1首先要正確地估價自己。不要孤芳自賞、自詡清高。應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。 學會傾訴自己的思想感情。不要把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。

　　很多時候性格內向的人對自己不善交際很傷腦筋,實際上是情商不高造成的.

　　情商的高低對於自身發展起著至關重要的作用,情商與遺傳有關.

　　如果說你的父母情商高你經過自己努力還是可以改變的.

　　你想成為一個關心別人讓人開心並且幽默風趣的人, 這點就表明你是心地善良的人,是想溶入大傢伙一塊的,只是苦於不能很好的表達出來.不妨試一下,如可能的話上班時幫助打掃打掃衛生,沖沖開水等什麼的;大家活動外出玩時,帶些東西和大家一快吃吃,做這些時都是發自內心而做的,沒有絲毫做作之感.人都是有感情,你對別人好別人是能感愛到,時間長了,會起到些效果吧的.

　　沒有起色也別傷感.只要你真心待人就行了,千萬別讓自己的心累是最最重要的.

2積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。 要學會與他人相處，善於察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。 培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注;還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移;興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。

　　幽默可以淡化人的消極情緒，消除沮喪與痛苦。具有幽默感的人，生活充滿情趣，許多看來令人痛苦煩惱之事，他們卻應付得輕鬆自如。用幽默來處理煩惱與矛盾，會使人感到和諧愉快，相融友好。那麼，怎樣培養幽默感呢?

　　領會幽默的內在含義，機智而又敏捷地指出別人的缺點或優點，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑調，也非嘲笑或諷刺。正如有位名人所言：浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鑽牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，平等待人，超脫，遊刃有餘，聰明透徹才能幽默。

內向變開朗幽默 網友經驗總結！

　　　擴大知識面，幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。一個人只有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。

　　陶冶情操，樂觀對待現實，幽默是一種寬容精神的體現。要善於體諒他人，要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多一份樂觀與幽默，那麼就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。

　　培養深刻的洞察力提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕鬆的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。

性格這不太好改變吧。有些人天生就嘻嘻哈哈，樂天派，有些人天生低調內斂，這都是每個人的特點。內向想變得有趣一些我覺得跟有趣的人在一起會慢慢變化吧，環境還是能影響一個人的性格的，多交些外向的朋友，可能更有幫助。

社交活動，多和人接觸，多和幽默風趣的人接觸，看看他們是如何幽默的。

多參加戶外運動，比如跑步、爬山、攀巖，多出去走走，旅遊，都可以提高自己的見識，多經歷一些事，多長點經驗，見世面，整個人都會改變不少的，

要對自己有自信，性格內向可能就是有點不自信，要時刻保持積極的態度，不能太消極，樂觀豁達也可以讓一個人變得有趣。

好看的皮囊我不曾擁有 ，有趣的靈魂說來就來

題主提出這個問題，證明題主想改變現狀

從內向變成外向，從木訥變成幽默

怎麼做呢

三句話

多讀書，修身養性，讓你的幽默有深度

看世界，瞭解時事，讓你的幽默有寬度

多社交，敢於表達，讓你的幽默有出口

去做銷售吧，時間會打磨你的，這樣你就不木吶了還能變的非常能說話，能提高你的情商，提高你的說話能力慢慢的就會幽默了。