我感覺是因為懶吧 不餓的時候動物也不會吃飯 所以說吃飯類似於生活中的義務 能玩為啥要吃飯 只有到餓這種感覺超越了玩才會吃飯 這種餓的感覺就是為了防止一直不吃飯導致被餓死而產生的吧 所以說正常情況下還是玩吸引力大 能問這種問題十有八九是吃貨

那是孩子就不餓，現在家裡面就一個孩子，生活條件也好了，家裡面除了一日三餐，還有水果，乳製品，蛋糕之類的零食，孩子一直沒有特別的餓感，滿滿的就習慣了。還有現在的家長都是看孩子不吃就喂，滿滿也養成了吃飯注意力不集中，不上心的習慣，對比一下，以前的孩子，一家好幾個，吃飯不積極就得餓著，那時候聽說過哪家孩子吃飯不上心了。

小孩子不喜歡吃飯，是家長們非常頭疼的問題。在家長看來，孩子不好好吃飯，影響孩子身體成長髮育，而且對於孩子自身抵抗力的提高也受到很大的影響。

寶寶不愛吃飯，卻做出來只顧著玩的舉動，首先家長要了解孩子不愛吃飯的原因，然後才能對症下藥。

1、零食吃的太多

有些孩子在除了正餐的時候，其他時間也會吃一些零食，而且孩子想怎麼吃怎麼吃，這樣當到吃飯的時候，卻不是很餓，孩子吃飯的時候就很可能只想著玩。

2、三餐吃飯時間不固定

孩子吃飯的時間不規律，想什麼時候吃什麼時候吃，什麼時候餓了什麼時候吃，這樣擾亂了腸胃的消化規律，這樣到了吃飯時間也未必能餓。

3、父母過分關注孩子

很多父母看到孩子不愛吃飯的時候，會著急得不得了，而且有些時候還會訓斥幾句，這樣孩子就會產生逆反心理，反而不愛吃飯了。

4、飯菜不合胃口

有些時候做了一些小孩子不愛吃的菜，或者菜樣比較單一，沒有新鮮感，孩子也許不喜歡吃。

5、吃飯環境差

孩子在比較嘈雜的環境，容易分散注意力，或者孩子在吃飯的時候比較興奮，一邊吃一邊玩，或者有喜歡的玩具，都容易影響孩子吃飯時候的專注力。

6、生長髮育遲緩期

孩子並不是每一個階段都處在生長髮育的迅速時期，有些時候孩子身體發育慢，那麼飲食上也會少一些。

7、身體不舒服

當寶寶生病，或者身體出現不舒服的感覺時，或者沒有胃口，都會影響孩子食慾。

8、運動量不夠

若寶寶缺乏運動，一直在室內待著，很少活動的話，這樣也很難消耗體力，所以食慾也會差一些。

9、出現積食現象

如果孩子在一段時間吃的過多，或者吃了一些不易消化的食物，很容易加重孩子腸胃負擔，那麼導致孩子積食，所以孩子不願意吃東西。

10、孩子缺鋅

當孩子體內缺乏微量元素鋅的話，也容易造成孩子味覺敏感度下降，導致寶寶食慾不振。

如果寶寶的舌面長小疙瘩，舌頭扁平發白厚重，而且精神不振，很有可能缺鋅了。

1、規範吃飯的時間

每天給孩子養成按時吃飯的好習慣，到了吃飯的時間，就要按時吃飯，最好也要給孩子準備一個餐椅。

當孩子吃飯的時候，就要孩子老老實實的坐在餐椅裡吃飯。

讓孩子知道，如果離開餐椅的話，將要沒有飯吃，意味著一會即使餓肚子也是吃不到飯的，給孩子養成良好的飲食習慣。

2、做飯的時候父母多花心思

給孩子做飯的時候，父母也要多花一些心思，注意菜式的顏色搭配、樣式搭配，讓孩子一看到就耳目一新的感覺，也會使孩子增加胃口。

3、飯前不吃零食

可以在兩餐之間給孩子吃一些零食，如果馬上要吃飯的時候，就儘量不要給孩子吃零食了，即使孩子想要，也要堅持家長的立場。

4、養成良好的飲食習慣

改掉孩子吃飯的一些壞習慣，如吃飯的時候不能玩玩具，吃飯的時候不能看電視，吃飯就要一心一意的吃。

5、吃飯時不過分指責孩子

當孩子不愛吃飯的時候，儘量不要大聲訓斥孩子，這樣更容易使孩子造成心理陰影，而且產生恐懼心理。

6、增加戶外運動時間

天氣晴好的時候，多帶著孩子去戶外玩耍，可以充足的曬太陽，還能增強抵抗力，更能使孩子產生飢餓感。

7、不追著孩子餵飯

給孩子養成良好的飲食習慣，追著孩子餵飯是一大忌諱，很多家長在孩子不吃飯的時候，總是追著孩子餵飯。

孩子一邊瘋跑，一邊在後面追著餵給孩子，這樣對於孩子來說，會養成不好的飲食習慣。

8、適當給孩子吃一些粗糧

可以給孩子適當的新增一些粗糧，不僅易消化，還含有豐富的膳食纖維，有利於人體吸收，還可以減輕孩子腸胃負擔。

9、家長要以身作則

很多時候，家長要起到良好的表率作用，最好和孩子共同用餐，增加用餐的儀式感，吃飯的時候不玩手機，不看電視，養成良好的用餐習慣。

10、多給孩子喝水

平時也要多讓孩子喝水，少喝一些碳酸飲料、調製果汁、風味乳飲料等等，那些飲料既沒有營養，也容易讓孩子的口味變重。