首先最重要的是得循序漸進，不能一下子猛的不給吃。比如說一天喂五次的先減到四次，等孩子適應了再減去一次，以此類推，最後減晚上的夜奶。當然戒夜奶也是最辛苦的，這時候媽媽一定要耐心，不要吼罵寶寶，那樣寶寶會更焦慮。其次，季節也是很重要的，一般都不建議夏天給孩子戒奶。秋季比較理想的時候，氣溫不冷不熱，各種蔬菜水果正當季。

我來個實操型的回答。斷奶前提是要保證孩子的主食已經不是媽媽的乳汁了，如果她喝奶粉，也吃輔食，那是可以的。如果它還以母乳為主，又想斷奶，那需要循序漸進，加奶粉，加輔食，逐漸減少母乳次數，直到白天不吃。因為晚上不好斷，我講一下我孩子斷奶的經歷。孩子一歲，已經懂了一些事情，我就在乳頭上貼了創口貼，就在白天就給它看並強調說，壞了不能吃了，你要乖乖吃飯飯了，白天可以反覆幾次。好了，準備兩三樣小零食，奶。晚上它想吃母乳了，甚至會嚎啕大哭，千萬不要心軟，就告訴它壞了，不能吃了，可以抱起來哄，給它零食，我家寶寶第一天半夜一點多醒來吃了一個火腿腸，斷斷續續折騰了一個小時。第二天延續第一天的做法，寶寶半夜醒來只是稍微哭了哭，沒有吃東西，並很快睡著了。第三天，沒有醒沒有哭。兩天成功斷奶。再後來開玩笑給她吃，她都不吃，說“壞”。斷奶期間，媽媽的情緒也要穩定，孩子會感受到的。我家寶是秋天斷奶的。

一歲左右是該斷奶了，其實對媽媽和寶寶都好。要說注意的就是要選擇一款合適的奶粉來替代母乳了，寶寶這一時期的生長髮育速度還是很快的，換言之就是營養需求還是很大的。

注意一，就是要循序漸進，先進入母乳、奶粉混合餵養，漸漸減少母乳的次數，直至完全奶粉加輔食。

注意二，寶寶對奶粉產生不適，這是很正常的過度現象，只要不適非常嚴重的問題，可以讓孩子慢慢適應。當然反應過分強烈的可以更換奶粉品牌、或者就醫諮詢；

注意三，選擇奶粉是要綜合考慮，特別是寶寶口味的要求，儘量清淡些，也省的上火。

安寶樂奶粉臻選澳洲珍稀奶源地純淨奶源，獲得國際ISO22000和ISO9001食品質量管理體系雙重認證，嚴格按照國際GMP製藥級標準，結合國際領先生產工藝，配製出的營養均衡、易消化、易吸收的高品質奶粉，為寶寶健康成長髮育提供全面的營養。

1、採用澳洲維多利亞有機牧場的新鮮牛奶為主要原料；

2、採用鮮奶直接混合的國際領先溼混工藝，保證營養元素的活性和營養成分均勻分佈；

3、特別新增貼合人體脂質環境的OPO結構脂，減少鈣皂形成，促進鈣的吸收，提升消化系統和腸道系統的發育；

4、特別新增5倍“腦黃金”DHA，促進寶寶腦部和神經系統的發育；

5、特別新增4倍“眼睛軟黃金”葉黃素，過濾光線中的有害藍光，保護寶寶眼睛，支援視網膜發育，提高視覺機能；

6、特別強化膽鹼，提高寶寶記憶力，促進大腦神經系統正常發育；

7、特別新增牛磺酸，有效促進脂類的消化與吸收，提高寶寶免疫系統功能，維持正常視覺功能發育。

8、不含蔗糖、白砂糖、香精、香料、速溶劑、麥芽糊精等成分；

9、不含農藥殺蟲劑、人工激素、抗生素、農藥化肥殘留及轉基因物質；

正好我前兩天寫了一篇我斷奶的過程，我給你撿重點講一下，幫你輕鬆斷奶！

第一， 選好配方奶粉

母乳寶寶比較難斷奶，首先口味，就比較挑剔，所以只能選擇和母乳口味相近的奶粉，其次再看配方，奶源等等，我當時選奶粉也是很糾結的，再加上我寶寶一直消化不好，所以就給她選的一款德國奶粉。反正我覺得適合寶寶的就是好奶粉，別太追求配方，有時候營養成分多不見得好，寶寶要能吸收才是。

第二，適應奶瓶，交叉餵養

一歲的寶寶應該比較容易適應奶瓶了，不像我斷奶的時候，我寶寶是完全不接受奶瓶的，但是你還是要選一個她喜歡的奶瓶，一定要交叉餵養，你在的時候最好親喂，不在的時候你可以選擇奶瓶餵養，同時注意一下奶瓶喂的時候，你不要出現在寶寶面前，寶寶是很聰明的，會感覺到你的存在的。

第三步，讓寶寶做好心理準備

這一步我覺得是最主要的，也是貫穿整個斷奶期間的，也就是說你在給寶寶斷奶的時候，一定要告訴寶寶你要喝奶粉了，要不然就要捱餓了，再就是你出去上班了或者幹什麼去了，也一定要告訴寶寶，讓她知道你幹什麼去了，並且囑咐她，她要乖乖吃飯喝奶，讓寶寶在心理上有個適應，不要覺得寶寶聽不懂，其實寶寶真的比我們想想中要聰明許多。

第四，時間選擇

一歲的寶寶基本輔食都可以吃了，你可以換著花樣多做點輔食的種類，讓她愛上吃輔食，也就沒有那麼難斷奶了。你可以早晨起來給她先餵母乳，然後吃輔食，中午吃奶粉，下午再吃輔食，在奶粉，晚上你回來後在餵母乳，慢慢的讓寶寶適應這個節奏後，早晨你可以在她吃奶前走掉，睡著後回來，有幾天她就適應了。

最後想告訴大家斷奶一定不要著急，用兩到三個月給寶寶和媽媽都適應一下，並且這是一個過程，不要急於求成。

準備斷奶的時候母乳喂的次數要逐漸減少，這個時候要逐漸增加奶粉的喂量，可以選擇跟母乳接近的，比如法版you博。

斷奶之前一定要給孩子喝上奶粉，這樣也能夠幫助順利斷奶，我家孩子當時喝的是君樂寶樂鉑，這個營養接近母乳，斷奶還是比較順利的