你是獨立的人，是女人，然後才是妻子和母親其一，你的世界，不應該只是“媽媽的世界”

當全職媽媽在家裡是面對一個情緒起伏不定的小孩，還要對它有無限的耐心和細緻，這種過程本來就很折磨人。

然而，很多全職媽媽，在選擇全職之後，就放棄了自己的大部分人際交往，一心一意地以家庭為中心。

這種做法，看起來很偉大，實際上得不償失，對自己、對家人其實都是一種傷害。

人的煩惱和人的世界成反比，你的世界越小，煩惱越大，世界越大，煩惱越小。全職媽媽，大多數難以有非常平和的心態，就是因為世界過於狹小。

其二，丟失自我的媽媽，帶不出特別好的孩子

這不是責備全職媽媽的意思，有些人是主動全職，有些人是被動全職，但是，整體說來，全職都是因為孩子。

因為想給孩子更好的童年陪伴，因為想用最好的方式給孩子，所以，放棄自己的事業，放棄自己的社交，全心全意，培養孩子。

然而，我們知道，對於兒子來說，母親是第一任異性偶像，也是兒子將來的擇偶參考；對於女兒來說，母親是第一任同性榜樣，也是女兒將來前進的方向。

一個總是活得很抑鬱的母親，會讓兒子對女人產生敵意和嫌棄，會讓女兒對人生充滿焦慮，在親密關係上，兒子和女兒都會缺乏安全感。

媽媽們覺得全職可以給孩子最好的照顧，但是，結果呢？也許適得其反。

其三，請牢記你首先是獨立的人，然後是一個女人，最後才是你的所有角色獨立的意思就是不依附於人，有自己的主見和世界，還有與伴侶相匹敵的實力，在生活中，保持和伴侶成長速度的一致。

婚姻把你們帶到一起，只是說明你們有夫妻的緣分。並不是告訴你，你屬於他或者他屬於你，你們成了彼此的私人物品。即便有了婚姻，你們依然屬於你們自己。

想想當初你們看上的，一定都是獨立的彼此——那個時候，你們都是獨立的人，你是一個有自己個性的充滿魅力的女人。

為什麼結了婚生了孩子，你就變得不再是你了呢？可是對方卻不斷的變成更好的他自己，不是嗎？

心靈的成長是每個人都必須去面對的主題，沒有任何一個人能夠以任何方式，逃避這種成長。

成年人的世界，沒有成長，就是退步。之所以會感覺到抑鬱，否定自己的價值，其實是你的心靈在告訴你，你缺乏成長，需要成長。

心態的長期不好，不是一次旅行能夠解決的。帶不帶孩子，都是一個次要因素，最主要的是，人走出去了，心卻走不出去。而真正需要調劑的是心，不是身。

我的建議：去健身俱樂部辦一張健身卡，選擇一項自己喜歡的運動，長期堅持。不光可以結識朋友，至少還能有個健康的身體，有副很好的身材。和閨蜜朋友保持穩定的聯絡頻率，時常聚在一起，多關心自己的朋友，多互動。讀一些對自己有幫助的書籍，保持每天的閱讀頻率，豐富自己的內心世界。計劃好每年帶著孩子出去旅行2~3次，豐富自己的人生閱歷，開啟孩子的世界。選擇一件自己的愛好，堅持下去。愛好不是最重要的，堅持才是最重要的。成長和蛻變，會讓你不同。不要覺得當了全職媽媽就理所應當的放棄自己，為逃避社會壓力尋找到了合理的藉口。

身體和心靈都在成長，你就會感到生活的充實和意義。當你的孩子因為你的改變而受到積極的影響，你又會感受到當母親的成就感。

而容光煥發的你，會讓你世界的所有人，為你側目，為你鼓掌。

我很高興能夠解答這個問題，我也是在家全職帶孩子三年多了，很能理解你的心情，寶寶一點點的長大需要我們做媽媽的付出很多，在這過程中，如果家人能夠理解甚至能夠幫我們分擔點，對我們來說會好很多，特別是對於心裡上慰藉要遠遠大於身體上的勞累，所以寶媽們也要適當在家人們面前偷會懶，讓他們參與進來，一方面能減輕你的負擔，另一方面也能夠切身的體會到你的辛苦，寶媽們不能因為照顧孩子就在思想上放棄了自己，整天圍著孩子家庭轉，沒有了自己的生活交際圈，這樣的話，時間長了你會很苦惱的，很憋屈的想要出去轉轉散散心，來發洩心裡的種種苦悶。如果我們有了自己的交際圈，可以和朋友們傾訴，能夠在心裡上有個慰藉，也能夠開啟我們的眼界和格局，不至於被社會脫軌。寶媽們可以約上幾個朋友，或者和自己的愛人出去轉轉，旅旅遊也是挺不錯的，前提是寶寶得有放心的人幫忙照看，出去玩個兩三天都可以。如果不放心寶寶的話，也可以帶著寶寶一起出去旅遊，能夠增加親密感的同時還能開啟寶寶的視野，主要是寶媽們得調整好心態，積極樂觀的陪伴孩子的每一次成長！

可以理解你的心情，前幾年外甥女也這情緒，只是她家雙胞胎，她離開婆婆一個人不行，我和她長途聊了2個多小時，中心意思就是三歲就可送幼兒園了，不用忍多久了……如果你有媽或婆婆替你帶幾天孩子，你去旅遊放鬆一下心情，也是一個好的選擇，但你想一個人帶孩子旅遊特別是跟團遊，還是不要了，一是旅遊很累再抱個孩子代一堆東西，會更累你也玩不好，孩子萬一病了，那真是花著錢遭著罪了，如果不差錢就請父母或公婆一起帶孩子去玩吧，可以找一個度假村吃住玩一條龍的，有幫手又不用舟車勞頓的，一樣換個心情

孩子剛三歲 不帶孩子出去旅遊 我覺得做為你個母親都不會忍心 在說了 即使你不帶孩子出去 你也會玩的不舒心 聯絡孩子在大一點