乳腺不好的朋友可以吃蜂蜜，不必要擔心。

本文分三部分講解：蜂蜜含雌激素嗎？食用蜂蜜的各種小竅門、以及乳腺疾病患者的飲食禁忌。

一、蜂蜜含有雌激素嗎？

大多數朋友對蜂蜜敬而遠之的原因就是聽說“蜂蜜裡面含有雌激素”，怕引起乳腺增生，或導兒童致性早熟等。

那麼，蜂蜜裡面究竟有沒有雌激素呢？

首先回答，蜂蜜內是不含雌激素的。蜂蜜的主要成分：水、糖類(葡萄糖、果糖佔75%)、酸類（有機酸、無機酸、氨基酸等）、 維生素（主要是B族維生素）、礦物質（鐵、鈣、鈉、鉀等等）、各種酶類（澱粉酶、葡萄糖氧化酶、過氧化氫酶、還原酶、類蛋白酶、脂酶等）。還有一些醇和醛的衍生物脂類等，這是蜂蜜芳香誘人的來源。

因此，乳腺疾病的朋友，可以擔心大膽的吃蜂蜜。

二、食用蜂蜜的各種小竅門：

①.含服蜂蜜，可治療咽喉炎。

②.飲酒後，服用濃蜂蜜，加速乙醇分解，緩解酒後頭痛等不適。

三、乳腺疾病患者的飲食禁忌：

富含雌激素的食品，乳腺疾病的患者不要吃，日常生活中常見的有：羊胎素、花粉、精油、胎盤、雪蛤（林蛙）、魚子、鹿茸、燕窩等等。

炎炎夏日，來一杯檸檬蜂蜜水吧！

作為一名醫生，我來回答一下這個問題。

乳腺不好的人，可以吃蜂蜜嗎？這個看似應該是兩件事情，因為吃蜂蜜，並不會對乳腺疾病有任何的治療和保健作用。確實，有人擔心，吃蜂蜜反而會促進乳腺疾病的發展，因為坊間有傳言，蜂蜜中含有雌激素，長期吃會導致乳腺癌。其實不然，我們來仔細仔細分析一下：

蜂蜜的絕大部分是糖，比例超過80%，還有百分之十幾是水，剩下的其他成分不到1%。而這百分之一的成分通常有一些維生素和礦物質、蛋白質、有機酸、以及花粉等。

在蜂蜜中是不含有雌激素的，但是蜂王漿中可能會含有少量的雌激素。專門有研究者測量過蜂王漿中性激素的含量。1988年，中國科學家對蜂王漿中的性激素含量進行了測定，每100克蜂王漿中含有雌二醇416.7納克，孕酮116.7納克，睪酮108.2納克。這個量是非常低的，它比很多動物性食物中正常存在（而且安全）的激素含量還要低得多。

所以，乳腺不好的患者，是可以放心的服用蜂蜜的，並不會促進乳腺疾病的發生，也不會導致乳腺癌。

上面我們說了，蜂蜜中80%都是糖，還有百分之十幾的水，其他成分不到1%。所以，你吃蜂蜜，實際上就是在吃糖，並沒有多大的保健功能。糖吃多了，會導致肥胖，齲齒等問題。反過來說，肥胖是乳腺癌的高危因素，如果長期大量的吃蜂蜜，導致肥胖，有可能間接的促進乳腺癌的發生。

綜上所述，蜂蜜中大部分都是糖分，從健康的角度來說，蜂蜜不是保健品，不建議多吃。

意蜂蜂蜜的營養概況！葡萄糖31.0%！水17%！麥芽糖7.2%！三糖+其他碳水化合物4.2%！蔗糖1.5%！礦物質維生素+酶0.5%！果糖37.5%！有了這個表，你就知道它的營養價值該有多少了，另外土蜂蜜的話品質會更高。

所以說乳腺不好的人可以吃蜂蜜，而且是五腹六髒不好的都可以吃蜂蜜，當然一定要真正的純土蜂蜜最好！

乳腺增生常見於育齡婦女，由於雌激素分泌不平衡所致。月經，懷孕，哺育均有影響，這種病分輕，重型，輕者不用治療，可觀察,注意飲食：不要吃燒烤，油炸，膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素，少用含激素的化妝品;避免情緒抑鬱，心理緊張。選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。

　　女性患上乳腺增生，只要程度輕微，可以透過飲食調理，都不需要過於擔心。要知道，乳腺增生既不是腫瘤也不是炎症，只是表示乳腺細胞數量增多了的症狀。只要患者注意清淡飲食，給身體補充蛋白質和纖維素、維生素，多多運動，不要吃太過於油膩辛辣的刺激性食物，就能夠很好地把病情控制住了。那麼，乳腺增生能吃蜂蜜嗎?

　專家表示，女性患上乳腺增生，主要把是因為雌激素、孕激素等性激素的水平失衡，導致內分泌紊亂過重引起的。而很多患者不敢服食蜂蜜的原因，其實就是怕蜂蜜會含有雌激素，加重內分泌紊亂的症狀，不利於病情的控制和調理。其實，大可不必如此擔心。要知道，蜂蜜不含雌激素，而蜂王漿才含有雌激素，只要適量服食，也是合適的，只不過，患者還是不宜多吃高糖的食物就是了。

　　專家說，女性患乳腺增生的原因主要是因為體內的雌激素長期紊亂，從而影響到了乳房的健康，而乳腺增生吃蜂蜜並不會加重病情，因為蜂蜜中並不含有激素，所以，女性可以放心大膽的用蜂蜜了，祝健康。