看年齡說事情！

1，一般中學生很少有這種情況，即使有，也是青春期鬧得。只要把心放平和一些，遇事先冷靜，靜靜地度過青春期就好！

2，對於少年的你，可能是學業或者生活的不順。如果是因為朋友之間不被看中，大可不必這樣。因為少年時期的朋友有很多大的變動，隨著自己的感觀，也會逐漸分清是不是真朋友！

3，對於青年的你，可能是家庭，工作和生活的壓力造成的！壓力是難以避免的，因為你正處在上有老，下有小的年齡，事多又繁。但是，別焦躁，別急躁，讓心淡然一些，坦然一些。讓自己勞逸結合，多看書，多聽音樂，多去欣賞外面的美景，心情就會舒緩好多！

4，對於老年的你，可能是孤獨，病痛或者兒女怎樣的。不管怎樣，老年都不易，但是你會知足許多。看看走過的路，路過的景，曾經是那麼開心快樂，曾經在喜怒哀樂中努力的生活，曾經面對千難萬險那麼沉穩。餘生也可能隨時在眼前，現在的一切只是一點小困難。不要丟失你的溫和，你的淡世，你的沉著，一切都會過去的，只要你樂觀，只要你看淡，生活會繼續越來越好，心態也會如美酒醇香！

人，生而孤獨。一個人來到這個世界，一個人離開這個世界。孤單是可恥的，卻又是如此的不可避免。在某一個難以再入眠的夢醒時分，你翻著通訊錄裡一個個熟悉又陌生的電話號碼，卻不知道可以打給誰，是這樣貧乏而沒有意義的孤獨，那種與這個世界天生的疏離感，真讓人覺得灰心。但是人生匆匆，酸甜苦辣，悲歡離合，總是需要有人分擔，心總是需要有所依傍，用一顆真心與親人，友人，愛人，情人坦誠相待吧！真心換真情，或許就少了一些孤苦，多了一點人情味。

你好，關於你說的這個情況，我需要了解更多的資料，比如，你的性別，如果是女性，這種情況是否和月經週期有關；你出現你所說的狀況是否與生活事件有關，近幾年來是否有負性生活事件發生；之前是否有精神活性物質使用或者濫用的情況；是否過程中有沒有過心情特別好，特別想表達、想做事的衝動；你出現這些狀況一般都是通過什麼途徑緩解等等，請詳細回答以便了解

每個人都有最難的時候，特別是成年人，當你累的時候，真的可以說出來，此刻我很難過等，不要壓抑自己。人生而孤獨。一個人來到這個世界，一個人離開這個世界。孤單是可恥的，卻又是如此的不可避免。

或者可以運動，也可以倍感自我存在感。

《百年孤獨》裡寫道：

“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最後的最後，孤獨猶如影子一樣存在於生命一隅。”歸根到底，我們每個人都是一座孤島。我們每個人都是獨立的個體，人類的悲歡也並不相通，世界上也沒有所謂真正意義上的對別人的感同身受。世間交替而唯有孤獨永恆。