時,其妒嫉之心油然而生,極力去打擊別人,排斥別人。以自我為中心,自己想幹什麼就幹什麼,想怎麼幹就怎樣幹,聽不進別人的意見和建議。他們只考慮自己,不關心他人,總想讓別人都圍著自己轉。諮詢要點:(l)瞭解自負產生的原因。首先是過分嬌寵的家庭教育。家庭教育是一個人自負心理產生的第一根源。對於青少年兒童來說,他們的自我評價首先取決於周圍的人對他們的看法,家庭則是他們自我評價的當然的第一參考系。父母寵愛、誇讚、表揚,會使他們覺得自己“果真了不起”,“我是行,我很有能力”,“我是中心人物,別人都得聽我的”。其次,生活中的一帆風順。人的認識來源於經驗,生活中遭受過許多挫折和打擊的人,很少有自負的心理,而生活中的一帆風順,則很容易養成自負的性格。現在的很多大、中學生大多是獨生子女,是父母掌上明珠,如果他們在學校又出類拔萃,老師又寵愛他們,則就會養成自信、自傲和自負的個性。最後,片面的自我認識,自我認識是人們對自己的生理特徵、心理特徵、行為特徵以及自我與他人關係的估量和判斷。當一個人只看到自己的優點,看不到自己的缺點時,往往會產生自負的個性。這種人往往好大自功,取得一點小小的成績就認為自己了不起,成功時完全歸因於自己的主觀努力,失敗時則完全歸咎於客觀條件的不合作,過分的自戀和自我中心,把自己的舉手投足都看得與眾不同。 (2)認識到人不能沒有自負。尤其對青年人不說,在適當的範圍內,自負可以激發他們的鬥志,樹立必勝的信心,堅定戰勝困難的信念,使他們能勇往直前。但是,自負又必須建立在客觀現實的基礎上,脫離實際的自負不但不能幫助人們成就事業,反而影響自己的生活、學習、工作和人際交往,嚴重的還會影響心理健康。(3)提高自我認識。首先,要全面的認識自我,既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足,不可一葉障目,不見泰山,抓住一點不放,未免失之偏頗。其次,認識自我不能孤立地去評價,應該放在社會這個大系統中去考察,每個人生活在世上都有自己的獨到之處,都有他人所不及的地方,同時又有不如人的地方,與人比較不能總拿自己的長處去比別人的不足,把別人看得一無是處。最後,要以發展的眼光看待自負,既要看到自己的過去,又要看到自己的現在和將來,輝煌的過去可能標誌著你過去是個英雄,但它並不代表著現在,更不預示著將來。 自我中心症狀與表現: 過於關注自身的狀況。比如自己的健康,自己的學習成績、工作以及和他人的關係等。在與別人談話時,總是談“自己”,以“我”打頭,不願聽別人的有關情況。天天總是忙自己的事,不願與他人交往,很少幫助他人。在集體中做決擇時,總是堅持自己的意見對,而別人的都是錯誤的。別人很難進入其內心世界,在自我為中心的世界裡,唯我獨尊,唯我最好,唯我做得對,唯我最行、最聰明。在與人相處時,總是考慮自己的心理需求。經常無端的懷疑別人,相信他人一定時時事事關注自己,自己一定是新聞人物。如果自己做錯了事,則認為別人總在笑話他;看見別人悄悄說話,認為是在講自己的壞話。極端的神經過敏。思維方式和對問題的看法是從自我角度考慮的。比如, “我認為……”, “他們應該這樣做……”,“他們不該這樣對待我”,“我討厭他”等等。諮詢要點:(1)瞭解自我中心產生的原因。①一個從小就處於家庭中心地位,家庭過多給予關注,則他成年以後並不能意識到自己已經是成人了,思維方式與習慣,心理上仍同事、同學、朋友當成父母的形象或無意識地依賴他們。只考慮自己的存在,而不考慮他人的存在,只對自己有利的事負負責,其它事與己無關…,認為他人思維方式只圍繞自己轉。②一個沒有得到家庭溫暖,沒有得到足夠的雙親的愛,或者沒有學到成人如何關心他人的行為,因此,從小就表現出自私自利,心胸狹窄。③在社會生活中,缺乏朋友,缺乏必要的人際交往,文化素質低,生活環境過於偏僻、單調,很少獲得外界資訊的人,他只懂得他所知道的那點東西。思維方式不會超出他的知識和認識問題的範圍。④信奉消極、頹廢價值觀念的人,抱著:“人都是自私的”、“人不為己天誅地滅”等頹廢的觀念定會表現出以自我為中心。 (2)要認識到“自我中心”是一種不成熟的心理特徵。而一個健康的人隨著年齡增長,從最初的關注自我到逐步的關注他人,並擴充套件到整個社會。因此,要使自己成為一個真正成熟的人,必須不斷主動去接觸外界,瞭解外界,主動溝通他人,獲得他人資訊,豐富自己內心世界。 (3)在社會上要做個對他人負責任的人,使自己有一種使命感,要認識到人不僅僅只是為自己活著,這世界,正是因為有了每個人的奉獻,才會這麼豐富多彩,走出固步自封的天地,”去愛別人,去接納別人,去追求人生,去探索自己的價值,關心國家大事,承擔社會責任。不依賴他人,不期望他人的回報,積極地工作、學習、娛樂,樹立崇高的信仰。

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