對於你的情況我深有體會，不同的是你是你母親，我的則是我妻子，今年我妻子三十九，無業，帶小孩，大的十三歲，不用管，小的五歲度幼兒園，中午不用回來，在學校吃，只早晚接送和做兩餐飯。除了做飯接孩子洗衣服可以說什麼事都不用幹，老家農村的，相信大家都知道農村沒有說沒活幹的，早上送完孩子，就抱著手機玩，玩什麼，網遊，要麼看電視劇，早上玩，中午玩，晚上玩，吃飯玩，睡覺之前也要玩，逛街手機也拿手上玩。這不，放暑假了，老婆帶孩子來我這玩，白天我上班，晚上下班呢我就帶孩子玩，她就天天待家裡，叫都不出去，叫幾次能有兩三次出去，為了玩手機，做飯就是將就，上午做的下午熱熱，也不買菜要麼幾天買一次，兩個人一小碗菜兩大碗白米飯，怎麼說都聽，前幾天晚上十一點多了，都關燈睡覺了，她還在玩，孩子了看她玩就不睡，我就說了幾句，立馬就不高興了，就哭，要帶孩子走。對於這個手機可以說深痛惡絕啊，都四十歲的人了天天玩手機，就是陪陪孩子逛街都在玩手機。假如科技能倒退，我希望是以前手機只能打電話發信息，這樣就不會有人天天抱著手機玩了，多陪陪孩子父母伴侶，多交流關懷鼓勵，不要在沉迷網路世界裡了，抬起頭看看天，你會發現天很藍，外面的世界除了手機外更精彩！

中年婦女有網癮怎麼辦？

其實你問我這個問題我也在玩手機，我就來說一下我的玩手機感受吧。

到公司開完會之後不忙的情況下也在看手機，有事情要去辦就把手機放起來，但是心裡面還是想著手機的。有一句話經常有人在說手機在手，天長地久，手機離手魂都沒有。

現在不玩手機也狠無聊，喜歡跳廣場舞的就去跳一下，不喜歡跳廣場舞的，在手機上面可以學習到很多東西，你想要問什麼？想要看什麼，想要學什麼都可以在上面找到。好像手機就是一個最好的老師，你母親什麼時候都在看手機，她可能是在一個群裡面跟大家聊天，講一下她的經念給別人聽，別人問到她的時候她會盡心盡力的去回答別人。講到重點的時候在吃飯也會去做這件事情，如果是這樣，你母親她也是一個好心人值得點贊！

也許因為現在的老年人跟年輕人交流很少，她就很孤獨，很無聊，只有玩手機來打發時間。在我自己看來，我覺得沒什麼，有時候一天都在手機上看有沒有能找到自己想要找到的人或事。其實在精神上應該沒什麼大礙，只是看多了眼睛會痛。戴上防輻射的眼鏡就可以了。

具體的情況如果感覺不對，還是去醫院看看。

首先我們要知道了解手機對我們的危害，近年來由於智慧手機的普及，上到領導官員，下到農村的大爺大媽，個個都是機不離手。吃喝拉撒睡，都離不開它，這是一種精神障礙。研究發現是中老年人與女人，更容易上癮。怎麼辦呢？以下幾種方法，供你參考。

1，心裡上，經常給他講解關於手機的危害，多陪她說說話，好多老年人就是因為，平時子女不夠關心自己，自己又無聊，才在手機裡尋找樂趣，打發時間，才漸漸上癮的。

2，多安排空閒時間的室外活動，廣場舞啦，去做個美容保健啥的，這些都不能帶手機的。還要規定好，什麼時間可以玩，玩多久。都要和上癮者談好！互相監督。

3.把手機裡一些app卸掉，特別是那些論壇，新聞資訊，抖音等小影片類的，最容易讓人上癮。還有就是平常的資訊提示，和騷擾電話，最好想辦法徹底解決掉，本來剋制的挺好，突然來個騷擾電話或資訊，怎麼辦玩會吧！

其實老年人很無奈，之前子女沒時間陪，很孤獨無聊，子女說，給您買個智慧手機吧！我教你上網聊天，還可以影片聊天，沒事還可以看看新聞，這樣就不無聊了，可之後發現，手機上癮可怕程度後，又想辦法給戒掉。問題在哪裡，多問問自己。其實你就是她/他最好的解藥

你說的沒錯，你母親確實網癮很大。而且連上廁所充電時都放不下手機。這樣做對身體不好，也危險。你可以叮囑她，以後不要這樣，她是老師，這樣的叮囑她應該能理解。你的擔心是有道理的，網癮確實是病，而且很難根治。既然她是你母親，為了她的健康，你應該多些耐心細心。同時，你是不是反思一下，母親走到今天這步，你這個當兒子的是不是也有責任，是不是平時對母親關心不夠？是不是和母親沒有溝通？如果母親和你關係融洽，她會這樣投入到網路上嗎？

我有個好朋友的老公就這種情況，一會兒也離不開手機，邊幹活邊聊天，晚上睡醒就玩手機，玩到睡著，醒了還接著玩，不是聊天就是唱歌，似乎進入不正常狀態，好朋友天天吵，還是沒用。

估什平時你母親太無聊，才對手機上了癮，你應該幫助她多找點事做，出去跳跳舞舞，和好朋友出去走一走等，讓她做一些自已喜歡做的事，畢竟才四十多歲，不能把時間浪費掉！

網上的東西真假難辨，良莠不齊，看到各種情況需要用腦去思考。我手機下了兩個閱讀的APP，空閒的時候也會拿手機看書，而且每天在半個小時以上。我看的那些書基本上都是以手機下載的名著為多。你覺得像這樣的情況會發生老年痴呆嗎？至少我覺得我自己因為上網，對外面的世界瞭解得更多，也學會了對一些問題更多的思考。

如果提問者媽媽有那樣的情況，你得多留心看媽媽上網究竟是幹什麼？是不是因為上網多了而拒絕跟別人交流。如果發現這樣的情況，可以嘗試去跟她溝通，多跟她聊聊，把她的注意力拉回來一點。當然，如果你的母親也像我這樣，你就一點都不用擔心。