預產期3.31，提前兩天見紅，到了醫院辦了住院手續，回家等著，但是沒動靜，到了3.29下午肚子開始偶爾疼疼，到了下半夜疼的有規律了，但是輕微的，受得了。

3.30一早就去醫院檢查說開了兩指，醫生問我打催生針嗎 ，我說不打等著自然生，醫生那多走走活動活動，一上午都在走動，宮縮也是有規律，但還是能受得了，到了下午六點多準備吃飯，肚子每隔兩三分鐘就疼開始了，疼的跪在地上抓床單，醫生過來檢檢視看說才開了三指，我暈死，疼的那麼厲害從早到晚才開了三指，被自己氣死，醫生讓進待產房等著。

到了待產室綁上胎心監測，肚子還是一直疼一直疼，過了有半個小時肚子疼得開始越來越厲害，胎心也有些不穩定，醫生問我要不要選擇剖，現在胎心不太穩定，說先給我吊水，是對胎兒好的什麼藥，我也不記得了，我說先不剖在等等，然後又問我要不要打無痛，還有一種按摩儀，我說不打無痛，租了一個按摩儀，過了一二十分鐘，肚子開始疼的受不了了，按摩儀也起不到作用了，醫生過來給我打了一直安定也是絲毫不起作用，疼的我想撞牆，醫生說這個疼法至少開到七指，檢查一看勉強四指，就是不開骨縫，醫生已經不建議順了，胎位也不正了 ，宮頸有點厚，就算等到天亮，到時候也不一定能生下來，還說我肚子是什麼浮肚不好生，說讓我們自己考慮是等還是剖，過了有十分鐘我疼的實在是受不了了，我老公趕緊找醫生說剖，推進手術室剖腹產凌晨兩點多男寶一枚[口哨][口哨]

剖腹產坐月子如何減肥?剖腹產對女性身體的傷害很大，新媽咪往往需要經過比順產更多的時間，身體才能康復。而產後飲食也自然與順產不同，需要根據產後身體恢復情況仔細調整。

減重不減奶——剖腹產月子減脂注意事項

1、保證補熱量攝入，但不囤積熱量

產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中應當含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、什麼時候吃水果

水果切勿食用過量，以免影響進食主食，導致營養不足。而且要遠離寒性、涼性水果，如西瓜、梨等等。剛經歷過分娩的女性，身體非常嬌弱，身體細胞也很是鬆垮，而某些涼性水果含水量較多，若產後食用過量，會干擾細胞收縮功能，影響恢復，因此建議女性分娩後前兩週不要食用水果。

3、不能運動

很多人以為坐月子是30天，事實坐月子是為了讓我們的全身各系統特別是生殖系統從懷孕的狀態恢復到孕前的狀態，剖腹產月子至少是需要6周的時間，甚至是需要8周的時間的。

5、堅持哺乳

相信很多媽媽都經歷過脹奶和被寶寶咬破奶頭，或是奶頭皸裂的痛苦，但是即便如此還是要把哺乳這件事進行到底。因為這不僅對寶寶的成長大有好處，而且能讓你加速消耗掉懷孕期間少許儲存的脂肪。

6、產後及時收復

很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽， 好像她那有一種帶有什麼特殊功能的收腹套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個收腹套裝用了後，簡直神器好不好，

第一，體型馬上就改觀了，收腹塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！

其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

剛生完孩子就不要急著想減肥。對身體不好，情緒方面要開朗。作息時間也要調理好 那樣才能產出優質的奶水。 優質的奶水是跟你自身有很大關係。

如果是剖腹產的 在產後半個月就可以用收腹帶稍微綁一下 就可以了。有時候傷口拉扯的痛還可以用收腹帶緩解一下 但是不要綁太久了 以免傷口發炎 。剖腹產一個月以後就可以一直綁著。慢慢的 肚子上的贅肉就沒那麼多了。

如果是順產的話 就不要減肥了。因為好的奶水是靠吃出來的。你吃得越多奶水越充足。更能提供寶寶的營養 。

然後另一類人就是 看著她其實已經生了兩個孩子。但是人家依然窈窕淑女的。其實沒有必要刻意去減肥 順其自然吧！