養寵物真的能緩解精神壓力嗎？

首先很肯定地說:可以！

我家在養貓咪之前，我感覺我自己都要抑鬱了，家裡亂七八糟的事情搞得精神壓力特別大，那時候一刻都不想在家待著，就想出去，感覺只要離開自己住的這個八線城市、只要出城就是精神最大的放鬆了。

後來，孩子抱回了一隻小奶貓，剛開始其實我是嫌棄的，慢慢的我就覺得這也是一條小生命呀，所以開始從心裡關心它，愛護它，盡心照顧它。貓咪是知道感恩的，它知道誰喜歡或者不喜歡它，會看人的眼色行事，所以它也從最初的害怕我到粘著我。

這時候，我的心裡是有極大的滿足感的，還有強烈的被需要感！我覺得誰照顧它我都不放心，開始惦記、牽掛，覺得它離了我不行，後來，我家貓咪還生了一窩寶寶。

我變得越來越喜歡在家待著，連朋友叫我出門旅遊我都是拒絕的，因為我不放心毛孩子們，更是因為不管遇到什麼事情，我在看到他們的那一刻，心裡是暖暖的，都要融化了。

此刻，他們已經走進了我的生命，成為家庭成員裡不可缺少的那幾個！感謝毛孩子，把我從抑鬱的邊緣拉回到正常，從此遇事不驚！

不能完全歸功於小動物，但是的確是緩解，自己曾經也是一度接近抑鬱，狗狗成了我的傾訴物件，我慢慢的覺得生活還是有希望的

深有感觸！我是2019年勞動節開始養的豆豆（一直蠢萌蠢萌的吉娃娃），之前工作壓力大，加上沒孩子，每天跟愛人就是大眼瞪小眼。豆豆來家裡之後，我倆的二人生活裡立馬多了個成員，瞬間成為三口之家，有什麼壓力和不開心，一看到豆豆就煙消雲散。呆萌的樣子可以把心都融化了，還有什麼憂愁呢[送心]

個人的真實感受，是可以緩解壓力的，我比較喜歡小動物，但是從來沒養過，主要是我怕養不好再和我一起遭罪，也許是緣分吧，身邊突然來了一個可愛的狗狗，我是做銷售的，銷售的精神壓力和心裡壓力都特別大，尤其是在今年的經濟環境下，但是不管在單位裡遇到多少不開心的事，只要我踏上回家的路，再到家老家它向我跑來的一剎那，心裡別提有多高興了，天大的煩惱都沒有了，一下子感覺幸福感爆棚，有的時候真的不想上班了，就想在家陪著它，可是我們都需要生活，所以一邊痛苦，一邊快樂的活著吧！

我養我家狗狗的時候就是處在情緒的低迷期，那個時候做什麼事都沒太大興趣。不過後來收養了他們之後，每天早上他們對我搖尾巴，圍著我轉悠，每天下班回家各種撒嬌，突然覺得心理有了份惦念，多了份期待。我們成了彼此的陪伴，而且因為有他們的存在，讓我每天都去外面陪他們走走，開始強迫自己運動，慢慢地的確輕鬆了很多，而且狗狗能感知人的情緒，所以個人覺得狗狗是可以緩解人的情緒的。

儘管看起來寵物們整日都在搗亂或是尋找美食，但事實證明，我們的寵物一直在為我們的健康創造奇蹟。

最近一所機構進行了調查，研究在封鎖期間，有多少人在依賴貓和狗度過艱難的疫情封鎖。

在接受調查的2000人中，十分之四的人表明寵物有助於自己保持常規生活，58％的人說與寵物在家工作有助於提高工作效率和動力。

此外人們也開始以寵物為話題以進行社互動動，12％的人與他人抱怨照顧寵物的工作量，而13％的人會與人們交流有寵物的工作和生活。

好處不止於此，幾乎一半（43％）的人透露寵物減輕了自己的焦慮，還有60％的人說多虧了毛茸茸的朋友，才讓自己早上有動力起床。

而且即使在封鎖期間，寵物的活動也會受到限制，但這些傢伙對外面發生的事情完全沒有感覺，它們實際上可能確實享受著封鎖期間的日子，比如比以往任何時候都更長的散步時間，更多的關注和娛樂時間。

