在現實生活裡我們經常會面對一些窘境時，會產生一些疑慮和情感上的難以釋懷。因為每個人的人生都是多姿異彩的，關乎這個物質與精神的衝突還需要結合您自己的處境進行分析和解決。

問題這裡所說的“藝術”更像是一項技能，一門學問，一個帶有藝術性的學科。

藝術這個詞作為一種意識形態，自然是需要附著在具體存在上才能得以體現在廣大人們的眼中。學習這種呈現的方式是會花費相應的時間或是生活成本的，這是一個由點到面的傳播過程，技藝方面的提成升，會讓傳播的面更廣更深，這是對於“面”這一方的最佳化，這其中還有關鍵的一點，是來自於“點”這一方的最佳化。如果說學習和提升“面”的這一過程中受到了阻礙，不妨從“點”中去提升價值，即藝術所作用於個人的初始性。先從自身自身尋找答案，再來是整個過程。

這裡不禁的就要提出“什麼是藝術”這個問題。

相信這個問題解決了，自然就會有清晰的思路，在遇到生活上壓力帶來的困難時，就不會矛盾，會有有一個切合實際的解決辦法了。

大家都熟知藝術源自生活，那麼藝術也終將作用回生活中，從生活中提出產生，經過整個發酵過程，再次回到生活裡，使得生活變得更美好，豐富，多彩。而學習一門藝術往往就是在這個發酵的過程中，通常我們學習一門學科，使其具有藝術性，再返回到我們的精神和物質世界中，是一種縱深發展，使其所學的東西，在層次上，深度上進步，以達到增大體積的作用，最後收穫到的就是一個圓錐體形狀的藝術結晶，這往往會需要我們在這個上面花費大量的時間成本和生活成本，換來一個別人所不可及的，有著銳利尖點的藝術修為。

但是由於這整個過程和藝術所存在的價值決定了，最終藝術需要回歸落地到現實的精神和物質生活裡，那麼對於個人的藝術修為而將講，這個銳利的尖點存在的必要就會因人而異，並不是必要的了。最後都是要使得個人的價值得到體現，生活上階梯的進步，我們不妨嘗試一種橫向的發展方式。

要想最終收穫的結晶體積發生不變的情況下，還可以選擇橫向發展，即發散型選擇生活中存在的藝術氣息，使得個人更善於對所有事物產生藝術的美，而非是單一的幾項行為，當然，縱向和橫向不是平行對立的，而是相輔相交的，二者並不衝突，但是就問題所說的，生活上實際壓力再影響著縱向的發展是，是選擇繼續還是放棄？其目的是為了學好藝術，使得藝術創造價值，那麼就可以選擇在較小壓力的情況下繼續，可能期間的過程會有變化，但是最終的方向不會迷失，可以在藝術的道路上不斷的向前，比起不得不停下來，這種選擇還是值得參考的。

相信只要認識清楚，自己心中的那份藝術，自己所作的事情，對自身來講到底屬於什麼，意義所在哪裡。不妨初心，哪怕是在寒冬的路上，也會一直向前，距離渴望的暖陽愈來愈近。

我也曾經有過這樣的糾結，我喜歡的一門藝術是繪畫，當時面對生活的壓力，沒有時間繼續繪畫，面對藝術的夢想，我猶豫了，是放棄還是堅持。這個時候我個人建議：

1、當你迷茫的時候，最好回想起原點，是什麼讓你堅持到現在；

2、你試著放手，不去碰自己喜歡的藝術，聽聽自己內心最真實的聲音；

3、當你試著放手，手癢癢的，像我那樣不禁地想拿起畫筆的時候，我勸你別放棄了，因為你已經習慣了這門藝術，你已經離不開它了。生活壓力每個人都有，調節好自己就好，就因為有壓力才要堅持，因為它會成為你解壓的最佳拍檔。

4、當你試著放手，你發現自己厭惡這門藝術的話，我勸你放棄，因為你沒有你想的那麼喜歡這門藝術，它是可有可無，無關緊要的，放棄了，你更自由自在。

堅持✊，不能放棄。如果他是你的真愛，那就是你迷茫生活中的燈塔；生活再疲憊，他也宛若螢火之光，溫暖你的心，你不會迷路！學習小原流花道時，我處於更年期，老公憂鬱，各方面壓力很大。是花道這個愛好挽救了我，每天每週有了牽掛，有了念想，有了開心的朋友！在靜心的過程中，花道中所蘊含的時間流轉，我能更好的思索人生，也能更好的理解老公的不易！

我是一名醫生，也是一個繪畫藝術愛好者，當然，我主要是流覽和鑑嘗世界古典繪畫作品，我在退休後翻譯完成了《世界古典名畫鑑賞及畫中的傳說故事》一書，因此我覺得對這樣一個問題，即在有心理壓力時是否應該學習一門藝術如繪畫呢？我也許有一定發言權，而我的回答是肯定的，當你心理有壓力，學習藝術如繪畫對緩解你的心理壓力是有很大好處的。

應該說，繪畫是心理健康疏導和治療的方法之一，繪畫者在繪畫的創作過程中，透過繪畫工具，將潛意識內壓抑的感情與衝突呈現出來，同時，在繪畫的過程中，繪畫者在心靈上、情感上、思想上，將獲得負能量的釋放、解壓、宣洩情緒、調整情緒和心態、修復心靈上的創傷、填補內心世界的空白，獲得滿足感、成就感、自信心，從而達到緩解心理壓力的良好效果。

學習繪畫或鑑賞名畫，不限制年齡，成人或兒童都可以透過繪畫這門藝術，獲得任何良好的心理需求。繪畫藝術是一種玄乎卻神奇的語言，心理諮詢師可以透過繪畫解讀受訪者的心靈密碼，透析深度困擾人們的“癥結”，從而對症解題，讓受訪者在一定的時間內得到幫助和緩解，是心理健康恢復的手法之一。

有鑑於此，朋友，別猶豫了，快點拿起畫筆，學習繪畫吧！當然如果你對音樂，書法等藝術感興趣，同樣是一個很棒的選擇！