我一般都能保持，我用xperl，隊伍buff只顯示自己職業能夠加的，而且把你加的buff放大，這樣你就不會忘記了

這裡推薦兩種手動、兩種外掛的方法：

1.狂暴鍵位不是很多，把怒吼放到最順手的那一個。

2.常看buff欄，沒事就吼一下，提前補也比斷了好。

3.下載TMW或者WA自己做個提示，快到時間會跳出一個大圖示，基本都能注意到。

4.下載外掛nugrunning，黃色的記時條，設定成過半時變粗。

比個小心心~

這個問題其實很好解決，你用魔獸世界大腳外掛，裡面的觸發監控BUFF圖示，就能提醒你了，它能幫你監控和計時，大腳設定方法往下看。