無論主人身在何處或在做什麼，寵物們都會圍繞在身邊，將頭放在膝蓋上，從早到晚都在提醒人們生活有多美好。

寵物為人類提供了很多，而要求的東西卻很少，只是散步，一些食物和擁抱。

寵物已經成為人們每天生活中不可或缺的一部分，尤其是在過去的幾個月中。

對於您的問題我的回答是：我很肯定的說“可以”！而且除了緩解精神壓力外，還可以讓

鏟屎官緩解孤獨，心情愉悅，生活充實。

其實一開始我是不想養寵物的，覺得又費錢又費精力。但是時間長了，總覺得生活裡缺了些東西，而且看到周邊的朋友都養了寵物，特別可愛。所以就打算養一隻貓咪，這才從寵物店買了現在的貓咪“元寶”。

元寶剛抱回來的時候只有三個月特別小，也很可愛。剛到家我的生活其實就已經發生了改變。家裡多了個小生命，而且因為比較小的緣故也很脆弱，所以我需要一直照顧它。在照顧它和擔心它的過程中，我自己生活上的一些煩心事就會被我忘記，甚至有時候會覺得其實也沒什麼大不了的。元寶很乖巧也很聽話，會陪我工作看書睡覺，每天早上都會來喊我起床。一覺醒來看到它可愛的大臉真的超級治癒，你會覺得美好的一天又要開始了！

上班的時候就算再忙碌都會想著要早點回家，因為家裡還有元寶等著我。心裡會有牽掛也會有種責任。當我回家開門的那一刻，元寶會跑到門口來蹭我的腳，彷彿在對我撒嬌，控訴我為什麼這麼晚才回家。

有了貓咪以後生活真的豐富了很多，你會照顧它的起居、擔心它的健康、記錄它的生活、陪伴它玩耍。這些幾乎都可以讓你忘卻那些不開心的事，尤其是它對你撒嬌的時候，真的會讓你感覺到：有你我從未後悔的感覺。

最後還是用一句話總結一下：在寵物的世界裡，主人就是它的全部，無論你怎樣它都是全身心依賴你，愛你的。所以每個鏟屎官才會得到治癒，覺得寵物是他們生活裡的小精靈，一個美好的存在。

養寵物確實是可以緩解精神壓力的，任何事物都有兩面性，所以養寵物也是會增加精神壓力的，首先從寵物的品種來說，一些比較好動的狗狗是會增加精神壓力的，放開怕會咬壞東西或咬到人，關起來又怕它不開心，所以很麻煩，一些比較嬌氣的寵物也是一樣，時刻都在擔心羸弱的它吃好沒有，喝足沒有，著涼沒有，傷心沒有，壓力很大，養魚應該是可以緩解精神壓力的了，可是如果技術不到位，魚是很容易生病或者走了的，看著空空的魚缸睹物思魚，不是滋味，那麼技術到位，選擇健康懂事，善解人意的寵物，應該可以盡情地緩解精神壓力了吧，那也未必，比如因為經濟問題或者鄰里關係不和，家庭關係變動，人事調動等等問題無法養下去了，夢裡愛寵開心地向你奔來，醒來確是窗外悽風寒雨，愛寵不知身在何方，這種壓力是會伴隨一生的，難以解脫，所以說養寵物之前一定要考慮清楚，對感興趣的寵物瞭解清楚，包括生態習慣，食性，生理構造，壽命等等，掌握一定的技術根據自己的經濟實力，經過家人的同意，要養就要負責任的養，購買裝置，喂健康營養的食物，勤於打掃衛生，這樣的話，養寵物有時是可以緩解精神壓力的

