原理

因為肺的下部是與膈肌相貼的，利用手掌疊加拳頭衝擊上腹部，快速推動膈肌，壓迫兩肺下部，從而驅使肺部殘留空氣形成一股氣流。這股帶有衝擊性、方向性的長驅直入於氣管的氣流，就能將堵住氣管、喉部的食物硬塊等異物驅除，使人獲救。

具體方法

　　●受害者站著或坐著：

　　救護者站在受害者身後，從背後抱住其腹部，雙臂圍環其腰腹部，一手握拳，拳心向內按壓於受害人的肚臍和兩側肋骨之間的部位（即上腹部）；另一手為掌，捂按在拳頭之上，雙手急速用力向裡向上擠壓（即向腹後、向上擠壓），反覆衝擊性擠壓，直至阻塞物被吐出為止。

　　 ●受害者躺倒在地，由於缺氧而不省人事：

　　使受害者仰臥，兩腳左右分開跪於受害者臀部兩側，一手以掌根按壓肚臍與兩側肋骨之間的部位（即上腹部），為加強力量，另一手掌疊加在這手掌之上，雙手反覆迅速用力、衝擊性的擠壓、推動上腹部，直至咽喉、氣管異物排出。

　　 ●自己是受害者，孤立無援：

　　用自己的拳頭按在上腹部（同上述位置），為增加力量，另一隻手掌按在該拳頭上，此時，頸部、喉部及胸部肌肉放鬆，手掌握拳頭貼緊上腹部並快速向上向後衝擊（推擊），推動膈肌擠壓肺部，使氣體透過氣管衝出異物。也可用圓角或椅背代替拳頭，快速擠壓腹部。在這種情況下，任何鈍的物件都可以用來擠壓腹部，使阻塞物排出。

　 　●受害者是1歲以下的嬰兒：

　　救護者坐在地上，將嬰兒仰臥於大腿上或堅固的表面上，或者讓嬰兒坐在大腿上，面朝救護者，用雙手的食指和中指做“擠壓器”（使用拳頭就太大了），迅速向裡向上擠壓（注意輕柔一點）。

　　 ●受害者溺水後被噎：

　　應託扶其背使之臉朝一側臥躺，救護者兩腳分開跪在受害者臀部兩側，雙手成掌疊置於受害者膈下部（即上腹部），向腹後上方快速推按，可以擠出肺裡的進水，使受害者心肺易於復甦。