現在是多媒體時代，可以把小楷的字放大看清筆鋒走向特點，而不是單單臨帖。同時要研究自己寫字特點融合字帖規範性才有自己特色。

以碑刻印刷的字帖與墨跡本字帖比較，墨跡本的筆鋒運動方向，軌跡清晰可辨，如《九成宮》

《陰符經》，《顏府家廟碑》比較，《陰符經》比那兩本字帖更易洞察筆法。以唐楷三家看，歐體筆法平正險峻，柳體筆法骨節俊秀，稜角分明，顏體筆法平畫寬結，雍容大氣。

柳體楷書有一種堅挺硬朗之美，行筆蒼勁有力，筆劃的頓，挫，旋腕力度之恰到適處，從美學，藝術，觀賞帶給人美的享受。

臨帖練習中，運筆是關鍵的關鍵。學會調鋒，運用提按頓挫，從不會到會，從有形到無形，從有意識到潛意識。學結體結構，從觀察人微到精準掌握再到隨心所欲，觸類旁通，舉一反三。學習書法，是需要極細緻入微的觀察能力，你通透領悟的天賦和潛能，有堅韌的持久定力。更要有獨立的思考能力和勇敢的評判反思精神與能力。謙虛大膽是書法人應該有的品質和精神。

筆法，首先是哪發力，有人用手指使勁，有人為手腕使勁，有人用肘，有人用肩，有人用腰，字要力透紙背一定是用身體大肌肉的力量，第二一定要用筆尖垂直紙面，也就是中鋒行筆，筆毛著紙部分與不著紙部分形成角度要小於等於90度，這樣毛筆的注墨能力最強。其次是起筆行筆收筆的方法，這個也好練，稱之為美術練習，第三也就是最難練的筆勢問題，筆勢是在書寫的連續性要求下讓斷開的筆畫在起筆和收筆時空中聯在了一起，讓書法又增加了音樂結奏的特性。使書法具備了美術和音律的雙重特性，千年不衰！

以我自己的淺見，談談臨習趙孟頫《壽春堂》的體會。這個帖也是我偶然遇到的。是一個經常臨習的老同志在退休時贈送給我的。以前我臨的是顏體，認為那才是最為正宗的書法，更沒有見過王體。當時我對趙體的這個法貼不以為然，翻翻看看也不以為意。只是把它成了一本很平常的字帖。但沒有想到，這本字帖成了我十幾年來始終臨的一本字帖，沒有敢心有旁騖，而且到現在還在臨習。

在臨習《壽春堂》時，開始我只是按照字帖上的字一遍遍的臨寫，整篇文章共計757個字，如果有時間，大概一週的時間就能臨寫一遍。開始時很多字寫不好，寫出自己感到很不滿意。寫不好的字在臨寫時就跳過去，挑好寫的字寫。這樣寫了幾年，進步是不大，但對趙字的特點有了一定的認識。後來在網路上找來這本字帖的介紹，看了一些評論，對這本字帖又有了一些深入的認識。知道《壽春堂記》是趙孟頫63歲時寫的，他融二王、李邕筆意，已經是人書俱老時的作品。後來，我就專攻單個字，專寫那些寫不好的字來練習，過了一段時間，這些字也能寫的好一些了。但還是感到有些難。有一段時間我也考慮換帖了，但趙體的姘美書風已經讓我很是崇拜，更為他那純熟的筆法所折服，感到很難學習趙體的雍容綺麗，只是不忍放棄。後來又寫了一段時間，感到好寫的字寫的很順手，不好寫的字也不那麼難了，這樣就又寫了下去。開始是能寫好幾個字就很不錯，後來，一半的字能有所掌握，再後來就是多數字自己感到都能寫好了。這裡面就有一個量變的過程。等到達到了一定量以後就能有一個質的飛躍。有質的飛躍也就那麼幾個月的時間，自己也會感到突然，心裡是很高興的，這也是有些成功的喜悅吧。就象《壽春堂裡》所寫，“閔閔焉如農夫之望其穡之成，慈母望其兒之長。”這是臨寫一本字帖總的方面來說的。到於具體的筆法上面，趙大師本人很重視用筆，他說“以用筆為上”這是對的。但這在我們開始不太熟悉毛筆字的人來說，筆法真是一個很難理解的問題。單單的要去練習筆法，也是一件很枯燥乏味的事。而如果把它放在經常性的練字過程中去把握就能好一些。我的感覺，就是要先好好地練習筆畫，知道古人講的筆法是怎麼回事，都有哪些筆法，並按照要求去勤加練習，把自己的基本功打好，這是一個很關鍵性的問題。如果你的筆畫質量不高，那以後寫出來的字肯定不會好看，而筆畫的質量的顯著特徵，就是由好的筆法來完成的。這就涉及到了一個技術上面的問題。我把它叫作“動作再現”。要想學好古人好的書法，寫出來古人字的質量，一定要還原他當時的動作，這也就象練習武術一樣，你的動作要象師傅的動作，這樣才有好的功夫。在千百次的練習中，體會到寫的越象古人的，你的動作就可能是古人當時的動作。如一橫，古人總結出了很多的書寫方法，但其筆法就是那樣幾條，這在練習中，是一定要按照它的要求來練習，不能有自己的創新。因為這就是字的規律。

有一部演啟功先生的電影，在教那個年輕的書法愛好者時，啟先生的一句話讓我時時記在心裡。“每個字都是有它自己的軌跡的。”古人好的書法之所以寫的那麼好，就是他遵循了那個軌跡並很好的在軌跡中運行了。

謝邀，對於寫字嘛，俺就是野雜一派，喜歡什麼體就學什麼體，不管是否出名，只要喜歡就行。要說方法，精要，那太為難人了！就說點淺見吧，練字一步步來，先松，身體鬆了，關節就靈活，變化就多，自然了，骨力才能透，二，就是勤與悟同步，不求太好只求隨心，練其形時，多去理解其神，好壞不要看太重，太重引響其心，心平氣才順，順才能松，只重隨心。功到自成，，，，，，至於墨的濃淡枯潤，章法的穿行破格，印的種類，落款等等也是可以練的基礎上同步學下，功利心重，字就變味，你就當是鬧著玩就行了！勤練的時間等於你付出後的收穫，，，，