關鍵：一是不要毒雞湯，二是要充分吸收、執行。

如果沒有領會和吸收，看過也沒用，即使記住了，也不過是“口頭禪”。

謝邀請，只有自己有思想的人，能自己為自己作主的人，根本不需要什麼“雞湯”。支撐是以自己的意力和能力過好自己的生活。別人的“雞湯”再說得頭頭是道，也不如自己親自去努力奮鬥和勞動。有些雞湯純粹是紙上談兵，就像有些被稱之為所謂的“專家”一樣，坐在那裡喝著茶無所事事的指導別人應該這樣，應該那樣，實際上連他自己如果親自去體驗，到了現場就什麼都不是了。所以說不要聽信和看見有些不正規的網路上那些不妾實際和動聽的語言所迷惑，活在現實中自己還在努力拼搏中的生活是最好的了，記住生活才是自己過的。不需要什麼雞湯來支撐。

適當的喝一下“雞湯”，能補充能量，也是挺好的。其實，學懂心理學，你會更加明白自己想要什麼，接下來怎麼做。

1、心理學是一門科學，也是我們讀懂人生的工具。它會讓我們瞭解人性，調整自己的心態，從而更加輕鬆地投入工作與生活。

2、當你迷茫的時候，“雞湯”只能令你短期興奮，不能幫你解決問題。而透過心理學研究，你會發現問題的起因，積極尋找解決辦法。

3、心理學的最高境界是道，只有合乎道的東西，才能長久。不管是做事業、過生活，還是尋找愛情，都以大道為根本。

其實，用心學會做人，你就能把控一切。

“雞湯”固然是本著勵志去的，但是如果只是一味地喝“雞湯”，又會迷失沉浸在“雞湯”當中。

“雞湯”的作用很微妙，對於狂妄自大的悟性高的人來說，可能某一句話瞬間讓他迴歸，對於自卑絕望的悟性高的人來說，可能某一句話瞬間讓他清醒。但是那也要恰好達到了那個契合點。

對於一般人來說“雞湯”無用，越喝越迷茫，越對照越不知道自己怎麼辦。

一臺車真正要跑得快除了油箱加滿油，還要有一個會開車的懂得交通規則的司機，你就是打最多的臘也沒有用。

一個人要做到能夠勇往直前，首先是有目標有動力，其次是無後顧之憂。

知道你想要什麼？

你應該怎麼做才能得到你想要的？

你想要的這個在你可以實現的範圍內嗎？

應該向哪個方向去做？

你為什麼要實現這個目標？

他對你人生的整體走向有幫助嗎？

比如你定了一個遨遊世界的目標 ，然後你賣了房子去實現，這個目標將會給你帶來後顧之憂。

支撐你人生的點有很多，但是大的方向要把握好，你的家庭組合，你的職業方向，你的就業城市，你的職業規劃，將來孩子要在哪裡出生，要在哪裡上學，老人如何贍養等等都要考慮進去。這些是“雞湯”裡面沒有的。

想好了之後就腳踏實地的，一步一步去完成。整天抱個手機 ，喝“雞湯”，喝太多了你都會懷疑人生。任何事情適可而止！

人的驅動力來自於哪裡？

存在價值，『我的存在』有價值、有效、有意義，可以推動一些事情，也許是“世界因我而不用”，從而“世界沒我會不大一樣”，會滿足我們的自尊需要。

看到這個題目讓我想起了一個詞“積極廢人”，指那些愛給自己立flag，但永遠做不到的人，儘管心態積極向上，但行動宛如廢物，常常是間歇性努力，但又經常為自己的懶惰而自責。

我認為“雞湯”就是這樣的作用，某種程度上會帶給你能量，但是這種能量是很微弱而且短暫的。而要鼓舞自己持續前進的動力有以下幾點：

一、合理確定目標

每個人都會有自己的目標，小到買房買車還是大到貢獻社會國家，你會有一個想要做的事情。但我們制定目標時不僅要有長期目標也應該有短期目標，讓自己有一個可行動的計劃，如果目標定得不切實際或者說難道太大，會讓你感受到挫敗，也許後來就放棄了，所以合理的目標是前進的方向，也是持續努力的條件之一。

二、激勵

我們需要“雞湯”的原因，是因為我們內心能量不足，不足以完成我們制定的目標，也許是目標難度太大又或許是在完成的過程中我們遇到困難，讓我們感到疲憊與懷疑想要放棄。其中，我們要學會去激勵自己，因為身體與大腦也是需要激勵的，激勵模式讓我們身體能持續不斷的蓄能才能繼續完成目標。

就如小時候，父母答應我們完成考試目標就會給我們買喜歡的玩具是一個道理，而適當的激勵會讓我們產生滿足感與成就感，也鼓勵我們繼續前進下去。

三、好的學習方法

努力的方法也是很重要的，有些人能事半功倍，而有些只能事倍功半，原因在於找到適合自己升級的方法，比如有人看書喜歡一字不漏的看完，但最終腦袋空空如也，而有些人一天看一本書，一本書只學習適合自己的2-3個知識點，最後用於實踐，幫助自己成長學習。這就是好的學習方法的力量。所以持續的“雞湯”並不是一種好的學習方法，你要善於發現什麼才是適合自己的學習方法。

總結，“雞湯”總不是長久之計，首先要確定合理可實施的目標，其次對每一次完成目標後獎勵自己來激勵自己完成最終目標，最後，找到適合自己的學習方法，達到事半功倍的效果。

每天一回答，我們明天見

63/2019年