對我來說，真的可以！養貓之後真的特別緩解壓力。甚至還對心理疾病有輔助治療的作用，就是個小天使啊！

1、是生活中陪伴你的存在

無論養什麼動物，基本都需要鏟屎，喂糧，打掃，挑玩具。我吃飯的時候也會給年糕一些吃的，讓它陪我一起吃哈哈～

2、為了陪它玩佔用了時間

我每天陪年糕玩都要蠻久的，直到玩到它累了為止，這個時候一般我也累了，而且也沒有精力去悲傷或者焦慮了。

3、寵物是很好的傾聽者

如果家裡沒有其他人，心裡有事憋悶著，可以對寵物說呀～就算他聽不明白，呆萌的看著你。而且我的年糕在我難過的時候還會喵喵叫，過來蹭我的臉，讓我不要難過啦～

4、毛是真的真的很好擼

擼過貓嗎？沒有的話一定要試試！順滑的手感，它還會呼嚕呼嚕呼嚕的，很開心的樣子，超級治癒的！看它舔毛也是很解壓，我都能看睡著哈哈！

大家不要為了寵物好看可愛就買回家，養寵物花費的精力真的不是想的那麼簡單，寵物也是你的朋友你的家人，它會陪伴你，眼裡只有你，看著它們可愛的樣子，什麼煩惱都沒有啦～

養寵物是可以緩解你的精神壓力的，不論是生活還是工作上有時候難免是有壓力的，如果你有一隻貓或狗，你摸摸它們的毛髮，那種毛茸茸的感覺能夠讓你覺得不那麼緊張，它們也是有靈性的，有時候也是能感覺到你的情緒的，它們也會用自己獨有的方式去安慰你的。

當然前提你得有條件養它們，還有你如果要養就要做好準備，要給他們買貓糧或狗糧，也是需要時間去陪伴它的，陪伴應該是相互的吧。

養寵物不僅僅是陪伴，有時候可能你也需要花時間／精力和金錢去陪伴，去養它們，是需要付出一些代價的，如果你沒有一定的耐力和持續性的精力付出，不建議你養。有些朋友養寵物一時興起，然後由於某些原因會出現突然棄之不養，它們雖然是動物，它們也是有靈性的，也是有感覺和情緒的，所以如果愛請深愛，如果不愛請不要輕易的選擇養寵物，養它們是要對他們負責的，就像養孩子是一樣的！

可以啊。我家養了兩隻貓一隻狗。我以前覺得寵物嘛，讓它吃飽喝足有地方睡就行了。現在覺得寵物就像小孩子一樣你不高興生氣它知道，你高興它有時候也感覺的到。但是我覺得狗比貓要通人性一些。我家貓不理人，但是你無聊或者情緒不好抱著貓擼擼它，逗逗它，可好玩了，你會感覺心情都會好一些。我家狗子你只要喊它它都會高興的跑到你腳邊往你身上爬，要麼對著你上串下跳的，看著可逗了。

而且還有一點，養寵物可挑戰你的耐心了。我家兩隻貓都會在貓砂盆裡大小便，而我家狗子最開始都是隨地大小便，弄的家裡很髒的，而且它還會翻垃圾桶。出去一天回來看到家裡的亂的跟啥似的，氣都能氣死你。你還不能真動手打它，萬一下手重了，打傷了你自己又要給它治，還心疼

最後一點，寵物病了可麻煩了。我家狗子買回來就病了，大概是狗販子哪裡衛生太差。再加上陸運過來顛簸的。這一病就是兩個月，天天吃一點東西就吐，喝水也吐。去寵物醫院檢查細小，醫生說五百一天，讓我們把它放在哪裡，還不敢說能治好。然後媳婦問了它一個學獸醫的同學，還在網上自己搜資料學著給狗子打針喂藥，竟然治好了。但是緊接著又感冒了，感冒好了又肺炎了。毫不誇張的說光給狗子治病我媳婦就成半個獸醫了。而且光給狗子打針買藥都花了兩千多快三千[大笑][大笑][大笑]那段時間看著狗子難受，我媳婦也特別著急，愁的不行。我看著狗子天天嘔啊嘔的吐的那個膽汁啥的，我都替狗子難受。這狗子我媳婦非在網上買，沒跟我說自己偷著買的，我還說了她好幾次膽子真大，不怕別人賣病狗給她。還真叫我說重了幸虧現在好了。

