鮮果茶顧名思義就是水果茶，是將各種水果與茶一起製成的飲料，這也是出於對健康的需要，做出具有某種特定效果的飲料。水果茶的養生功效很多，不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養生方式。

下面就介紹幾種較為常見的水果茶：

紅棗與茶同泡，具有明顯的防癌、抗癌，健脾開胃的作用，對貧血、血小板減少的更年期婦女也有改善作用。

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲用，有保肝、促消化、促食慾的作用，對嗓子也有良好的養護作用。

山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效，加入茶葉一起沖泡有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、止腹瀉、解毒化痰的輔助療效。

把菠蘿、檸檬、百香果果汁各一勺加入紅茶一起沖泡或加水煮開，功效：補氣、增強抵抗力。

現在特別火的鮮果茶好喝嗎？有哪些好處呢？鮮果茶即新鮮的水果茶也叫水果茶，是水果和茶的結合。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的飲料。它既有水果的味道和功能又有茶的作用。為了調整口味，可加一些蜂蜜、冰糖之類，改善口感。

鮮果茶品種繁多，可用時令水果如梨、棗、山楂、芒果、橘子、菠蘿、香蕉、蘋果、檸檬、草莓等等舉不勝舉，再加上名山好茶，好喝，實在好喝，如自行調製，可以根據自己的口味，調整水果和茶的品種。

鮮果茶的好處很多；首先，美味營養，防病治病，有利健康。其次，方便實用，可根據需要自行調製。第三，有品位，泡在杯子裡，外人看來既有鮮亮的色澤，又有美麗的外形十分壯觀，令人羨慕。第四，最主要的是安全衛生。自己做的十分放心沒有新增物也沒有防腐劑比飲料好多了。所以鮮果茶受寵愛，還有的人把藥材和水果茶一起泡著喝，如麥冬、枸杞、菊花、胖大海、蒲公英、桑葚等等，既解渴也有預防和治療疾病的功能，也可效仿哦。

有時間的時候在家也做過一些鮮果茶，和白開水對比鮮果茶確實好喝，鮮果裡富含維生素對身體有益，可我卻不經常喝。為什麼呢？因為水果裡有不少微量元素它會不會被熱水破壞，人的身體需要的是白開水，經常喝對身體好不好也是我經常考慮的一個問題。我覺得誰也不能憑嘴一說：好或不好，還是讓實踐來檢驗吧。

鮮果茶當然十分好喝，它以顏色鮮豔奪目，不含任何新增劑，健康美顏有瘦身效果，比傳統飲料安全放心，得到現在人們的追捧，並以迅雷不及掩耳之勢撗掃飲料市場，颳起一股強烈的鮮果茶浪潮。

鮮果茶裡放置水果沒有什麼要求，只要水果互不相沖，大部分水果都可以和茶沖泡，根據個人喜好，可以製作梨花茶，桔梗茶，香蕉茶，山楂茶，椰子茶，西瓜茶，葡萄茶，紅棗茶，蘋果茶，菠蘿茶等等，還可根據自己喜好用多種水果搭配製作具有特色風味的混合型飲料。

水果大家都知道常吃對人有百益無一害，是人們日常生活離不開的必被品，通常吃起來挺麻煩費事，一個果子經常會吃不完浪費掉了，現在製成果茶爽心悅目，淸香爽口，容易儲存，因此大受人們歡迎。在有鮮果茶含有大量的維生素C，能預防感冒嗓子發炎，提高免疫力，增強抗病能力，縮短治療時間，補肝強腎，益氣血生津液利小便，清熱除煩，益脾止瀉調和脾胃之氣，一些消化不好的人經常飲果茶吃果肉能促世胃腸蠕動，邦助排除體內毒素，防止大便秘結，臉部愛起豆的朋友常飲果茶養顏排毒，使臉部光嫩如初。還等什麼，今年讓我們及早準備好各和瓜果，一起暢飲鮮果茶吧！

鮮果茶是將一些對人體有益的水果單獨製成或者將一些水果和茶混合在一起形成的飲料，具有養生的功效，不同的鮮果茶有不同的效果。如梨茶、山楂茶、綜合果茶等等。

梨茶，梨去皮加入茶中飲服。有護肝、助消化的作用，若用冰糖和茶一起燉梨，還可以消痰止咳、潤肺降火的作用。

山楂茶，將山楂去核切片加入茶一起沖泡製成。常期飲用山楂茶有降低血清膽固醇、降血壓、利尿的作用，還能消積食。

綜合果茶，將多種水果切片加入茶製成。常期飲用對宿便、排毒和消除脂肪均有好處。

在製作鮮果茶的時候也可以根據個人口味加入蜂蜜、冰糖等

其實夏天的話喝水果茶鮮果茶還是非常好喝的，本人做了8年奶茶飲品，也很喜歡喝水果茶，不過水果茶分類很多，主要分為2大類，一個是茶葉主導口味，各種水果放進去，這種水果茶味道單一，但是看著好看水果多。還有一種是果醬和新鮮水果主導口味，這種的話能做各種口味的水果茶。

好處的話應該就是解渴了，不過任何東西都要適量，畢竟做飲料的話離不開糖分，糖分對身體還是很長胖的 所以大家還是要適量的喝

可以分享一個水果茶配方給大家參考：

芝士百香鳳梨（700ML）： 首先放：雪克杯中放入店內百香果醬25ML店內鳳梨鮮果醬1勺

然後放： 果糖30ML 芝士烏龍茶湯200ML

最後： 加水加冰雪克搖勻即可