一般過度護膚會引起的，一個是健康皮脂膜被破壞了，面板薄了就會出現過敏等症狀，另一個現在護膚品裡面香精、防腐劑、乳化劑、粘稠劑有些放得特別重，面板代謝不了 慢慢就引發閉口，出油，乾燥，毛孔粗大等等這些！！！

可能你不知道，護膚最關鍵的一步是清潔，那什麼是溫和清潔呢？先跟你說一下，其實各種 種草 網紅推薦都不能信的，會看護膚品成分才是王道，這是我在臉上花樣作死之後總結出來的心得！！！我建議你，現在不要卸妝啦，洗面奶換成溫和清潔的葡糖苷成分的，然後你還要修復，用點含有EGF的修復類產品，或者含有B5的產品，但是呢畢竟護膚品也不是神藥，不過還是要修復，不然時間長了久而久之會越來越嚴重！！！

但其實我們面板表面適當的油脂 對我們的面板是有防禦和鎖水功能的 如果過度清潔 把臉部油脂全部洗掉 我們面板自身的屏障會自動啟動防禦機制 給皮脂腺發訊號 分泌更多的油脂來保護！就是所謂的越洗越油 所以改善出油 乾燥 痘痘這些屏障受損的問題時 首先做好護膚的第一步 溫和清潔！

潔面產品能安全有效地起到清潔作用即可 不要指望有其他所謂過多的功效 推薦真正氨基酸或者最溫和的葡糖苷潔面 並不是溫和就洗不乾淨 反而是在保證足夠清潔力的同時 保護面板屏障

提到乾燥的話 絕大多數寶寶都有做補水的意識 但很多會補水的同時 又流失大量的水分 鎖不住水 其實真正的補水保溼 是補充面板真正所需的鎖水因子神經醯胺 當這個成分充足的時候 角質層會呈現健康穩固的狀態 那面板屏障就會發揮它應該有的抵禦外界刺激和鎖水保溼的能力

然後值得一提的是 油性肌膚是需要做好控油工作的 但一般這樣的產品裡會含有酒精 或酸類物質 而這些都要在面板耐受的前提下 另外使用時要注意頻率和做好防曬措施的 其實防曬 是任何肌膚都需要堅持的基礎護理工作 畢竟紫外線對面板的傷害是日積月累的 也容易加重炎症 如果痘痘炎症特別嚴重的 還要配合處方藥 或直接去醫院就診

這些都是面板屏障受損的表現，而損壞面板屏障的最直接最關鍵的方式就是深層清潔，一旦深層清潔就會陷入一個惡性迴圈：過度清潔——破壞皮脂膜和角質層——油脂分泌過多——繼續過度清潔”。所以選擇溫和的潔面是非常非常重要的。

目前最好的潔面是以葡糖苷為清潔劑的潔面，比氨基酸還要高階優質！起泡力，殘留感，“滑”，這些都屬於膚感，並不能完全作為能否洗乾淨的依據。而葡糖苷作為表活的目前只有高階產品使用，優點是溫和親膚，親油不親蛋白質，維護面板屏障。

正確選擇潔面產品！過度清潔只會令面板失去屏障保護，越來越幹，而幹會激發面板自我保護機制，拼命分泌油脂，形成惡性迴圈，所以學會看成分選擇洗面奶很重要！

臉上長痘痘，想告訴你的是和洗面奶關係不太大。面板出油是因為面板過分乾燥，造成的一種自我防護，做好補水工作，出油現象就是改善。發炎嚴重必要時可塗痘痘藥膏，建議平時多做水膜少用面膜，推薦用純露做水膜，比如茶樹，洋甘菊，持之以恆就會發現出油情況就會大大改善。

我最近是在用悅木之源家的。還不錯，挺有效果的，也蠻溫和的。大部分我都是在美亞上入下單用轉運123郵回來，還可以。

洗面奶大家不論男女都離不開，很多朋友都在問我們有什麼好用的洗面奶嗎？最好不要太貴，實用為主。今天我們就是帶著這個任務給大家挑選好用還不算太貴的超值好用洗面奶，基本上都是氨基酸質地，不僅要清潔的乾淨最好還要有別的修復或者緊緻效果，下面這8款洗面奶都是目前市場的口碑好貨。

1 雪花秀順行洗面奶好用指數：★★★★★淡淡的中藥香，淡淡的淺粉色包裝，蘊含滋陰丹、滋陰補衛丹和白樺樹、魚腥草以及洋李萃取物，促進肌膚迴圈，清楚面板老廢物，締造潔淨清爽的肌膚。最大的特別是溫和抗敏感！徹底淨化並清潔肌膚，使用後乾淨不緊繃。

2 宣致蝸牛原液潔面乳好用指數：★★★★★這款洗面奶來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，黃河故道是全球主要的天然蝸牛原液原產地，有許多大牌護膚品像是南韓伊思，美國雅詩蘭黛都是用這裡的原料。蝸牛原液對於修復受損肌膚肌膚，緊緻肌膚有著極好的效果，被人稱之為黃金護膚液。用完以後肌膚很嫩滑，毛孔和黑頭改善明顯，非常好用的經典國貨。

4 資生堂洗顏專科洗面奶好用指數：★★★★★稍微在臉上停留多一點時間就會有過度清潔的感覺，這是使用平價的皂基配方的缺點。偏乾性肌膚的姑娘使用資生堂洗顏專科洗面奶後普遍反映是澀澀的，需要保溼才行。資生堂洗顏專科不太適合偏乾性肌膚使用。

5 Fresh大豆洗面奶好用指數：★★★★擠出來是啫喱狀，無淚配方，日常清潔可以直接睜著眼睛洗臉，不過現在大多數潔面都可以做到，味道很舒服，最主要是很保溼，在清潔面部油脂的同時不會有乾澀的感覺，清水洗淨感覺非常清爽。

8 MUJI無印良品溫和洗面奶好用指數：★★★★無印良品柔和保溼潔面泡沫裡面同時還配合採用了桃葉提取物和杏汁提取物，可以有效的中和皂基潔面帶來的乾燥緊繃感，但是同時又保留了皂基潔面的清潔力。所以無印良品柔和保溼潔面泡沫是一款清潔力還不錯，但是又算比較溫和的一款皂基潔面。