疼痛扛習慣了，再加上猛龍隊的球迷對他做手勢，他自己也許可能料到了，當時可能在想到底值不值得吧。唉，祝福KD吧

與眾多遭遇過跟腱斷裂傷病球員的情況不同，杜蘭特受傷時從面部表情上來看，的確不是非常痛苦和猙獰。下圖是曾經遭遇過跟腱斷裂傷病球員的表情，考辛斯因跟腱斷裂傷停357天，表情痛苦，雙手捂頭。而蓋伊也因跟腱斷裂的傷病傷停了273天，當時蓋伊咬著牙堅持。馬修斯因為跟腱斷裂，傷停了237天，雙手伏地。

科比因為跟腱斷裂傷停了240天，這個傷病也是把科比拉下神壇的直接原因。然後比盧普斯跟腱斷裂之後，導致其退役，表情也十分痛苦。但唯獨杜蘭特跟腱斷裂之後，表情十分平靜，並未十分痛苦。其實杜蘭特受傷的情況與上述幾位球員不同，杜蘭特總決賽G5是帶傷出戰，所以他自己也清楚是冒著風險打比賽的。

杜蘭特的受傷與其說是機率事件，不如說是偶然性當中包涵的必然性因素起了作用。杜蘭特跟科比，比盧普斯等球員不同，科比遭遇跟腱斷裂時是有偶然性的，也就是科比不太可能預測到自己會受傷。但杜蘭特就不一樣了，杜蘭特明知自己的傷勢還不能夠做大幅度的變向動作，他還是嘗試了一下，只是沒想到踩空了。

這時杜蘭特內心的獨白更多是懊惱和無奈，所以並沒有出現痛苦的表情，面部一直很平靜，杜蘭特也深知此次的強行復出有可能會帶來這樣的後果，他心知肚明，也接受這一切。而且杜蘭特之前就已經受過傷，這種傷勢已經麻痺他很久了，就算跟腱斷裂也沒有太大的反應。

也有可能是杜蘭特傷的並不是很嚴重，就算是跟腱斷裂，也比一般其他人的傷勢要輕一些，所以不痛苦。但總體而言，第一種的可能性要遠遠高於第二種。當初杜蘭特在季後賽次輪火勇大戰小腿拉傷時，表情還是挺痛苦的，所以也有可能二次受傷，杜蘭特已經麻木了。

杜蘭特受傷時我正在看比賽，根本就沒想到杜蘭特一次摔倒竟然會有如此嚴重的傷害。

當時杜蘭特的表情非常的平靜，根本看不出任何表情，沒有任何言語，沒有任何情緒上的變化。杜蘭特默默地捂著自己的腳踝，最終被隊友攙扶回更衣室。

做為小卡的球迷，我是支援猛龍奪冠的。杜蘭特選擇加入勇士，也是我所不看好的行為。但是，作為籃球愛好者，誰都知道受傷是多麼痛苦的一件事。不僅僅是對身體的傷害，更為難受的是不能上場的寂寞。

作為球迷，我們希望看到精彩的比賽，我們希望看到那些高水平的運動員帶給我們最賞心悅目的比賽，我們希望看到最頂尖的球員之間的對決。NBA最強的進攻手和最強的防守者之間的對決，卻很難看到。我們希望猛龍打敗的是最強的勇士，而不是缺兵少將的勇士。

無論最終最終奪冠的是哪個球隊，我們都希望每一位球員能夠健康。

看到其他新聞說過，跟腱斷裂一開始是不疼的，會感覺有人踹了自己腳後一腳。這是因為跟腱斷裂太過疼痛，以至於大腦給自己打了麻藥，防止你瞬間不行了。。。可憐的小杜，，才剛剛到巔峰的年紀，就要遭受這樣的痛苦，這不僅是他自己的遺憾，也是NBA的遺憾，球迷的遺憾。他現在說得好，為了隊伍，犧牲就犧牲了吧。但我想他可能真真正正想說的是“媽賣批”吧，他也是沒辦法，庫裡湯普森主教練都在每場比賽後的釋出會上點名小杜，說他上就沒問題，他的傷沒好清，即使僅有80%的能力都是比一般人強的。。自尊心強的小杜也怕啊，但是也上了，結果呢，哎，未來的一代梟雄，怕是結束在勇士的手裡了！

可能是他心中早有這樣的準備了，在他意識到跟腱斷裂的那一刻反而覺得釋然了，他覺得他不虧欠任何人了。輿論是壓倒阿杜的最後一根稻草，噴子害人啊。

心死了，自然不會痛了，阿杜不像小卡，他太在意別人的看法，也許在他受傷的那一刻，自己早已預料到了結果，他是想讓世人知道，他不是軟蛋

骨折或者肌腱斷裂後，如何最大程度減輕疼痛？

跟腱斷裂的疼痛和骨折一樣，為什麼有的人看起來那麼痛苦，有的人表現得很淡定？

這就涉及到一個問題，骨折和韌帶斷裂帶的疼痛是怎麼來的？疼痛是神經末梢的感知，然後傳遞給大腦，跟腱本身的神經末梢很少，所以本身不怎麼疼痛，只有表面那層膜的神經末梢豐富一些，跟腱斷裂的時候大多數是包膜裡的纖維斷裂，有部分斷裂也有完全斷裂，外膜是很少發生斷裂的，但會被裡面的肌腱纖維拉扯，引起疼痛。如果斷裂是完全的，跟腱兩端會回縮，互不干擾，這樣疼痛反而少，部分斷裂的，如果活動，會引起拉扯，很多的纖維斷裂，再次刺激神經末梢，而再次引起疼痛加劇。

所以，一旦懷疑跟腱斷裂，儘量保持原來的姿勢，不要動。等待救援。除非知道沒人來幫助或者等不及了，只能忍痛勉強拄拐走路。

骨折也一樣，骨折的時候會引起劇痛，骨骼本身沒有神經末梢，只有骨膜有豐富的神經末梢，骨折的時候骨膜撕裂，才引起劇痛，而如果不再刺激骨膜，那麼劇烈疼痛不會持續，後來因為出血和炎症產生的脹痛感，是另外一種不同的發生機制。

骨折後，不要動它，等待幫助和專業的救援，除非實在等不及了。這個時候可以用長條樹枝或者雨傘等，把上肢或者下肢固定起來。這樣活動起來，骨折端的錯動不會那麼明顯，疼痛也不太太劇烈。

這也就為什麼骨折復位後，一旦固定起來，疼痛就不那麼嚴重了，而幾個小時後，腫脹起來，疼痛才又明顯加劇的道理。

大家都知道，骨折或者受傷後如何讓疼痛減輕但最低的方法了嗎？