想寫好字並不難，只要是訓練方法得當，系統的練一練，完全可以改變以往寫字面貌。一般情況下，每天連兩小時，連續練習兩三個月就能寫得很熟練，字型狀況明顯的得到好轉。但是，必須有決心，有信心，有耐心，不能一曝十寒。

正規系統的訓練套路，如圖:

據我多年從事寫字教學課題研究與實驗結果證明，寫不好字的主要根源是，執筆法不正確。其次，是運筆法不規範。再就是沒有正規的練過字帖，或者臨摹方法不正確。

首先，要是把執筆法、運筆法、結字法這三大問題解決了，其它問題就迎刃而解了。

您應該說的是硬筆字！練字和年齡大小關係不大，相反如果成年人真正的想練字反而比孩子學的快，我說的是真正想學習的！為什麼這麼說！？

第一，成人的領悟力有了，手腕也有勁了！知識面也多！

第二，成人練字的難點，多年的習慣，而是因為家庭瑣事不能靜心！解決這兩點是可以寫好字的！

第三，成人練好字需要多久，回答是，沒有速成，每天堅持練大約一年時間會有明顯改變！當然最好有老師指點！

寫一手漂亮字，不說文化如何、涵養怎樣之類的話，至少會給自已帶來無數個好心情。字如其人，不管結論真偽，關鍵是大家都這麼說，大家都這麼看。再者，當你走近書法，愛上書法，很幸運，祝賀你遇到了一位好朋友、好戀人。

學習書法是一件很優雅的事情，對人內在性情的陶冶、外在氣質的培塑，都有很重要的影響。男子學書，會薰染書卷氣；女孩學書，會點亮賢淑範。諸多益處，何樂而不為呢。

我學寫字好些年了，不求賣字成名，但求一個爽。多年以來，不管工作崗位如何變化，我的兩個愛好從未綴棄，一個是寫詩，另一個就是寫字。至今，我仍在堅持每天一首詩，每天練字一小時。興趣如此迷人，總是讓我快樂。

正如我曾說過的一句話――纖豪飽墨，酣快於宣，鏗鏘著紙，無比性感，實乃靈慾之無邊幸事也。

抱庸閉談。

任何事情只要有心去做就不會太晚！

成年人寫字很難看沒關係，想寫好看就可以。這是第一步。但成年人由於寫字寫了幾十年，肌肉記憶大致已經形成固定模式了，所以成年人想要重新練字的話，就要下大功夫了。如果說練了個把月沒看到什麼進步，就放棄了，那可就沒什麼說頭了，這跟年齡什麼的可就沒有什麼關係了。練字是一個長年累月的活，所以想把字練好不能急，也不要急於看到效果，網上什麼一個月寫好字的什麼學習方法之類的，都是扯淡的，有那麼容易，寫字好看的人可就遍地都是了。在這建議所有想練好字的盆友，不要急於求成，練字的過程其實也是一種享受，練字也是練心，切忌心浮氣躁。等入了書法門，一天不練可能手都癢。

剛說到成年人練字可能要花更多的時間去磨合，忘掉以前的書寫習慣，審美。從新開始新的書寫，形成新的肌肉記憶，是一個漫長的過程，是花時間的過程。但成年人練字也有成年人的優勢。比如成年人文化沉澱更多，見得更多，理解的更多。所以就會有更好的眼界，都說眼高手低，眼高了手才能更快的提高啊，所以練著練著，忽然感覺自己寫的賊難看的時候，基本就是書寫技術突飛猛進的時候了。除了眼界的優勢之外，還有一個就是控制力了。孩子的控制力和成年人是差距很大的，比如孩子寫字越小的時候寫字越歪歪扭扭，就是控制力不夠。所以即便成年人寫字結構不好看，但也比孩子寫的字更加飄逸瀟灑些，因為控筆不同，效果也就不同了。成年人的控筆也是一個優於孩子的點，所以成年人練字是很好的。

一個成年人想要把字寫好看，那就一定要好好練，踏實練。練過一年應該就可以明顯感覺到自己的進步。最後建議選一個帖，每天花一些時間去練一會兒，日久見效果。

字是可以透過臨摹練習改變了，實際上，世界上有許多的知識與技藝都是透過學習獲得的，不但知識能夠提升能力，同時也能夠改變命運。要想寫好字或書法，就必須要臨帖，透過一定時間的臨帖掌握美觀的規範的字形，形成新的良好的書寫習慣。無論是處於什麼年齡段都是如此。不臨摹學習是不可能改變自己的書寫習慣的。臨摹練習可以有效的逐步規範嚴謹的正確的書寫習慣和精準掌握美觀規範的字形的寫法，以此來改變自己的舊有的書寫習慣。有學而不能成者，沒有不學而能成者，書法的學習也是如此。

當然，對於成年人來說，有許多的習慣包括思維模式都在逐步形成定勢，要把多年有意無意養成的不良習慣徹底改變，的確需要下一翻功夫。所幸學習書法有一套老少咸宜的教程，就是描紅臨摹和背臨，集字創作，獨立創作，然後即可登堂入室，進入書法藝術的大門。

描紅看似笨拙機械，但非常實用，適合一切初學書法者入門練習，並且無需要高深的書法技法知識與技巧就可以按部就班循序漸進的進行臨摹學習。

首先，成人學寫字的問題，一句話：學習沒早晚。學書法（寫字）也和學習其他知識一樣，沒有年齡、性別的限制。

一個人的書寫能力一直都在轉變和提升的。字型的好與差主要是因為學沒學，用心沒用心。經常用心去讀帖、臨帖，進而運用，這樣做字型肯定是越變越好！

一個人的書寫習慣不好，又不去用心學習和改變，想寫一手好字那就太難了！人和人之間書寫基礎基本相同，學習途徑也是大同小異，書法學習貴在有心。