你這個問題提得好，可以說也是很多人的困惑，面板越保養越差或即使保養也沒作用。筆者很聰明，提出了疑問，究竟是自己選的護膚品不對嗎？

說真的，對於護膚還真是一門學問，首先我們要認真聽聽肌膚的話，知道自己的面板真正需要什麼？然後根據面板需要去選擇護膚品，關鍵是看護膚品裡面含不含我們面板需要的成分。

下面我就逐一說說:

首先我們的面板最怕過度清潔，過度清潔指用含皂基，s系的洗面奶或卸妝液、化妝棉、潔面儀、潔面刷等，一些傷害面板潔面產品和儀器。健康面板建議選擇含氨基酸和葡糖苷洗面奶，問題面板最好用葡糖苷洗面奶。葡糖苷是最溫和的綠色清潔劑。

其次要對面板保溼和密集修復，如果護膚品裡含神經醯胺，而且濃度足夠，這樣的產品對面板才真正意義上的保溼。修復上一般是肽類的產品。什麼神經醯胺呀！肽類呀！自己都可以百度它們的功效。

最後我們護膚得做好抗氧化和防曬。抗氧化比較好的成分算艾地苯了，它是很好的抗氧化劑，就看你選的產品裡面有不有這個成分。還是那句話，濃度要足夠，光說有，有的也可能是一個噓頭。至於防曬嗎？選含氧化鋅的物理防曬就好了。

要想把面板護理好，一定得做自己面板的主人，多學習護膚知識，才不會胡亂使用護膚品！！！

關於該不該保養面板這一個問題，我想大多數人，無論男女老少，都會很肯定的告訴你說——要！

為什麼說要呢？一方面當然是面板作為我們形象的代表啦！首先第一件事情就是看起來好不好看。無論是誰都不喜歡和一個面容邋遢、滿臉痘痘麻子的人長期相處。

當然，面板保養也不是說一定要用什麼名貴的護膚品或者大牌的護膚品，而是應該要針對自己的肌膚存在的問題，和自己的膚質判斷之後，再行斟酌該不該使用護膚品。

除此之外，日常的防曬、面部清潔、肌膚按摩等等的面板保養步驟，也是必不可少的一件事情。所以千萬不要想著自己肌膚沒有什麼問題，不需要保養。

尤其是三十歲以前，千萬要注意保養哦，30歲以後，你想別人叫你哥哥姐姐，還是叔叔阿姨，就看你保養的好不好了！

保養面板

第一，不能過度

任何事都講究一個過猶不及，所以，想要保證面板有一個良好的狀態，當然就需要一個合理的保養辦法，而不是一天三趟折騰面板，再好的面板也架不住這麼造啊

第二，補水防曬很重要

對於任何人，補水和防曬都是很重要的，補水才能保持面板一直處於喝飽水的狀態，而防曬就是防止太陽紫外線對面板造成損傷

第三，不要胡亂使用他人推薦的產品

很多產品都是沒有安全保障的，因此，想要有一個好的面板，最好的辦法就是儘量使用純天然護膚品或者是大品牌的護膚品～

你問到底該不該保養面板？這對於一般人來說，大家都想去保養好面板，愛美之心，人皆有之。漂亮的肌膚讓自己感到自信，也讓別人看著舒服。當然，如果你不在乎這些，你也可以不去保養面板，就隨他去吧。

其實，現實生活中有很多人，對關於怎樣保養面板有一個很大的誤區。總以為要花很多錢，買很多美白護膚品，拼命塗抹這才叫保養面板。其實並不是這樣的，保養面板也跟生活習慣和飲食習慣息息相關的。好的生活習慣和飲食習慣可能比買美白護膚產品保養面板更為重要。這也是保養面板最基本的保障。

比如說，我們出門做好防曬呀，晚上不熬夜啊，保證充分的睡眠啊，少吃甜食啊，辛辣刺激食物啊等等，這些都是保養面板的基本方法。美白護膚品只是在這種基礎上做進一步的護理，起到輔助作用。如果基礎沒打牢，使用美白護膚品也起不了多大的作用。

現在很多人也年輕人，在生活習慣上和飲食習慣上不太注意，喜歡吃垃圾食品，長期熬夜，這對面板美白觀會產生很大的影響。當你說你的面板不好的時候，你不會會不會去檢查一下你的生活習慣和飲食習慣好不好呢？

因此，保持良好的生活習慣和飲食習慣，再加上一些護膚美容產品護理，才能有好的膚質展示在別人面前，你說對嗎？

這是@健康之道楊益飛 的回答，不知你是否滿意？

在這個顏值當道的時代，你還在問該不該護膚？你是不是特別有錢！！！

開個玩笑~

在這個看臉的時代，保養面板是很需要的，很多五官清秀的人顏值不線上，幾乎都是因為面板不好，尤其是一個女生，不管長相是否標準，但只要面板又白又嫩的話，一種很乾淨的氣質，也是很受男孩子喜歡的，反過來男孩子也是一樣的。

再有就是會保養面板的人，和同齡人在一塊時，差距是顯而易見的，比如說同年出生的林志穎和郭德綱~看起來就像是相差了20歲一樣，所以說，護膚是很有必要的。

面板越保養越差，那肯定是你的方法錯了，你沒有找到適合自己的護膚方法。

想要護膚有效果，你最應該弄清楚的就是自己的膚質特點，是乾性？還是油性？瞭解了自己的膚質，再去選擇適合自己的護膚品，“針對症狀下藥”才會有效果，所以說這可能就是你的問題所在。

想要面板好，除了外在的保養，還需要從身體的調養來配合，生活作息習慣是最影響面板好壞的一個因素，熬夜、食用一些含糖量高的食物等等，都會給面板帶來負面的影響，所以平時這些方面也都要注意。

想要面板好，最有效的就是“內調外養”同時進行，再加上堅持，面板一定會有所好轉！