看發展到哪一步了，再作打算……如果不喜歡就不要開始，開始了那你就負責吧。拒絕可以婉轉一點，不至於傷害到別人，也能符合自己的心意。

直接乾脆利落的拒絕，你這樣拖泥帶水的到最後她會傷的更深，不愛就是不愛，老老實實說，只是把她當妹妹，或者好朋友。最怕就是有些人真的不喜歡對方，出於好心，去安慰她，哄她，結果使得人家以為有希望，越陷越深，既然決定不要在一起，就千萬千萬不要給人家希望 ！

1.不喜歡人家又拖著不說，會讓女孩誤以為你是在考驗她，這樣她會付出的更多，反而最後更加受傷。有時你果斷的告訴她，你們不可能，你確實不喜歡她，讓她早點死心是對她最大的保護。

2.她可能沒有你想象的那麼脆弱，你不是這個世界的中心，這個世界也不是隻有你一個男子，有時你在別人心目中的位置沒有你想象的那麼重要。

每一個人步履蹣跚的走到今天，在成長的過程當中，一定都經歷過很多升級打怪的過程，所以每個人其實都有很多自己獨特的經歷和人生經驗，每一個人都有自己生存到今天的技能，她沒有你想象的那麼不堪一擊。

3.有人喜歡你，是別人對你的一種善意，應該從心裡往外表示感謝，雖然你並不喜歡她。你們的這段感情可以是你日後下酒的一個故事，卻不是你將來向別人吹噓的一個資本。善待那些曾經喜歡過你的人，記得她們的好，這樣更像一個君子。

不喜歡，就直接拒絕，是最好的不傷害。

若是不喜歡，還拖拖拉拉，態度不明，讓對方永遠進不去，也走不出一段感情，最後還是沒給出一個對方想要的結果，那才是最大的傷害。

不喜歡就直接拒絕，不想傷害就直接了當的表明態度，讓人家去尋找自己對的那個人。渣男的套路就是不喜歡，但又怕拒絕了，會讓女孩傷心，然後就不主動不拒絕，吊著讓人當備胎，這才是最最傷人的

直接告訴對方，你不喜歡對方。你也不要給任何的希望給到了對方。

對方就會懂你已經有女朋友的人。你也暗示了你自己有主的人，也贊同她對你的欣賞。

也告訴了對方你自己還是喜歡你自己女友。

繼然不想去傷她，為什麼你當初不早點直接告訴她呢。所以呢不管你怎麼樣去面對她，都己經多多少少傷害到她了，你知道嗎。因為世界上呢只有兩個問題還沒有解決掉，那就沒有生產癌症藥和後悔藥。

讓其在其他方面投入專注，分散精力，產生興趣，能感到快樂或者有用，一個人很忙碌而且有小小的進步就很充實就可以減輕甚至慢慢地淡化了

畢竟

怎麼定義“傷害”這個詞呢，樓主覺得女孩人好、喜歡自己，自己也假裝接受人家的感情就是對人家好，就不會傷害人家嗎？

不喜歡就告訴人家咱們不合適，你值得擁有更好的，不要在我這棵歪脖子樹上吊死，我也要去找適合我自己的一片草原。這完全不存在說傷害不傷害的問題，清朝都亡了一百年了，沒有誰要求好女孩一定要從一而終，否則就要浸豬籠了。

所以爽快說明白就當給未來的女孩積德行善吧

難道你想左右逢源左擁右抱？不喜歡也不拒絕，把人家釣著？還是說你對每個妹子都是這樣，捨不得拒絕？你是中央空調嗎？

簡單明瞭，表明立場，說不喜歡。不要在心裡一廂情願的認為，怕拒絕她而傷害到她，這種行為很白蓮花，一直拖拖拉拉才是對對方最大的傷害。也不要一邊說著拒絕，還一邊藕斷絲連，嘗試著去安慰對方，說著我們可以做朋友這種話，這其實是一種變相的吊著對方。一邊說著做朋友，一邊給對方一種錯覺感覺還有機會。所以，千萬不要覺得自己這樣做是對的，也不要潛意識的洗腦自己，說我已經明確拒絕她了，我只是覺得可以跟她做個朋友。這種行為在我眼裡看來，其實是一種渣而不自知的表現。以上僅代表個人的一些小看法。

不喜歡就請你直接拒絕她，不要猶豫遲疑不要曖昧。這是對她最好的尊重和保護，你不直接拒絕掉她，才會是對她最大的傷害。