這樣說有一定的道理，普通人很少正式的面對鏡頭，一旦讓他在鏡頭面前露臉，難免緊張不適，攝影師臨時教他怎樣表情，怎樣擺動作，效果不會很好。拍出來的照片，表情僵硬，動作不自然。所以，如果有機會趁他不注意時抓拍，效果反而更佳。畫面中的人物表情自然，肢體放鬆，很有情趣。

而拍專業模特，你就不必再為物件的造型，表情動作操心了。專業模特一旦站到鏡頭面前，他的專業素質立刻顯露無遺。一招一式，一顰一笑，都好像設計好了，帶套路的。你就盡情的按動快門就是。這時候，緊張的不是模特，而是攝影師。你生怕拍出的片子不能展現出模特的風采和獨特的畫面語言。一些大牌攝影師，一般都有簽約模特，拍一組海報，收入可觀。是普通人所不敢想象的。而模特靠這些廣告也會背後財源滾滾。

看你想拍什麼，任何人都一樣，只要引導與溝通好，讓他（她）放鬆下來，都可拍出很好的作品。我的經驗是，擺中抓。

普通人抓拍是因為其不像模特，可以將動作和表情表現的很到位和模模擬實，所以需要抓拍；對於拍模特，其實也要看誰拍

我也是一名攝影師，平時拍拍孩子、紀實類、還有產品！對於人像是抓拍好，還是模特擺拍好，每個人都有自己的看法，同時要看是從哪一個維度看：

一、大家覺得普通人拍照時往往抓拍好，是因為抓拍的時候人物表情、情緒、動作最自然，不做作、不勉強、不強顏歡笑，而面對鏡頭時往往會緊張，有時會想擺什麼姿勢、怎麼笑好看，所以想的多了 拉長了思考時間的動作的連貫性，就拍出來不自然，如果普通人面對鏡頭不緊張，就不會有這樣的問題，俗話說的好自然的就是最美的。

二、大家覺得模特的擺拍效果好，其實拍模特也是抓拍，只不過模特在面對鏡頭時更從容，很多動作笑容，都已經機械化的被肢體記憶，擺動作不用思考，像機器人一樣按身體記憶直接輸出動作、表情，所以拍出的成片更多、效果更好，但這都是模特常年的積累和磨練的體現！

這種想法是因人而異的，因為抓拍和擺拍都有好處，普通人因為沒有專業模特那樣的訓練和日積月累的拍攝任務，無法在拍攝時展現最佳的狀態，所以說抓拍對於普通人來說還是最真實的，但抓拍的難度也比擺拍的難度大很多，這個需要攝影師和被拍攝者之間的溝通和配合，對攝影師的技術要求也非常的高，攝影師必須繃緊神經，隨時準備按快門。但是對於專業模特來說，她們可以熟練的擺出各種的常用拍攝姿勢，包括臉部和肢體的，所以擺拍和抓拍對她們而言都是一樣的，我曾經看過一些大品牌的商業拍攝，模特雖然是在擺拍，但變換動作的時間特別的快，一秒擺一個動作，這也就是專業模特在拍攝上和普通人的區別。我個人呢，推薦大家在拍攝時還是多抓拍，這樣表情和神態都會顯得十分的自然，效果也是非常的好。

從一個攝影師的角度來看，這個說法有一定的道理，但是也不完全準確。

普通人拍照的時候，或多或少的有種面對鏡頭的不適和緊張，進而導致肢體的僵化和麵部神態的不自然。同樣普通人拍攝姿態照片，因為沒有系統專業的學習，可能沒有專業模特的站姿、坐姿、擺姿等，更符合美感和構圖的需要。

因此這時候，普通人的真實狀態，反而適合透過抓拍來展現。也就是我們常說的，抓拍到的最自然、最真實。很多普通人拍出的照片不比專業模特的表現力差，就是攝影師抓拍最自然一刻的結果。

但是個人認為對普通人拍攝，最好的方式不僅僅是抓拍。是應該透過溝通、交流，慢慢講被拍攝者帶入一種放鬆、自由的狀態，可以教她們一些站位及姿態，然後再透過抓拍等手法，去收穫滿意的照片。其實大部分普通人拍攝照片，也是可以慢慢找到鏡頭感的，這點就需要攝影師的引導，有了一定的鏡頭感，擺拍、抓拍就百無禁忌啦。

再說專業模特的拍攝，專業模特的素養和經驗，能夠更好的配合攝影師的需求，一笑一顰，鏡頭感十足，拍攝起來，攝影師確實很輕鬆，不太需要專業的指導，只需要控制好拍攝的節奏。但是一些主題鮮明的拍攝，專業模特也不一定可以完全消化攝影師的意圖，也會有表現力不夠或者狀態不對的情況。這種情況下，還是需要攝影師專業的指導。所以說，專業模特的想怎麼拍就怎麼拍。我們理解為比較容易達成拍攝比較合適。

其實每一次拍攝，攝影師要的是被拍攝物件的最佳狀態，沒有這個狀態，專業模特的拍攝也是一次失敗的拍攝，所以說狀態到位了，怎麼拍就不再重要了。

模特，身材，比例，鏡頭感，都要優於常人，也就是基本素材不錯，但要想做好菜，還有很多額外的功夫，化妝，燈光，裝置，室內，室外，攝影師還很好的調動模特的情緒，激發被拍攝者的潛能，要有個拍攝計劃，拍攝主題，突出每個人的氣質，加上後期製作。

普通人，只要自然就好，拍出聚精會神的工作狀態就很美，我認為普通人要抓拍，放在環境裡去拍，有新聞性的突發和偶然事件記錄才有意思，一旦擺拍，大多數人都會不適應，僵化，鏡頭感不好。

還有就是拍出每個人的閱歷，拍出職業感，拍出喜怒哀樂，沉思，悲傷，歡快皆可入畫面，拍出職業特點，音樂家，美術家，詩人，政治家，加上這些，便不是模特與普通人的問題，而是攝影師的眼睛能否發現美，普通人與模特都能拍出最美的東西，留下永恆的瞬間。

模特的動作都是經過精心設計、苦難訓練得來的。所以，她們舉手投是都有一定的美感。這一點從車展上就充分體現出來了。