女人的驕傲-乳房

乳房發育的目的是為做母親做準備，乳房的發育是為了以後孩子的餵養做準備，是母親的特性，結合問題，我針對乳房發育分享一下個人觀點，僅供參考：

1、乳房的第一次發育是青少年時，第二次是做媽媽時，結合題主的問題，乳房第二次發育在你有小寶寶的時候會發育最好，所以利用好這個時段

2、乳房裡面佈滿血管，每時每刻都在血夜流動，乳房發育需要按摩，有條件的話可以自己或愛人進行按摩

3、食療：芒果具有豐乳效果，可以多吃些芒果

4、穿衣：內衣一定要適合，不要影響發育

聽說國外小姐姐這樣練習瑜伽，身體會二次發育，國外小姐姐的身材一般比我們國內的有料。乳房都發育的比較豐滿。想必說不想的沒有幾個，這很簡單，因為人都是不滿足的，如果你滿足自己現在的身材的話，也很簡單，我們可以利用練習瑜伽來讓身體二次發育。其實乳房二次發育這種事情對於大多數小姐姐來說，其實並不明顯，但是，我們可以利用練習瑜伽，讓它變得明顯！變得有效果！

藉助欄杆練習下犬式也是一個很好的練習方式，我們將雙臂和雙腿搭在過道兩側的欄杆上，然後雙臂和雙腿發力，然後將右腿向前彎曲伸展。

第一步，我們要彎曲腰部關節，讓上身部分向前彎曲，儘量與地面平行放置，然後左臂和左腿支撐身體，右側肢體向上伸展，右手抓住右腳。

雙腿要將膝蓋彎曲，然後呈盤腿姿勢盤坐在地面上方，接下來我們需要挺直腰板，然後雙手向上伸展，雙手在上方自然相貼，舒張腹部肌肉。

雙手的手肘部位平放在地面上，之後就是考驗身體的靈敏度的時候了，我們需要利用雙腿的彈跳力，使雙腿用力向上彈起，直至完成倒立式。

倒立式每天多練習幾次也不是一件壞事，畢竟這個體式對於上班族的我們還是很有效果的，能夠緩解我們的失眠狀況，讓我們晚上休息的更好。

身體要在開始的時候保持山式站立的姿勢，這一點大家想必都很熟悉了，之後我們需要將雙腳腳尖踮起，彎曲上身肌肉，使雙手手臂向下伸展，雙手手掌自然接觸地面。

乳房二次發育幾乎是每個女生的夢想，乳房不僅僅是性感和美的象徵，也是未來寶寶的食糧。來看看有沒有辦法讓乳房二次發育。哈哈，我有，來試試讓你的乳房“再次發育”吧。在青春期，乳腺的導管，乳腺組織，在青春期初潮來臨及卵巢功能完善之後，導管組織的增生成長在每個月經週期都經歷增長消退的迴圈，從卵泡期到排卵期先快速增長，排卵後繼續增生，直至下次月經來朝之前，隨著月經來潮乳房生長暫停生長並消退。但這消退並不是這個週期之前的狀態，而是退到乳房在排卵期的狀態，就像漲潮的時候海浪每次都是上岸再退回去，但是海岸線還是越來越往上一樣有限，就是這樣起伏增長的，一直可以持續到35週歲左右。

按照醫學上專業的角度來說，除了青春期的乳房發育，乳房的再次發育是在妊娠期。接上文的如果一個女性沒有懷孕，排卵後乳腺增長的黃體後期就會消退，如果懷孕了，那麼乳房脹痛就會持續。孕期乳房脹痛是因為乳腺腺體組織受到雌激素孕激素和人胎盤生乳素等激素共同的作用而生長，同時乳腺血液迴圈的增加而增加。準媽媽能明顯感覺到乳房在孕期增大，雌激素和孕激素使得脂肪在乳房中堆積並促進乳腺進一步生長髮育。到孕晚期，乳腺腺泡由內層單層乳腺分泌細胞和外層的肌上皮細胞構成，乳腺導管開始擴張，乳房進一步增大。

也就是說如果想讓乳房發育，那麼這幾種激素的刺激是要的啦，那麼除去生理性的因素，只能靠外來的。那麼這些雌激素孕激素來源有哪些呢。如果你願意有很多，比如美容院的一些按摩精油，一些美白祛斑的化妝品，還有一些面膜。那麼，這些可能導致乳房再次發育的激素你敢使用嗎?要知道乳腺細胞長期暴露在雌激素的刺激下會增加乳腺癌的分險。前段時間的最新研究就指出妊娠和哺乳會增加乳腺癌的風險，尤其在分娩後5年內。

如果真真的想讓“乳房再次發育”，可以做一些鍛鍊。乳房結構有面板脂肪和腺體還有一些纖維結締組織，增大乳房的體積除了不好改變的腺體那麼就是脂肪了。適當增肥乳房也會變大，估計這是女生不願意的。那麼可以讓乳房後面的肌肉組織發達，讓乳房纖維組織變得堅韌增加其彈性。這樣也是極美的。做做纖體瑜伽，擴胸運動，適當慢跑都是可以的。

真正意義上能夠讓乳房二次發育的機會，只有妊娠期。女性在懷孕之後，激素分泌會出現較大水平的波動，受激素共同作用，乳房會出現較為明顯的體積增長，這種增長並不是暫時性的。雖然有部分患者在生產過後，乳房會出現一定體積的縮小，但是從總體上看，懷孕之後乳房會比懷孕之前整體大很多。激素還會影響到乳房中的腺體，促進乳腺進一步生長髮育。值得注意的是，妊娠雖然是很多女性必不可少的人生經驗。但是從醫學的角度來講，妊娠會對乳腺產生較為不利的影響。尤其是在激素刺激下的乳房二次發育，會提高女性患有乳腺疾病的機率