行業不好就恐懼，那麼你好像需要多項技能。因為你每個技能都不熟悉。濫竽充數，被人發現你的不知你就跑了。不要混日子。

1.行業在不好也有留下的人，想想留下那個人為什麼不是你

2.你新學的技能又不景氣了，你又是被淘汰哪一個。

3.學會用心做事.

4.如果真的被裁，找個自己喜歡的技能。我想如果你不敢興趣話，你是學不好的。沒有競爭力

有先貧而後富，有老壯而少衰，滿腹文章，白髮竟然不中，才疏學淺，少年及第登科，天不得時，日月無光，地不得時，草木不生，水不得時，風浪不止，人不得時，利運不通。

去年這個時候，我和你有相同的境遇，人過中年，30多歲了，如果失去了現在的本職工作，我到底能幹什麼我苦思冥想，後來終究決定辭職，不能等社會淘汰我，我再做出反應，我很理解你的心情，私聊我，我們一對一

首先需要改變一下自己的認知，社會的發展已經進入快車道。未來的主基調就是"快、變"。所以，不僅僅是題主，包括所有人都將面對時代進步帶來的節奏的改變。每個人都要學會適應。而且變化無處不在，與行業無關。

曾經有這樣一個說法:學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。這一個理論的提出具有相當大的積極意義，這是對於學歷地位的一種顛覆。但是，作為一名自然人進入社會的敲門磚，學歷的作用與影響力依然很重要。但是，不可否認的是，無學歷有能力的人展示自我的機會更多了。

如何提升自我在應對時代變革的能力，最好的方法就是提升自己的學習力。不斷學習掌握新知識，新技能，可以讓自己擁有更多的選擇機會與就業能力。

分享一個小故事:小月和小娟同在一個單位同一個部門工作。小娟工作認真，每天除了做好本職工作就回歸家庭，與其他部門交集也不多。而小月呢，除工作兢兢業業外，人也更加熱情，與其他部門同事也能打成一片，別的部門的業務只要職責允許的，也會幫忙。不僅如此，她還利用節假日休息的時間參加辦公軟體的使用專項訓練，攝影等。用她自己的話說，趁著年輕，記憶力好，就多學一點。

一年以後，一個朋友為小月介紹了一份新的工作，薪資待遇要比原單位好很多。在與單位人事專員溝通後，人事經理與單位領導親自出面進行挽留，並重新調整了職務與薪資待遇。理由就是:這個單位真的需要這樣的全能型人才。

趙本山在一次談話時戲謔的說:自理能力不行就說能力不行，別動不動就是大環境不好，大環境不好，你是臭氧啊"

阿里Quattroporte馬雲也說:不要總拿經濟環境來說事，經濟好的時候，也同樣有人成功有人失敗。

就題主而言，三十五歲的年紀，改變自己心態很重要，積極面對生活，一切皆有可能。而且可以學習的技能很多。如果有愛心，有情懷，我倒是建議您從事養老服務行業。中國的老齡化問題相當突出，市場需求旺盛，專業的照護人員短缺，正是進入的好時機。根據相關機構的評估報告，預計2030年，我們老年市場的消費水平將發到40萬億。

最後，我借用日醫的經營理念與大家共勉:我們滿懷誠意參與社會並以此為信條，明確我們的社會使命，帶著自豪感行動，以永遠年輕的熱情挑戰未來無限的可能性，透過企業的發展為提高人類生活質量做貢獻！

35歲女性被迫轉型，我覺得關鍵在於：“歸零心態”。

近幾年，行業變革較大，尤其傳統行業漸漸向網際網路行業轉變，很大部分市場份額空間漸漸被壓縮，對於個體來看，很多技能漸漸會消失，被新的技能取代。

近幾年，為什麼個體轉型越來越多？我覺得源於以下幾點：

1.行業鉅變，公司戰略調整：

行業發生巨大變化，傳統行業被網際網路行業衝擊，公司想要活下來，不得不順應趨勢，調整方向，尋求新的人才。

2.技能老化，個體技能淘汰：

技能一定階段老化，十年前的技能慢慢不適應企業的發展，個體技能漸漸被淘汰。

那麼面對普通人，尤其是被迫轉型的35歲女性，該怎樣應對呢？

35歲心裡發慌是非常正常的，面臨新的變動，從舒適區逃離，我覺得可以從以下幾點去探討：

1.挖掘交叉以及可遷移的行業：

題主提及當下行業已經不景氣，是否可以尋求可交叉的行業，打個比方，地產行業可以交叉到養老行業，以及周邊行業，客戶群體和市場基本一致，或者粘性較強，相反獲得更加穩定的發展空間。

2.尋找自身擅長並增值的職業：

行業確定後，找擅長並增值的職業，避免短板，打個比方，你資料分析的優勢很明顯，邏輯力很強，可以尋求資料運營類的職業，另外溝通力的優勢很明顯，可以尋求營銷或渠道的職業等等，實在不知道自己的優勢，可以嘗試專業的方法去挖掘出來。

3.迭代學習力並刻意練習：

定位好後，是一個起點，你需要不斷的迭代當下的體系，邊做邊學，定期去了解行業動態，學習你所在職業需具備的學習力，並且不斷的刻意練習。

總之，轉型是歸零，即使過往有再多風光，一切歸零，從優勢出發，實現下一個5年新的輝煌。

作者簡介：趙默，前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BBC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。