所以現在我覺得養寵物不光可以緩解情緒壓力，還可以讓你變得更有耐心，更有愛心，但是不建議你養太多，打掃衛生可麻煩，而且還可能有些額外的花費

附上我家三個小傢伙的圖你看看。大喵一歲一個月，小喵兩個月不到，狗子三個月大。

可以的，絕對治癒哦，寵物不會說話，但他們很有靈性，會聽懂你的說話，當然要相處時間要久一點，培養出感情才可以哦，在我不開心的時候，我家兩個活寶就是我的最佳精神支持者，他們會在我深有體會身邊陪伴我，聆聽我，所以養寵物的人會比其他人幸福指數高哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

其實，飼養寵物絕對可以舒解人類所面對的種種壓力，不相信的話，你可以看看，在越先進的國家裡，寵物事業越發達。因為在越先進的國家，人們所面對的壓力越多，尋求寵物舒解壓力的人越多，由此引發寵物業的繁榮。雖然我無法從心理角度來解釋寵物飼養對緩解人的各種壓力的意義，但事實上我覺得，一個人只要接近寵物，，不管是狗還是貓、魚或鳥等寵物，很多日常瑣事都會淡化，各種各樣的精神壓力剎時煙消雲滅。其中原因，可能要心理醫生才解釋得清。不管怎麼樣，不堪壓力重負的人，建議你先養一種寵物試試！

這個問題嘛 哈哈 看圖不用我回答 每當我工作壓力大的時候回頭看看他 什麼我都不煩了，突然覺得生活很美好

我養了三隻狗，處於高強度工作狀態下養的三隻狗，在沒養狗之前，我每天下班了就想休息一下，一個人特別鬱悶不想出門，養狗狗後要每天準時遛狗，看它們從小貓一樣大小長高到中型犬的過程很治癒。遛狗也能減肥，有時候對狗子脾氣不好了，會反省自己為什麼要這樣子。其實寵物也是人的一面鏡子。

養寵物是可以緩解精神壓力的，每天再忙再累，只要看到它們，跟他們在一起就什麼煩惱都沒有了。剛養寵物的時候，我覺得是自己給了它們一個家，時間長了才發現有它們才是家，小動物的感情特別純粹，只要你用心對它們，它們就會給予你的是滿滿的愛。我覺得它們讓我更努力也更快樂

養寵物是可以緩解精神壓力的，不管是生活還是學習上有時候難免是有壓力的。

我高三的時候一個人在老家讀書，養了一隻貓就是整個高三就是它陪著我過完的。有了它的陪伴我不會感到孤獨，每天回家的時候它都會蹲在門口等我。吃飯的時候它就蹲在我腳邊吃著它的貓糧，睡覺的時候它就睡在我枕頭旁邊或者是腳邊，每天看見它都會元氣滿滿，感覺幸福感滿滿。你摸摸它們的毛髮，那種毛茸茸的感覺能夠讓你覺得不那麼緊張，它們也是有靈性的，有時候也是能感覺到你的情緒的，它們也會用自己獨有的方式去安慰你的。記得高三剛開學的時候我就摔了一跤，韌帶拉傷了然後還擦傷了只能請假在家休息，那個時候情緒非常低落感覺自己挺矯情啥的，然後我家貓咪連著一個星期沒有出去玩耍就在家陪著我（它非常的放蕩不羈愛自由），它安慰了我受傷的幼小心靈。

養寵物不僅僅是陪伴，有時候可能你也需要花時間／精力和金錢去陪伴，去養它們，是需要付出一些代價的，如果你沒有一定的耐力和持續性的精力付出，不建議你養。有些朋友養寵物一時興起，然後由於某些原因會出現突然棄之不養，它們雖然是動物，它們也是有靈性的，也是有感覺和情緒的，所以如果愛請深愛，如果不愛請不要輕易的選擇養寵物，養它們是要對他們負責的，就像養孩子是一樣的！