因為頭髮是有生長週期的！排除病變和非正常脫髮，那麼每根頭髮都會經歷生長期退變期和休止期。顧名思義，生長期就是頭髮會以正常速度生長，而健康毛囊孕育出來的每根頭髮絕大多數時間都處於生長期，長達幾年的生長期結束以後進入退變期。退變期的頭髮生長很慢，這個階段持續時間也很短，基本可以忽略（佔不到所有頭髮的1％）。隨之而來的就是休止期，頭髮處於這個時期就停止了生長，這個時期大概有幾個月吧！然後它就徹底脫落了，再然後，之前孕育它的毛囊就會孕育下一根頭髮。綜上所述，你頭上大概有10％左右的頭髮是處於休止期的，90％左右處於生長期。由於休止期的頭髮幾個月都不會長，所以一般來說掉的頭髮大多是相對短一些的——這也不是說長的頭髮就不會掉，如果你絕大部分頭髮都很長（你就不怎麼剪短），那長的裡面也有處於休止期的撒！再比如我們男同胞個個月剃寸頭，那根本看不出來掉的是長的還是短的哈哈哈。。。如果你擔心自己脫髮，可以關注下自己平均每天掉的頭髮數量，一般是一天掉幾十根，具體多少沒準，那得看個人，有的掉的多長得也多，那是別人新陳代謝快！還可以自己測試下用點力抓下頭髮看會不會掉的比較多（具體方法自己搜尋吧）。其實最有用的方法就是你認真觀察一段時間，給自己的頭髮疏密程度錄影對比，對比一段時間（兩三個月起步），如果你的頭髮沒有變稀疏，那就是沒有脫髮！你可能會反駁我，直接去美髮院檢查就可以了，我覺得也行！但他們有的並不專業，也愛危言聳聽！有可能你不脫髮都讓你各種辦卡保養治療，輕微脫髮就讓你植髮！當然，如果你頭髮真的變稀少了，就儘早到正規醫院治療，這東西越早控制越好！當然，沒有脫髮大家也可以也可以預防脫髮：多吃黑色穀物等（這個用處不是很大），保證充足睡眠（這個很重要），別一直對著電腦電視手機屏並及時釋放壓力（這個相當重要，程式設計師那不是沒原因的），經常鍛鍊——不論男女，吃得油膩又不鍛煉出汗促進代謝，你不是等著掉髮嗎？這個運動量也不用多大，慢跑出汗就可以了。選擇對自己好的洗髮水（有幾個國際品牌不錯，也不貴），洗頭髮不要太勤了也別太懶（太懶應該不會，主要別太勤，會影響頭皮油脂平衡的），洗頭髮的時候多按摩不要草草了事，護理方面除了定期用護髮素，還可以花錢去做一做焗油等頭髮保養（一般人做到之前那些足夠了，不燙染吹的不用去護理也可以）。本人也因為年齡增長髮際線變動恐慌過一段時間，所以主動了解了很多，以上也純屬個人經驗，不做任何保證！希望大家都能保有一顆快樂的心（徐崢老師說就別論有沒有頭髮了）