有時間玩電腦睡大覺，不如抽點時間出來通過網路學習尿毒症、身體的知識。只要能做到比醫生還了解自己的身體，就可以走出尿毒症。不要認為不可能，其實走出尿毒症的方法很多，但要付出決心、努力尋找適合自己的。不要簡單地拿“世界醫學難題、不可能”來敷衍自己，然後浪費大量時間、精神在逃避和拖延上。要正確的行動起來。

①蒐集症狀。（1.自己經歷的、2.病友經歷的、3.可能發生的）

②找出所有症狀的原因。

④網上深入研究參考站樁、靜坐對於身心的轉換作用。

⑤找到適合自己的方法走出尿毒症。

年紀輕輕的就患尿毒症看你是選擇哪種透析方式。腹透的話每隔幾個小時就要換次水，換水的場所也有要求，乾淨，衛生。血透的話基本上是每隔一天就要去次醫院，一次就是四小時。兩種透析方式時間都有限制，很難有份正常的工作。患上尿毒症重體力活我們是做不了了。現在是網際網路時代，我們可以做自媒體，拍拍視訊或者到網上賣些什麼東西。身體條件允許的話不透析的時候可以去擺個地攤，送送快遞，這些都是不錯的選擇，儘量選擇不受時間限制的工作，想做就做，透析時候就去透析。家裡條件允許的話也可以開個小店什麼的。年輕的尿毒症患者最主要的是心態問題，心態Sunny，堅強對待。不要怨天尤人，自暴自棄。消極心態可能會使我們的病情日益加重，反而活的更累。