1以為要奶脹了才能喂，不然就是沒奶

2以為不脹奶就是沒奶

3以為必須喝湯才能奶多起來

4為了追奶什麼方法都試過了

5以為孩子應該一次吃飽

6將睡眠跟飲食混合在一起

7認為寶寶離不開奶粉

8以為孩子哭就是因為餓

9聽說追奶要勤喂,於是沒日沒夜的喂

我回歸主題，我們來，根據我的經驗，根據我自身和我身邊過來人的經驗。說來說一下，開奶的誤區吧。

誤區一：乳房不脹就沒沒奶或少奶。

可能有些人會說，看你乳房那麼癟，都沒有漲，應該沒有什麼什麼奶，都不夠小孩喝吧。所以很多新手媽媽，特別是剛生完孩子的時候，就在等待自己的乳房變脹，想著脹了才有奶，才可以喂寶寶，但是突然發現到了第二天第三天的時候，乳房脹的像球一樣的時候，怎麼餵奶或者吸奶器都吸不出乳汁了，因為這個時候乳腺管堵塞了。

其實這種說法也都沒有什麼科技，都沒有什麼是沒有什麼科學，更具的是錯誤的。一般的話，是乳房脹痛，豬，餵奶的時候我們都會感到乳房有點脹，但是有也有一些人乳房，乳房本來就有點小。但這並不妨礙我們，當媽媽都給寶寶餵母乳。分享一個我身邊的真例項子。

我之前認識有一個同事，她真的是一個很瘦小的女孩子，就是他的乳房天生就比較比較小，接近扁平的呢。她生了寶寶後，有一次閒聊我就問她，你是給你家寶寶餵母乳還是喝喝奶粉呢？她說我就是純母乳餵養的，喂到五個月，然後才慢慢的新增輔食。

建議：正常的頻率餵奶，按需哺乳。特別是前期奶不多的時候可以提高頻率餵奶，一個小時二個小時喂一次等情況，根據寶寶情況再做調整，這樣不至於把奶積累在乳房裡面。

誤區二：熱敷乳房。

乳房是否堵塞的情況下，是選用熱敷乳房還是選擇冷敷乳房，其實是看乳房的情況而定，而有些新手媽媽可能不知道，覺得熱敷會促進乳汁的分泌，堵塞的乳腺管熱敷後也會舒適很多，其實正確的情況跟我們想的不一樣。

記得我剛生完孩子在醫院時，看見隔壁床的一個寶媽也是由於剛生完孩子還沒有下奶，但是家裡人著急讓寶寶喝奶，就催他趕緊開奶。還打了一盆很熱的開水，用毛巾泡一下，然後熱敷乳房。當時我記得那個反覆的表情，是相當痛苦的。強忍著痛苦，當她敷了幾分鐘以後，他的。看我看見她的乳房，她的胸部一片片至紅紅的一大片。

建議：乳房不漲的時候，在生產後的第一天到第二天可以適當的熱敷下乳房和腋下，有助於血液的迴圈，同時配合親喂寶寶可以讓乳腺管更加的通暢，如果乳房有些脹的時候，不要選擇熱敷，可以多親喂，冷敷緩解症狀。

我覺得有條件的話，可以請一個催乳師來幫助自己，她會用正確的手法按摩，來達到開奶的效果。

誤區一、乳房發脹正是開奶的好時候。

誤區二、大量地喝補湯為第一次開奶做準備。

誤區三、開奶後偏重一個乳房餵食。

誤區四、初乳顏色不好看，不能給寶寶吃。

親身體會@2018.6.28生產後，我從月子開始就一直處在追奶的路上，老是覺得奶不夠，寶寶沒吃飽，特別焦慮，但每個催奶師看到我的寶寶都說不可能奶不夠(看起來比較胖乎)，但我自己真實的感受就是覺得我的奶總是喝湯催起來幾天又沒了又要喝湯不斷的催奶……

終於2018.10.22回老家的一個母乳指導解決了我的困擾：她說我老覺得沒奶最大的問題就是寶寶不會吸，每次我寶寶只吃前面第一個奶陣，吃完沒有就不吃了，含著乳頭或扯奶頭，就等著奶子來，她不吸不刺激奶陣就沒有就不會來我就以為沒奶，就給她換另外一邊奶吃，養成習慣就每次這樣我也就以為沒奶，然後奶每次都只吃了前面一點，沒有被完全排空，然後身體就以為我不需要那麼多奶，產奶就會少，少了之後我就又喝湯把奶催起來，然後寶寶又不會吸又沒排空，就奶又下去，導致我就一直喝湯喝湯…………

解決方法是，增加寶寶的大運動量，拉長餵奶時間，3個小時左右一喂，也就是讓她累了餓了這樣喝奶就有力氣一次也多吃點，一次只喂一邊的奶，多吃幾個奶陣，把奶吃透，下次再吃另一邊。後來我就解決了我的困擾，之前都覺得奶不夠堅持不到喂不到6個月，到現在10個月了我都上班我還有奶喂。

開奶是什麼意思呢？其實指的就是新生兒降生以後開始的第一次餵奶工作。那麼什麼時候開奶是最合適的呢？一般來說，出生半小時後，就可以給孩子進行哺乳了。

很多的人存在這樣的誤區：還沒有分泌乳汁，怎麼給寶寶喝呢？其實並不是這樣的。開奶不一定不要有奶，需要做的是讓寶寶吮吸乳頭。要知道乳汁的分泌產生其實是靠神經喝激素調節所控制的，需要寶寶的吮吸使得乳頭受到刺激，從而分泌催乳素才能夠讓乳汁更好的分泌出來。

也就是說，如果沒有寶寶的吮吸刺激的話，乳汁分泌只會越來越少，同時還會不利於寶媽的子宮恢復。所以別再傻等著乳汁分泌再給寶寶餵奶了，要先餵奶，不管你是否有乳汁，先把吮吸刺激建立起來。

一般說開奶會疼的，其實是因為餵奶的姿勢不對被寶寶把乳頭吸破了，導致皮破流血所以才會疼。所以掌握正確的餵奶方式是非常重要的。一定要把乳暈以下連帶著乳頭一起給寶寶吮吸，這樣才能夠避免或者是減少乳頭被吸破的情況出現。