最晚一般會推遲個十來天的。不過不用擔心，除非你有超過3個月還沒有來月事的話，就要去檢查一下了。 壓力大了也會推遲月經週期的。放鬆一下緊繃的神經。不要過於擔心。 你都說沒有過性行為了。就沒有太大的毛病的。 平時注意個人衛生，經期少吃或者不吃生冷...

女性隨著年齡的增加，雌激素水平會下降，雌激素分泌量也會減少，而刺激素的分泌量也會影響到月經的質量，雌激素少的話，經量也會減少，而且更容易出現月經不調的情況，比如推遲、提前，量少的問題。隨意說，隨著年齡增加，月經可能會出現一些問題，如果尋醫之後不算是疾病或者一些重要因素導致的話，不用過於擔心。

但如果是身體較高，雌激素也沒有什麼問題的話，最可能的原因就是氣血不足造成的，也就是血液不充盈，可能有輕微貧血缺鐵的現象。如果身體某個階段貧血較重的話，它就會停掉一些不是必須要施行的事情，例如月經期間子宮內膜的脫落，隨著血液一起流出，因為會失血，所以這一次就不會來月經，或者到了血液比較充盈的時候再來，就可能會往後推遲。如果發現是由於有些貧血的情況引起的，日常就要多注意補鐵補血，每週1~2次動物血、動物肝臟，日常適當補充動物紅瘦肉，補充血紅素鐵。另外，最好是適當鍛鍊身體，促進血液迴圈，同時可能夠提高體質，讓造血機能更健康。

還有一點是要保證充足的睡眠，睡眠期間是造血關鍵，舉個例子，要是我們失眠的話，第二天起來臉色會蒼白，這就是由於沒有休息好，造血欠佳，血液不充盈的緣故。所以，保證充足睡眠，注重飲食，適當鍛鍊，可以很好地改善。

一.首先來看一下正常月經是什麼樣子的

正常的月經有周期性，中國成年女性，正常的月經週期是28天左右，兩次月經前後相差在一個星期內屬於正常的月經週期。

如果兩次月經相差範圍超過了上述所說的一個星期內，排除懷孕的可能後，那麼就屬於月經不調了。

二.月經不調的原因有哪些？

想要知道月經不調的原因，首先需要知道月經是怎麼來的：下丘腦―垂體―卵巢軸在月經的產生過程中發揮重要的作用。下丘腦垂體分泌一些激素促進卵巢分泌雌孕激素，隨著月經週期的發展，雌孕激素逐漸升高，排卵後雌激素水平稍微下降，卵巢內有黃體，如果沒有授精，體內雌孕激素在排卵後14天左右會下降，發生撤退性出血，這就是月經。所以，上述任何一個過程有問題都可以影響月經週期的建立。

常見的月經不調原因有：

1.下丘腦的病變：女人生孩子如果大出血可以導致垂體缺血，影響正常月經的產生。

2.垂體的病變：如垂體瘤，影響卵巢分泌一些雌孕激素；

3.卵巢的病變：如多囊卵巢綜合徵，卵巢早衰等情況的異常；

4.子宮的異常：如宮腔粘連，生殖道異常，子宮肌瘤，內膜息肉等也可以造成月經不規律；

5.全身性疾病：如腫瘤，重度貧血，可以影響正常月經的產生。

臨床上大多數月經不調是內分泌失調引起的，積極尋找月經不調的原因有助於規範化的治療。

三、月經不規律該如何治療？

臨床上月經不規律的情況非常常見，如果要規範化的治療，首先要積極的找到月經不規律的原因，然後再進行病因治療。

對於內分泌失調的原因比較常見，建議應用口服避孕藥治療，排除禁忌症後，口服避孕藥方便，患者醫從性好。

對於有子宮肌瘤，內膜息肉，宮腔粘連等並且影響患者的身心情況者，建議積極治療。

四、平時該注意什麼？

1.養成良好的生活習慣，不要熬夜，熬夜是最傷害卵巢的；

2.規律飲食，多攝入些穀類食物；

3. 適當的鍛鍊一下身體；

4.保持良好的情緒，情緒不好也會影響內分泌失調的。

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　　月經是育齡期女性的生理現象，月經每28天左右來一次，如果月經週期紊亂，會嚴重影響女性身心健康，每次月經都延後的話考慮是月經週期有些長，只要每次的月經週期天數差不多，就還算月經是規律的，但是延期一個月不來的情況下，務必要引起重視。經過早孕測試確實沒懷孕的情況下，導致月經延期不來的原因可能有以下幾個方面：

　　第一，神經內分泌功能失調，也就是常說的內分泌紊亂。各種原因導致的內分泌激素水平的異常都會導致進行性閉經或者月經失調，例如垂體瘤導致泌乳素分泌升高，導致進行性閉經;例如多囊卵巢綜合徵患者雄激素升高，導致月經延期不來。

　　第二，身體的器質病變引起月經失調。例如女性的生殖器官區域性炎症、生殖系統腫瘤、先天性子宮發育不良等，都可能導致月經週期不規律。再如一些內分泌功能失調的疾病如甲狀腺異常、腎上腺皮質功能異常、糖尿病等，可能會引起內分泌紊亂，影響月經週期。

　　第三，服用一些藥物導致月經失調。因為治療疾病的需要使用了內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，使用一些長效或者短效避孕藥，導致子宮內膜的異常會引起月經紊亂，此外，腫瘤患者長期放療、化療也會影響月經週期。

　　此外，月經不調還可能是其他因素造成的，例如情緒異常：長期精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調;再如女性月經期間受寒冷刺激，導致盆腔內血管過分收縮，會引起月經過少甚至閉經;過度節制飲食，減肥的女性也容易引起月經紊亂。