謝謝邀請！營養師的孩子生病了，要看是哪種性質的疾病，如口腔潰瘍，口角炎，可能會及時補充維生素B2和維生素C，就會有所緩解，過幾天飲食方面注意穀物，雜糧等多種食物搭配，如果感冒，體溫在38度以下，會用酒精棉球擦拭手心，腳心，耳朵後進行降溫，給孩子多喝水，吃清淡的粥，麵條，青菜等，如不奏效，可以選擇退熱藥幫助退燒，體溫在38·5度以上，去醫院診治接受使用抗生素治療。

自己的刀削不了自己的把，自己的嘴巴自己來說話，這話說的就是好的營養師可以給孩子提供營養搭配，但孩子不吃，那也是沒有辦法的。一個好的醫生給自己也是不能看病的。

營養師的孩子病了，那要看是什麼病症，如果是身體營養吸收不好，免疫力低下，身體虛弱，時常感冒，這種形勢下，營養師可以根據自己的經驗在日常生活飲食方面給孩子搭配食物補充營養，提高免疫力，改善身體機能，把身體養好了，營養豐富了，免疫力相對來說就會提高。如果孩子是病毒性感冒，就需要就醫進行藥物治療，平時可以利用營養的食物搭配提供輔助。

無論是哪種型別的感冒或者其他疾病，不能單一的透過營養師搭配食物進行處理，要結合鍛鍊身體，運動，藥物等。

好的營養師也是在生活中摸索，在日常生活中開發健康食品，好的食物搭配確實有很大幫助，但也需要透過病症進行搭配，透過檢查身體的實際情況，根據身體的缺乏來搭配補充，還要考慮病人的口味，愛好，即使搭配再好的食物，不符合胃口也是白費功夫。

營養師的孩子生病了，首先處理方法就是食物搭配，營養跟上，然後就是就醫治療，後期根據孩子的食物喜好，合理調和補充營養。

現在社會人人懂養生，人人懂營養，每個人都成了自己的營養師，也都是根據家人和自己的身體營養需求，來補充不同的營養，平時懂得鍛鍊身體相結合，是身體達到健康。

營養師注重綜合考慮身體所需，給生病的孩子提供營養肯定比常人技高一籌，懂得感冒需要補充何種營養，避免吃什麼食物加重病症。

營養師不能代表醫師。比如說小兒感冒初期伴有鼻塞流涕之外，還有發冷發熱，頭痛頭脹，全身疼痛，咽喉癢痛，咳嗽等症，就叫“感冒”。感冒病具有傳染性。特別是“流行性感冒”，傳染性更強，不分男女老少，都可能受到傳染。應該選擇上醫院比較恰當。待小兒感冒病後期病情穩定後，營養師可以給患兒進行調理。

真正的營養師如果孩子生病了是首先是分析病因，知其然才能知其所以然，這是就要求營養師掌握龐大的知識量，如果是傳統的公共營養師，只懂營養素只懂配餐，那幾乎不會處理。

再根據病因選擇適合孩子的療法，輕度食療，輔助營養素＋中醫傳統療法，如果是病重，也需要考慮西醫的結合。

比如孩子因受寒導致咳嗽，輕度的我們可以烤橘子+鹽蒸橙子＋溫灸大椎肺腧，如果孩子久咳，必然對嬌嫩的氣管壁造成損傷，還需要考慮營養修復，再嚴重結合細菌感染的支氣管炎肺炎，那麼也需要配合西藥控制，當然，職業兒童營養師的孩子不可能拖成久咳，平時打好營養基礎，小病時即使控制，大病重病自然遠離了。

我是保力兒童健康管理師張巧林，以前在三甲醫院臨床工作，做母嬰營養、兒童健康管理10來年，在此期間也出版了12本書。也是《營養專家教你輕鬆育兒》的作者，同時也服務了3萬多媽媽和孩子，讓她們獲得了健康。花了7年時間孕育出來的營養育兒經，凝聚了無數寶寶的經驗，也跟大家一樣，也是6歲孩子的媽媽，孩子在6年期間，用於醫療的費用，包括檢查，不超過500元。才讓我放下了擔憂和焦慮，也希望把自己如何用營養呵護、兒童健康管理、非藥物療法的經驗分享給大家，讓大家都受益，做到科學輕鬆育兒，本來帶孩子，陪伴孩子健康成長，應該是一件很快樂、幸福的事情。

