首先，嬰兒新增輔食要在6個月以上才可以，因為太早新增寶寶腸胃承受不住太多負擔，所以寶媽要特別注意。

其次，對於6個月的寶寶如果只是單純靠母乳來餵養，已經無法滿足所需要的營養物質，給出一個寶寶輔食的引入順序：

穀類食物（建議寶寶的第一口輔食為嬰兒營養米粉，質地細膩，容易消化吸收，米粉要選高鐵大米米粉，嬰兒時期患缺鐵性貧血的兒童，不及時補充鐵會造成智力損傷，所以貧血必須糾正。然而6個月後寶寶們出生時從母親身體裡攝入的鐵含量已經消耗的差不多了，所以食物中必須含有“鐵”來確保足夠的鐵攝入。

五六天以後可以逐步加根莖類（例如：土豆、紅薯、山藥）→蔬菜泥和水果泥→動物性；建議動物性食物新增的順序為雞肉→豬肉→牛肉→魚（可做成泥，也可以選擇肉鬆類），魚泥晚，主要是魚類蛋白質含量也很高，防止過早食用過量。對魚、蛋類等過敏的寶寶則需要回避該食物至少3 個月以上，如果重新新增需再觀察，一旦過敏仍需要繼續迴避。

土豆泥

屬於根莖類食物，是一種粗纖維的食物，含鈣和微量元素比較好，少量新增可以提高寶寶胃腸蠕動，防止便祕

黃瓜泥

吃黃瓜泥可以增強寶寶心臟和血管，但是黃瓜屬於涼性食物，吃多傷脾胃，寶寶最好少吃

寶寶新增輔食是一個非常科學的問題，不要過於著急，也不能太慢，如果寶寶在新增輔食比較穩定的情況下，按照寶寶的成長規律來新增。

寶寶能吃土豆泥和黃瓜泥的。

寶寶4個月開始新增輔食，先是米粉，慢慢適應後，6個月可以新增一些果泥菜泥的，就可以吃土豆泥的，注意少量多餐，有利於消化。

對於寶寶適合吃土豆泥的階段為，牙齒逐漸的張齊，有利於咀嚼 有利於消化。寶寶適當新增土豆泥是可以再寶寶4個月左右開始。把土豆做成土豆泥，給寶寶適當的新增，是輔食最理想的蔬菜之一。

一般寶寶4個月開始新增輔食的話，開始是以流食為主的，大概5—6個月的時候就可以吃一些土豆泥、南瓜泥了，其實寶寶多大可以吃土豆泥，並沒有嚴格的界限，要看什麼時候開始新增輔食，有的寶寶新增輔食比較晚，不要一上來就吃這些土豆泥、南瓜泥的，還是應該循序漸進的先吃流食比較好。

不過寶寶不宜吃過多的黃瓜。因為黃瓜性涼，吃多了可能會引起寶寶拉稀，傷害脾胃。所以要注意適量。