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1 # 小靜健康達人
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2 # 胃康養生小課堂
近年來,隨著人們生活水平的提高,飲食結構及習慣的改變,胃癌的發病率呈現逐年升高的趨勢。許多疾病在發病之前或者發病早期都有一定的預警訊號,胃癌也是如此。
早期胃癌的一些預警症狀,很容易被人們忽略,因而延誤胃癌治療的最佳時機。有人問,有什麼症狀可以提早發現?
身體出現5個症狀需要當心:
(1)食慾減退——很多的胃癌病人在早期時,食慾會下降,容易嘔吐,進食後反酸水,還可能有消化不良。不過食慾下降容易被人忽視,因為胃痛或者是吃壞了肚子,也可能會有類似症狀。不過若是這種症狀持續很長時間,最好還是儘快去醫院做檢查。
(2)消瘦——胃癌病人體內癌細胞的快速生長,會消耗很多營養物質及能量,因此會導致很多癌症病人出現體重的突然變化,顯得異常消瘦。
(3)上腹部疼痛——胃癌的早期症狀可能還會有上腹疼痛,一般多呈持續性。如果癌症侵犯神經,會引起相應部位的疼痛。這種感覺在進食的時候更加顯著,通常進少量食物即有飽脹感,患者沒有進食慾望,而且常常伴有暖氣和噁心。
(4)嘔血和黑便——胃癌在早期還會出現嘔血和黑便。我們知道三分之一的胃癌病人會有小量出血,多表現為大便潛血陽性,部分病人甚至會有間歇性的黑便。
(5)不明原因的貧血——貧血會導致頭暈,嚴重影響生活和工作,可能是癌症訊號,務必重視。
如何預防胃癌?
(1)養成健康的飲食習慣,規律進食,避免暴飲暴食,飲食清淡,不吃或少吃辛辣刺激食物,避免進食油膩、過硬及粗糙的食物等;
多吃對胃部健康有益的食物,例如山藥、南瓜、玉米、粗糧、初榨火麻油等,尤其是胃不好的更尤為注意。這些食物對胃健康有很大的益處,例如初榨火麻油,其中富含的亞麻酸、亞油酸等營養素可以幫助修復胃黏膜,改善胃部不適等問題,建議多吃。
(2)要養成良好的生活方式,戒菸戒酒,保持良好的心理狀態。
(3)萎縮性胃炎患者、胃潰瘍患者、殘胃患者、一級親屬中患有胃癌者屬於胃癌高危人群,應每年定期做胃鏡檢查,因為胃鏡檢查是確診胃癌最好的武器。
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根據最新資料統計,每年全球新增胃癌病例超過100 萬例,全球胃癌死亡人數估計為78萬人。而在中國,胃癌僅次於肺癌和乳腺癌,位居癌症發病率第三位。國家衛生健康委員會發布的《胃癌診療規範(2020年版)》資料表示,中國每年新發胃癌患者有近50萬人。
早期胃癌和胃炎疾病的症狀相似,即腹痛。很容易被患者所忽視。通常規律性疼痛是胃炎疾病的標誌性特點,如果疼痛性質發生轉變,表現為:持續性或無規律性、疼痛減輕或劇烈、吃藥無法緩解時,則需要及時就醫。
罹患胃癌時,患者的胃腔會變得十分狹窄,腫瘤還有可能將幽門堵住,這時,患者極易產生噁心嘔吐等症狀。若是嘔吐物中具有咖啡色的液體,或者是具有宿主發酵的味道,那麼都要懷疑是否具有胃癌的可能。
胃出現問題,首先影響的便是我們的食慾,或許生活中很多因素會導致食慾減退的問題,但是胃癌所導致的食慾減退,往往是不明原因的,此外,還可伴隨乏力、明顯的體重減輕問題出現。
4、無緣由消瘦、乏力
體重毫無徵兆忽然減輕,發生明顯消瘦、全身乏力、易疲勞困倦、精神萎靡、面色蠟黃都是胃癌早期的徵兆。這是因為在腫瘤生長過程中和身體進行營養搶奪,消耗能量,故導致該症狀的產生。
5、體重迅速下降
排除特意減肥的情況,如果體重在一月之內,或者是短時間之內突然下降5公斤以上,這屬於異常的體重下降,多半和胃癌或者是身體的其他疾病有關係。這是因為腫瘤在生長過程中,會和人體競爭營養,當人體吸收不到營養時,體重會減輕。
醫生提醒,這四類人群是胃癌疾病的高危人群,即使症狀全無,也要按期健康體檢。
1、有胃癌家族史人群
胃癌的眾多致病因素中,遺傳因素的逐漸進行了調查與證實。醫學調查研究表明,家族中具有胃癌史的人要比沒有胃癌家族史的正常人群高處2~3倍。
2、酷愛高鹽食物人群
很多人偏愛於口味較重的如醃製食物、煙燻食物等,但是需要注意的是,煙燻食物中含有苯並芘,醃製食物含有亞硝酸鹽,這兩種元素都是胃癌誘發的因素。
3、胃病人群
俗話說:十人九胃病。胃病的產生全是由於人們不良的生活習慣與飲食習慣造成,長期保持這種不良狀態,會損害內部粘膜,發展為糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病,若是不加以介入控制,會在反覆性的惡性迴圈中惡化成癌症。
4、幽門螺桿菌感染者
這一類患者罹患胃癌的機率較高,因為導致胃癌的核心因素便是幽門螺旋菌。調查研究表示,大約有一半的胃癌與幽門螺旋感染有密切的聯絡,中國大約有60%的患者感染了幽門螺桿菌,致癌人群的比率大約有0.03%。
生活中,十人九胃,胃痛、胃炎、潰瘍、反酸、噯氣.......
越來越多的人受到胃病折磨,也就對此忽視了,經常是自行買藥止痛。
這也導致,很多人的胃癌,發現時,已經步入了中晚期,錯失了最佳搶救機會。
因此,一定要重視胃部健康,一旦發現異常,及時做胃鏡,切莫隱忍拖延。
2、一杯養胃茶水
準備丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、蓮子、砂仁、山楂,用紗布包裹起來,放入開水中煮30分鐘左右,取汁飲用。
不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶“仰味靈”,開水沖泡飲用。
《醫林纂要》記載丁香能“補肝、潤命門,暖胃、去中寒,瀉肺、散風溼”。猴頭菇具有助消化、強筋骨、 養胃 暖胃的作用,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍,胃炎等消化道疾病的療效令人矚目。猴菇既可食用也可藥用,其藥用價值在元朝《飲膳正要》中就有記載。
仰味靈最早出自《千金翼方》的食療方,經後人研製加入了更多暖胃養胃食材,對人體腸胃的養護作用錦上添花。
生活中,大部分的人,在身體出現了不舒適的感覺時,尤其是一些平時比較容易碰到的一些問題的時候,就比如胃痛等,都是會先去附近的藥店自己購買一些可以緩解症狀的藥,很少去醫院檢查,這樣其實是很危險的,亂用藥對胃粘膜的傷害也很大,也容易造成胃潰瘍,從而增加胃癌的發病率,所以,如果你不想得胃癌,最好是及時去醫院檢查,在醫生的指導下進行用藥。