有一句話這樣說：“不傷人是一種教養，但不被別人傷害是一種氣場。”身為家長，我們不可能時刻守護在孩子身邊，但是我們有責任讓孩子學會保護自己。綜合更多專家及心理諮詢師的建議，給大家總結了5個建議，不妨來看看。

1. 強化孩子的權利意識

孩子被攻擊時下意識退讓，很大一部分原因是不知道自己權利的界限在哪裡。

父母在平時的引導中，可以多傳遞自我權利的意識，比如告訴他:

玩具是你的，你有權利決定要不要給別人玩。

身體是你的，不要讓其他人隨意觸控和侵犯。

只有讓孩子先懂得認知權利的界限，他才能學習如何維權。

2. 教孩子使用語言警告威懾對方

教孩子使用嚴肅警告的言語，也是能達到震懾的效果的，特別是對於四五歲的孩子，要讓他們知道「這個孩子不好惹」。

比如:

住手！不許你這樣！這是我的玩具！

你走開！你再推我我就生氣了！

說不利索的時候，尖叫或吼兩聲也可以的。

3. 告訴孩子擇情還擊，逃跑也沒錯

如果語言威懾沒用，適時出手地反擊是可以被允許的，但要「打得過才行」，最推薦的反擊行為，就是——推。

推打人的孩子，讓他停止攻擊行為。

當然，逃跑也是英雄，保護自己才是最重要的。

4. 告訴孩子遵循自己的本能反應

當孩子還擊時，我們應該強調的是分寸，哪些地方不能打；當孩子不還手時，我們需要了解他不還手的原因。不要覺得他吃虧了沒用，而是接納他的情緒。

這個為什麼很重要，因為這種共情會讓孩子更有底氣。而在這個基礎上，孩子才會慢慢衍生出自己的氣場：我不愛動手，並不代表我就會被隨意欺負。就算你比我強，我也不怕你！

所以，我們需要告訴孩子：

如果有人打你，你一定要尊重精神和肉體的第一意願，不害怕地反抗；

如果有人打你，你一定要披好你的鎧甲，讓他們無處可攻；

如果有人打你，你也一定要注意分寸，不讓人得逞，但也不讓人受傷。

5. 讓孩子適時求助大人

有效停止被欺負的行為除了反擊外，藉助外力幫忙也是很有用的。

你可以教孩子及時求助老師或父母，甚至或者對方孩子的家長，這個時候，能順暢地表達就很重要。

作為一個老師，我是完全支援學生的這種捱打之後打回去的觀點：

打回去有兩種解讀：

一種是用拳頭主動迎擊，正面碰撞。

另一種是被欺負後用法律武器打回去。

生活當中我們經常會遇到這樣的人，小的哦，他的手特別欠，經常願意動手打人，但每次都不是很重，然後笑嘻嘻的和你賠禮道歉，還有一種就是特別兇殘，特別兇狠的那種學生，經常欺負弱小的同學，出手特別狠特別重，被打的同學往往敢怒不敢言

無論是面對哪一種情況，我都建議學生直接打回去，首先學生之間的關係很簡單，他們就是最平等的同學，你打我，我就可以打你，你打我，使我的權益受到了侵犯，我也要侵犯你的權益，不能夠讓這些小人有得到甜頭的機會，這樣會越來越助長他們的囂張氣焰，從而一發不可收拾。

我們國家的法律規定，每個人都是捍衛自己身體健康的權利，我們在受到非法侵害的時候，是可以反擊的，並沒有像西方基督教裡那個教義一樣，你打我左臉一下，我把右臉也伸過去讓你打，這完全是扯淡，也是一種奴化教育。

我們一定要告訴孩子，勇敢的抬起拳頭，捍衛自己的合法權益，這才是作為一個正常人，只有這樣我們才能減少壞人對我們的侵犯，我們不主動挑事兒，但是也就不怕事，事情來了，一定會挺身而出，堅決捍衛自身的權益。

關於校園欺凌的問題，已經被我們全社會廣泛重視，而在校園欺凌當中，校園欺凌的主角就是那些經常挑事兒，願意欺負同學，欺負弱小的那些壞學生，其實這些壞學生並不是天生就喜歡打人，就喜歡侵犯別人而是他們透過從小事侵犯別人的權益，一步一步的嚐到了甜頭健兒越來越大膽，越發不可收拾。

最後甚至組成一個團伙，去欺凌弱小欺凌同學，大家想一想，如果我們每一個被欺負的同學，都勇敢的抬起自己的拳頭，無論怎樣，都要和他們誓死抗爭一下的話，那麼校園欺凌現象可能會減少很多，就是因為有很多同學忍氣吞聲，不敢抬起拳頭，不會抬起拳頭，不懂得如何抬起拳頭，所以才助長了校園欺凌的風氣。

作為一個老師，我們一定要告訴自己的學生，做一個堂堂正正的人，不要去侵犯別人的權利，但是也絕不能讓別人侵犯自己的權力，或者在別人侵犯自己自己的權利的時候，抬起拳頭主動迎擊，或者在我們被欺負以後，運用法律武器，維護自身合法權益，總之，絕不能讓壞蛋得逞。