需要卸妝

不要說第二次了，只要你塗防曬了，就算只有一次也是需要卸妝的，防曬霜多說是保護肌膚不被曬傷曬黑，但它並不屬於護理肌膚的護膚品，所以最好是卸下妝，如果你只塗了防曬，沒有化妝的話可以用帶有卸妝功效的潔面乳，或者卸妝膏卸妝乳、卸妝液去卸。當然，如果你塗了防曬霜且化妝了，那麼毋庸置疑，一定要卸妝的。

還有一種是防水的防曬霜，那麼用卸妝潔面乳來卸是遠遠不夠，需要用專門的卸妝產品，如卸妝液、卸妝油、卸妝膏等等去卸。

我平時出門如果不化妝只塗防曬的話，也會用卸妝膏或卸妝乳先卸，然後再用潔面乳洗臉。

夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜，而且一天下來會產生較多的油汙，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法———即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

不管第一次還是第二次，只要塗了防曬霜必需要卸妝哦。避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗燥或長痘痘等問題。防曬霜都會含有不少化學成分，清洗乾淨才能減少對面板的傷害。

補塗防曬霜可以不洗臉，至於塗了防曬霜後晚上要怎麼清潔取決於你用了什麼防曬霜，是否用了彩妝類產品。

1.如果是用純物理防曬，並且沒有化妝，晚上只用潔面產品清潔力度也夠了；

2.如果用了化學防曬，比如安耐曬，並且又化妝了，那麼建議要先使用卸妝類產品卸妝。

防曬霜的量要用足，一般是一個硬幣大小，量不用足防曬的力度會大打折扣。防曬霜的防護力度是有時間限制的，這就是為什麼我們要補塗防曬霜的原因，補塗的時間一般是2個小時，如果一直在戶外時間間隔可以再縮短一些。

我們為什麼要用防曬霜呢？

外源性光老化中紫外線造成的光老化佔90%。雖然紫外線看不見摸不著，但也沒那麼神奇，它跟我們看得見的可見光一樣，都是電磁波，只不過波長不同而已。

紫外線根據波段長短，分為UVA，UVB，UVC和UVD四種。

UVA波段，波長320～400nm 。它有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑膠。日光中含有的長波紫外線（UVA） 有超過98%能穿透臭氧層和雲層到達地球表面。UVA是可怕的Sunny殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透面板表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等面板內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令面板鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。

UVB波段，波長275～320nm 。中等穿透力，它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，在夏天和午後會特別強烈，長期或過量照射會令面板曬黑，並引起紅腫脫皮。

UVC波段，波長200～275nm。它的穿透能力最弱，無法穿透大部分的透明玻璃及塑膠。日光中含有的短波紫外線幾乎被臭氧層完全吸收。

UVD波段，波長100～200nm，又稱為真空紫外線。 UVC和UVD由於穿透力很弱，所以對肌膚基本不會造成傷害，而UVA和UVB是造成肌膚被曬黑，曬傷和老化的元兇。

防曬霜的防曬指數通常是透過SPF/PA來表示：

SPF （Sun Protection Factor），UVB防曬係數如：SPF50+指的是，在實驗室條件下，該產品能吸收98%以上的中波紫外線(演算法公式是(50-1)/50*100%=98%)。SPF50的防曬時間大於SPF30，SPF 30 = 30 * 10 = 300分鐘；SPF 50 = 50* 10 = 500分鐘，SPF30的防曬時間為300分鐘，SPF50的防曬時間是500分鐘。

PA（Protection Grade of UV-A），UVA 防護等級 PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

物理防曬防曬產品的原子是片狀的，他能夠在塗抹開之後，像鏡子一樣將Sunny反射出去 避免紫外線對肌膚造成的傷害，通常在幾乎不出汗或者是不擦拭的情況之下，物理防曬產品都可以很好的保持長效的防曬效果，並不會像化學防曬產品那樣對肌膚產生刺激。

化學防曬，其實不僅僅是說一些防曬類的護膚品，而是指能夠將紫外線吸收之後，再用一種較低的能量形態釋放出來的形式，從而能夠從根本上幫助肌膚避免紫外線的直接損傷。

由於每一種化學防曬劑只能低檔一種波長的紫外線，所以我們平時在使用防曬霜來對自己的肌膚進行防曬的時候，想要達到全面的防護效果，就需要使用那些融合了多種防曬劑成分的，防曬用品，才能夠有效的吸收紫外線當中的uva和u vb射線，從而全面的幫助我們的肌膚阻隔紫外線。

遺憾的是目前的防曬霜最多也只能抵擋98%的紫外線，做不到100%，這就是為什麼我們在塗了防曬霜後仍然要採用硬防曬的原因。

使用防曬霜後，建議先卸妝，再進行潔面。因為防曬霜中的防曬劑會吸收或反射紫外線，需要徹底清潔才能保護嬌嫩的肌膚不受二次傷害。還有一個原因是防曬劑的質地偏黏，會吸附空氣中的一些粉塵，對肌膚造成壓力。而且有些防曬霜中含有調勻膚色的微小顆粒，這些微小顆粒和粉底中均勻膚色的顆粒是一樣的，需要徹底卸除。所以建議在潔面前，先使用卸妝產品卸妝後，再進行潔面會對肌膚比較好。