所以呢，就是我們也希望各位媽媽透過媽媽學院的必修課，有了保力媽媽學院的陪伴，有了我們直接落地拿來就用的經驗，方法，讓大家，學有所用，學以致用，能夠學會兒童健康管理，科學輕鬆育兒零煩惱，做好孩子最好的老師，最好的醫生，最好的營養是最好的兒童健康管理師，培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子在關鍵期，黃金期做好生長髮育，免疫力，智力的管理，為寶寶健康成長加分。

跟大家分享過的主題是兒童營養與免疫，讓孩子少生病，不生病，即使生病少用藥，如何在疾病像感冒，發燒，咳嗽，水痘，皰疹性咽峽炎的早期及早干預，運用我們的非藥物療法，遠離痛苦和傷害。

非藥物療法是什麼？簡單來說，就是不用藥物，運用飲食，營養，小兒推拿，食療，藥膳，包括環境改善（咳嗽，過敏，哮喘，溼疹等）來解決問題。

即使生病用藥，我們也可以減輕藥物對孩子的傷害。比如益生菌，乳鐵蛋白的使用。

0-6歲也是其他成長關鍵期：6個月~6歲是寶寶免疫保護的關鍵期，從母體攜帶的免疫物質到6個月時就消耗殆盡，充足的營養能幫助寶寶抵禦疾病.孩子生長髮育，成長關鍵期孕7-9個月,是胎兒營養儲備的關鍵期，早產和孕晚期的營養不均衡直接影響寶寶出生後的成長，也是嬰兒早期容易發生貧血的原因之一出生後4個月到3歲，是嬰兒最容易貧血和鈣鐵鋅攝入不足的時期，按時進行體格測評和微量元素測評有助於及時瞭解和干預這個階段也是養成良好習慣的黃金時期。關鍵期，關注均衡營養，培養良好的生活習慣，寶寶的成長將事半功倍。

營養師最重要的是為你的飲食進行更加合理的搭配，從而滿足你身體的各項機能指標，但是這些都是輔助型的，並不代表說營養師搭配出來的食物吃吃就不容易生病，就一定是很健康的。

你比如說孩子感冒了基本上是維生素A缺乏，會影響到人體的免疫功能，使人體細胞免疫功能低下，易發生反覆呼吸道感染及腹瀉。孩子免疫力差往往不只是缺乏一種營養素，維生素C、蛋白質、鐵、鋅等營養素缺乏，會使機體免疫力降低。所以，最重要的還是從小帶動孩子多做戶外運動，讓身子健康強壯有活力，多鼓勵孩子多參加體育鍛煉，以提高身體素質。然後才是要做到均衡飲食。

要處理感冒必須先知道感冒是怎麼回事，才能正確的處理。感冒是因為病毒攻破了孩子的免疫防線，比如攻破鼻腔粘膜導致鼻腔粘膜水腫就是鼻塞，如果攻破的鼻腔粘膜下血管壁導致大量的組織液流出就是鼻涕，如果攻破的扁桃體粘膜防線就是扁桃體紅腫疼痛，攻破了氣管或者支氣管粘膜就是咳嗽等等。要處理感冒就只有殺掉病毒才能徹底的痊癒，不會留下像鼻炎，氣管炎，肺炎，腎炎肝炎等後遺症。首先病毒怕高溫，採取的手段第一步是提高體溫比如熱水泡腳，艾灸，蔥姜冰糖水等等。第二步用相對營養素來提高免疫防線粘膜的緻密性防止病毒再次攻擊，還有抑制病毒的複製。第三步攝入提升免疫細胞的營養免疫蛋白徹底消滅病毒。