就是說不和諧的原生家庭會給我們的習慣，性格和行為方面帶來一些不良影響。比如：自卑感，懦弱，不自信，很多時候謹小慎微，但好像還是過的不如意。

不堪的原生家庭，讓生活缺少幸福感，更可怕的是那些往事還始終留在記憶中，生怕一不小心就重蹈覆轍。一邊排斥，一邊經歷，一邊糾錯，就這樣，是煎熬，也是成長，願你練就強大內心，不能忘記只有淡化，過好現在，不畏將來。

講真，誰不願意生活在幸福的家庭，有愛，有天真，有童年，在成長的路上讓愛為我們開路，做一個Sunny快樂積極向上，自信勇敢的人。既然你未曾得到，你努力為下一代做的更好吧。

看到這個問題，一個詞突然冒出來，就是“熟視無睹”。

弗洛伊德認為，六歲之後無新鮮事。也就是說，一般每個人的心理基礎在六歲前已經形成，以後的行為模式，都會受此影響。

在諮詢中，如果我們看到了原生家庭帶給我們的壞的影響，這個影響是否可以破解？如果可以，該怎樣破解？我想你是想知道這些問題答案吧。

我自己回憶了一下自己，這些年深受原生家庭的影響。當寫下這句話時，覺察到自己似乎是在攻擊自己的原生家庭，有一種阻力想阻止自己繼續說下去。這個阻力也會阻止自己客觀去看待被影響的部分。其實，這可能依然是自己忠誠於原生家庭的一部分。

當諮詢師幫助我們看到這些後，指出自己的一些非理性信念，怎樣破解這個魔咒，其實，主要是靠我們自己的努力。逐漸看到後，我從一開始的混沌，到後來的模糊，再到不清晰，到現在的清晰，這是一個比較漫長的過程。在這個過程中一直在覺察自己，我曾經以為自己沒有很明確的改變，最近這一年多來，尤其是現在，我覺察到自己在具體事情上時，以前的那些很糾結糾纏的東西越來越少了。

所以，我的感覺就是，不斷覺察，不斷看到，等到了熟視無睹的程度，可能你就已經完成了蛻變。在這個過程中，允許自己不去忠於但是要接納原生家庭，允許自己遇到類似的情境有不同的選擇，也允許自己偶爾又回到熟悉的路上。

你這個問題屬於心理學範疇的知識。一個人的原生家庭的確對人的一生會產生非常大的影響。通常情況下，父母對孩子非常愛、家庭氛圍好，孩子長大後容易自信樂觀且富有安全感。一個孩子從出生到一歲與父母安全依戀關係就已經初步形成。在這個期間，如果得到父母的良好的愛撫，他成人後安全感比較強。

但是凡事的都有兩個方面，如果我們已經意識到問題，不要一味的去強調原生家庭，這樣只會使你內心的心理陰影更大。在這樣的家庭長大的確很不幸，但目前你已意識到自己存在心理陰影或問題，那麼我們可以採取尋找專業心理諮詢師進行疏導療愈，同時，自身應該制定一個療愈計劃，進行心理療愈也是可以起到一個比較好的效果。

在社會上也有這樣的案例，從小歷經不幸被父母拋棄的孤兒，長大後仍然樂觀向上，堅強的面對自己的人生。

原生家庭的確很重要，但是一個人一生心理世界觀各個方面的成熟，包括了家庭學校和社會三方面的客觀因素的影響，真正起主要作用的是我們內在的心理動因，換句話講就是內在起的作用非常大，我們可以用我們自身內在的強大動力去改變我們的弱項，也可以達到一個良好的效果。

原生家庭是指自己出生和成長的家庭，家庭的氛圍、習慣，子女在家庭角色上的效仿物件，家人之間的互動方式等，都影響子女日後在自己新家庭中的表現。人要認識自己原生家庭的影響，才不致將原生家庭很多負面的東西帶到新家庭去。

檢視自己的原生家庭，把好的傳統保留，並代代相傳下去，不好的一定要去除掉。老年人說“三歲看老”，弗洛伊德也說幼年的行為決定了將來的行為，但這也不是絕對的，人在成年後都有重新抉擇的能力。

每個人都無法選擇自己的父母和出身，未成年前，也許你可以責怪父母無能，但是成年後，就要自我反省。為什麼有些和自己一樣出身的人，卻過著和自己完全不一樣的人生。

原生家庭不好，也可以透過自己的努力改變自己的人生軌道。父母是一個人的原生家庭，而朋友就是次生環境。原生家庭雖然不好，但次生環境也可以改變你的人生。好朋友之間總是相互鼓勵，而壞朋友卻是相互拖累。

記住，原生家庭不好，透過努力是可以改變的！

說一下個人看法。原生家庭的不幸很大可能會影響一個人的一生，甚至可能還會影響到下一代。你所說的家庭情況基本已經影響到你的健康成長，包括你的性格，你對父母愛的感受理解，以及你與人交往的能力，你的責任感等等。

不管怎麼樣，你出生的環境是無法改變的，你只要通過後天改變自己，儘量減少受到的影響。不知道你現在多大，如果你還在學習階段，那就拼命努力的學習，不要想以前的一切東西，學習是改變命運的捷徑。你以後有不同的環境有自己生存空間，接觸了不同的人和事，你的想法觀念以及以前一些不好的情緒都會改變，所以你要努力。

如果你已經成人工作或者已經步入婚姻，那你應該學會調節自己，不要讓以前的情緒困擾自己，慢慢改變自己，生活畢竟是美好的充滿希望的。如果你不積極調節自己改變自己，有可能會你的情緒會影響到你的孩子，你明白你所受的痛苦，所以肯定不希望你的孩子也和你一樣。

所以不管怎麼說，你一定要堅強努力的去調節改變自己，相信自己，相信一切都會好的。祝你好運。

我們家是兩姐妹，從小我們就在親媽和繼父的互毆陰影下長大，我比我妹妹大三歲半，那時候我們都在上小學，我們幾乎每個夜晚都處於驚恐中，當時的家是上下樓，我和妹妹住樓下，媽媽和繼父住樓上，一到晚上十一二點便傳來辱罵毆打聲，還伴隨著媽媽的哭泣聲，我和妹妹害怕得發抖，時常處於驚恐中，就像兩棵飄在水裡的小草，無根、無依靠。

隨著我們的長大，我和妹妹的性格也越來越極端，我膽小、怕事，妺妹暴躁、易怒，上中學後我因為膽小時常被其他同學欺負，整個人都心事重重，無心學習，就想把自己隱藏起來。而妺妹就完全不同，到處惹事生非，看見誰不順眼就欺負誰，還喜歡打群架，初中三年讀了三個不同的學校，媽媽時常覺得我和妹妹都是來討債的，連別人的一半也比不上，可這真的是我們的錯嗎？有沒有人能告訴我？