很多孩子在嬰幼兒期專注於某項活動時，就會受到成人的打擾而家長並沒有意識到，從而錯過了孩子培養專注力的最佳時期，到入學後家長才發現問題的嚴重性，開始著急。其最主要的原因就是成長過程中缺少自主學習、自我成長的機會，又受到了太多幹擾。

孩子玩玩具時，有限選擇來幫忙。你給孩子的玩具太多，孩子的選擇也就太多，容易破壞孩子的專注力。現在玩具少了，她的專注力就會集中到一個玩具上，玩的時候就會很專注，不會分心了。

對孩子有耐心的家長是智慧的，當孩子面臨困難時，不要急著出手相助。比如一道稍有難度的數學題，孩子通過自己的努力也許需要20分鐘能解出來，可是有的家長等不急，連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子，還連連問“懂了沒有”。

孩子的專注力也取決於興趣

專注力是孩子學習過程中的重要能力，需家長的耐心培養並給予良好的環境。如果你仔細觀察過，就會發現，當孩子對某個事物感興趣時，專注的時間會大大高於參考值，若孩子對某件事情沒興趣，注意力就明顯下降，甚至根本不去注意。所以，孩子的專注力也取決於興趣。

對於入學後的孩子，有利於提高專注力的練習有：視覺注意力訓練，比如把字母從一行字元中圈出來、找圖片中的細節不同；舒爾特方格；觀察法：用45秒觀察廚房，然後閉上眼睛，複述物品；視物法：仔細定時看一件物品，然後複述細節，形狀、大小、顏色、各部件的不同等等。

培養孩子的專注力應該從以下幾個方面著手：

一是瞭解孩子專注力現狀，根據個體差異采用不同方法予以引導。

1、如孩子幾乎沒有什麼專注力，不知道什麼時候該認真學習，什麼時候該玩？對此類學生，重點是各個擊破，漸進式引導，適度予以管束，曉之以理。

2、如果孩子有一定的專注力，只要根據自己孩子的薄弱環節予以糾正並細化即可。

二是根據孩子的學業水平，採用不同方法予以調整。

1、專注力與興趣愛好緊密相連，要從孩子的學科成績發現孩子專注力存在的問題。語文成績好的孩子，大多是喜歡上語文課，抑或語文的專注力比較好；數學成績一般，也許是孩子在上數學課的時候專注力不夠好，應該及早發現、早校整。

2、專注力與遺傳基因有密切關係。瞭解孩子專注力的情況，可以從父母身上找問題。孩子是父母的翻版，是家族基因的複製品。男孩大多承襲母親的基因多一點，女孩承襲父親的基因多一點（不是絕對的）。

專注力是孩子成長進步的基本素養。需要持之以恆地加以引導和培養，需要家長、老師的通力合作。

培養孩子良好的專注力是一個永恆的話題，需要不斷摸索不斷實踐。

我認為專注力是天生成分多一些，教師性格大多數比較安靜，能夠坐下來研究遇到的難題。孩子也模仿或得到了先天的遺傳，比較專注做事。

我的孩子一塌糊塗，我都不管她的，從小學一年級開始一直給他補課，越變越差，現在我也不給她補了。

在教育孩子這一塊，我的想法是培養孩子養成一個好習慣，比什麼都好。

所謂專注力就是我們常說的注意力。而小孩子的注意力都是比較短的，且較難集中。

首先我們可以瞭解孩子注意分散的原因有哪些：無關刺激的干擾、疲勞、教學內容、方法不符合孩子的特點等。

如何培養孩子的注意力：

1.小孩子的注意物件的數量一般比較少，在對孩子進行教學的時候可以提出具體而明確的要求，不能要求他們在很短的時間裡注意較多的事物，同時呈現數目較多的教具。

2.性格和知識經驗等都會影響小孩子的注意穩定性，性格比較內向、知識比較充實的人，注意容易穩定。

3.給孩子指制定合理的作息制度，讓孩子得到充分的睡眠和休息，以保證其精神飽滿的參與活動。

4.可以運用強烈、新異、多變的刺激激發孩子的注意。比如家長在給孩子選擇玩具及其書本的時候，可以選擇顏色較明顯鮮豔的。

5.家長應避免反覆向孩子提出要求，否則會給孩子一種心理暗示：現在聽不聽無所謂，反正一會兒家長也要講。

6.培養孩子良好的注意習慣，避免在孩子集中注意遊戲或學習時打擾他們。

最近我發文一再提醒家長：影響孩子學習、決定孩子成長的關鍵因素是其早期成長環境及後天形成的一些非智力、非認知能力，比如專注力、忍耐力，情緒管控能力等，是孩子在“學習適應”（專注力、課堂常規）、“情緒適應”（情緒管控）、“社交適應”（語言溝通、社交技巧）等方面表現出來的“軟性實力技能”制約孩子學習效果和身心健康。

另一種孩子，本身沒有小腦發育問題，但就是看起來專注力不足，其實是大人日常把孩子的專注力給破壞了！比如孩子在家自己玩的很專注，時間一長家長一會問要不要喝水，一會有送上水果；孩子在外面看到某個東西很感興趣，家長又各種理由拉走孩子，再一個孩子要什麼就隨他，完全沒什麼規則意識，任何事情都堅持不了3分鐘，家長也隨孩子任性，等等。