人生阻礙，都是不自律惹的禍

人們對於“自律”是牴觸的。所謂：人生苦短，苛刻太虧，認為自律太壓抑，自律反人性。

很多人雖然有時候也覺得自己有些放縱！但意識到，不代表願意改變；想改變不代表行動也改變；行動改變了，不代表持之以恆去改變，最後不了了之。

其實，人生也如此。很多道理我們都懂，說別人頭頭是道，做自己卻肆意散漫。說白了，自律是一個人對自己是否提出更高要求的行為規範，也是一個人能否成大事，能否真幸福的關鍵標準！

自律的反義詞是放縱，很多人根本沒意識到，自己的人生阻礙，都是不自律惹的禍。

多數人並不是不知道努力的方向，也不是不明白怎樣選擇才能讓自己變得更好……可就是明知問題所在，卻輕易被慾望擊潰。一邊慚愧、一邊繼續浪，最後浪成了一事無成……

要不要自律是一個哲學問題，也是一個人價值觀的體現。我們不妨來列列清單，對照一下自己的當下，讓自己在不自律的“照妖鏡”下曝曝光：

不自律第一條：熬夜

熬夜傷身，熬夜第二天沒精神，熬夜有無數的壞處，甚至很多癌症的萌芽都是從熬夜開始的。人人都知道熬夜不好，可就是改不了，還用失眠當藉口。其實，失眠就是不自律慣出來的毛病。你試試一天做100個仰臥起坐，200個俯臥撐，跑三公里，熱能一消耗，保證回來後倒頭就睡。

不自律第二條：不運動

不運動免疫降低，身材走形，肚腩凸起，體質虛弱。很多人也知道自己缺乏運動，無數次想運動，都被自己的“葛優躺”滅掉了。更別說自己暗暗發誓要打的乒乓球、羽毛球、籃球了……

不自律第三條：不忌口不戒嘴

喜歡吃口味重的、喜歡吃葷的、不喜歡吃素的、抽菸、喝酒、吃宵夜，條條都致命……生命是自己的，生命也是短暫的，很多人的命都是自己自我糟踐的。

不自律第四條：手機控

一天手機不離手，飯可以不吃，手機不能不看，啥都可以丟，手機不能丟。破碎時間玩手機、上廁所玩手機、走路玩手機、坐電梯玩手機、坐車玩手機，最後演變到開會玩手機、果然跟人說話玩手機、躺到床上玩手機，整個人被手機綁架，成為移動時代的奴隸……

不自律第五條：不修飾自己

一個人的形象詮釋了他的狀態、氣場。很多人天天掉頭髮，都斑禿了，也不去植髮醫院諮詢；牙齒參差不齊，黃黑相間，也不去口腔醫院護理；臉上黑斑、疙瘩密佈，也不管不顧，殊不知現在醫院鐳射祛斑水平已經很成熟；胖得自己都嫌棄，也不鍛鍊、也不忌口……試問，這樣的人，自己都討厭，又有什麼資格要求別人喜歡你？

不自律第六條：不看書不提高

很多人已經好久沒看過紙質書了，天天手機看雜聞、逛淘寶、玩抖音、打遊戲：很久沒寫過微博、日記，甚至發個朋友圈也是吃麵照腳，無病呻吟；明知道自己連大專都靠混，也不去參加培訓班，自考個本科，讀個研，提高一下自己；天天怪收入少、文化低，也不去考個資格證，為未來做點儲備；明知道英語很重要，面對無處不在的英語教育機構，卻從未想過花時間去報名……

不自律第七條：刻薄散漫，不重視親情

人活一世，親情第一，愛情至上、友情為軸。可是，多少人沒陪父母旅過遊、沒陪孩子談過心、沒陪老婆看過電影、沒聯絡久不聯絡的老友同學吃飯、沒與至親的兄弟姐妹聚會，而疲於應付一些無效社交，泯滅自我……

有了七大不自律的照妖鏡，就知道自己有多糟糕，幾乎條條都致命。如果不從根源上發現自己的問題，沒有人願意自律。只有當你充分享受自律帶來的好處，你才會愈加尊重自己，完善自己，讓自己短暫的人生變得更美好些，也才能配的上這個美好的時代和最好的時光。

如果你想繼續墮落、繼續平庸、繼續一事無成、繼續讓人看不起，那就繼續不自律吧！如果但凡還有一點上進心，想讓自己活得像個人，你懂的！自律就是為健康加油、為尊嚴鍍金、為明天充電、為自己更像個人！（老傅雜談）

我是遵照《中華名人格言》一書中的主張：“自我設計、自我完善、自我欣賞、突破自我。”簡稱：“四個自我”的基準原則指導下，根據自律性來結合當下每時每刻的現實生活。

以達我的生活我做主！我的命運我把握！我的決定我負責。既不受所謂的命運安排。也不想受生活的擺佈。更不想受到他人的牽制束縛和影響。我的一切我做主。活出一個真實的自己。

我心中的生活世界。三千里讀史書，不外呼功名利祿。九萬里悟道，終歸詩酒田園。佛為心，道為骨，儒為表。大肚看世界。技在手，能在身，思在腦。從容過生活。

把握好當下每一天的生活細節，領略和享受每個當下生活對身心靈的陶冶和洗禮！

我用百倍感恩的心態，正向的思維接納每一個大大小小發生在生活當中的故事，一切都是最好的安排！感恩世界、感恩生活，感恩生活中遇到的每一個人！

如此下去！根據自己的初心，自律性結合自我設計，逐步自我完善，以每一個小的成功累積成大的成功！

加上自我欣賞這個關鍵環節，因為它是對發生在生活中，每一個大大小小的成功的認同，肯定和獎賞。這是自律在平凡的生活當中產生出來不平凡的成就的秘密之處。

只有如此下去才能克服掉自己身上的一些毛病和缺點，突破自我。去掉小我，找回真（大）我，以達完美人生。