應該是適當的表揚和讚美。當孩子做好一件事的時候，不管好壞，先給予肯定。然後再跟他講哪裡做的不夠好。在學習上也是一樣，每次考試不管分數高低，只要有進步，就要給予表揚。這樣孩子對自己才會自信。

對於您這個問題，我的回答是：

1. 幫助孩子建立正面，真實的自我形象。一般來說，在家裡得到讚美的孩子，比起那些得不到讚賞的孩子，他們的自我感覺會更好，更樂於接受生活的挑戰，也更願意為自己設立較高的目標。正如納撒尼爾.布蘭登提到的：“一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態，自我評價還會影響到他的思維方式，情緒，希望以及人生目標，同時影響到他的行為。”既然孩子的自尊心這麼重要，那麼我們家長該如何做呢？當然我們到目前為止學到的所有理念和技巧都在幫助我們的孩子把自己看作是一個有價值的人。我們每次對他們的感受表示尊重，給他們機會自己做選擇，或者讓他們自己解決問題，都是在加強他們的自信和自尊。

2. 那做為家長，能夠幫助孩子最有利的就是“讚賞他們”。但是，讚賞是需要謹慎的。有時候，善意的讚賞會招致意想不到的反應。比如：

家長：（沒有說：“麗麗，你真了不起！”）你算出來打折的玉米是3元一個，比不打折的一捆玉米實際上要貴很多。

麗麗：（咧嘴一笑啊）那我很聰明啊！

兵兵：是啊，我是個很靠譜的孩子呢！

毫無疑問，孩子們越來越瞭解和認可他們的能力了，這給了家長們繼續努力的動力。而且這的確需要努力。真正看到孩子好的行為，去體驗並且詳細描述出來，總是比說一句:“你真棒！”要困難的多！

經常被賞識的孩子性格會更加自信，開朗，Sunny，也更加的積極，向上，有活力。每一個被父母賞識的孩子，都會有一個更加美好的將來。

那麼，怎樣去賞識孩子並讓孩子進步呢？

因為每個人都是不完美的，包括孩子。但是有的家長只能看到孩子的缺點，看不到孩子的優點，或者只拿自家孩子的缺點去跟別人家孩子的優點去比較，結果造成了孩子自卑的心理。

我們要了解孩子的優點和長處，也要接納孩子的缺點和不足。

我們要從內心真正地認可孩子，無論孩子有什麼缺點，父母都要從內心把他當作最棒的孩子。

同時還要尊重孩子的意見和想法，與孩子平等相處，這樣在父母賞識下長大的孩子才會更加的自信和優秀。

孩子有時候理解不了很多抽象的大道理，對一些讚賞的話語有時候也聽膩了，這時候父母可以把這些道理或者表揚的話，放在生活中的具體小事中去應用，透過潛移默化讓孩子在父母的欣賞中充滿自信和向上的勇氣。。

比如說，當孩子自己動手洗了自己的襪子時，你可以向孩子的爸爸去炫耀：“你看寶寶洗的多幹淨！”，最好是讓孩子以為你們是在背後誇獎他，那樣效果會更好。

或者在他練琴時，用欣賞和陶醉的神情，或是崇拜的眼神看著他，會讓他切身感受到被賞識的成就感，從而更努力去學習，去練習。

無論做什麼事情只要堅持下去，才會有進步。父母要鼓勵孩子做任何事情都要堅持，並在他堅持一段時間後給他一些物質獎勵，獎勵也是一種賞識，這樣他才會更有動力去堅持。

比如學鋼琴，要天天練琴，會很辛苦，但是不能半途而廢，要堅持練下去才可能進步，才可能成功。當孩子考完一級的時候，可以獎勵他去一次迪士尼玩等。

父母在賞識孩子的同時也要給孩子養成好的生活和學習習慣，才能讓孩子有更長久的進步。

關於如何賞識孩子並讓孩子進步？這真的是個大話題。

我覺得以我們家的故事來說，有很多，舉個例子兒子剛上一年級，每次考試的成績都不錯，基本都是滿分。

記得他第一學期末考了語文100、數學99、英語100；

回到家說媽媽:“我數學沒有老到100分，要是我考100就有3個一百分了，那樣老師就會有禮物。”

如果我說:“就是，數學怎麼不也考100分呢？那樣就可以評優了。”

這樣孩子會有負擔，他沒有得到媽媽的肯定，他本來需要媽媽看見他，因為數學沒考100分，他很失落。可媽媽卻落井下石。

心理學有這樣說:越是得不到父母肯定的人，希望獲得父母的肯定的心情越強烈。而且不管年齡如何，境遇如何，處在人生哪個階段，這種渴望都會存在。

相反媽媽這樣說:“寶寶你考一百分，都是你平常努力學習的結果，你付出了，一定會有收穫，我為你感到驕傲。數學沒考100分，我能感受到你很失落，讓我們看看是哪道題出錯了，我們一起來做相關練習，下次肯定不會錯了。”

誇:誇事實的本身“你努力學習的結果”，比那華而不實的，“你真棒”。

同理心:我可以感受到數學沒考一百很失落；

解決:檢查哪題有問題。

這樣孩子他有聽到媽媽的肯定，媽媽也感受到他的心情。

所以做父母的，不要給孩子那些華而不實的誇獎，請記住:孩子需要父母看見自己的努力，真誠地為自己鼓勵。這樣我相信孩子會越來越進步，越來越自信。

Reframing 重新架構、重新詮釋，同樣一件事情，可以從不同的角度來看它。例如：“媽媽看你都複習兩週了，結果還沒有考好。”聽到這樣說孩子會怎麼想？可轉換成“雖然你沒有考好，但是媽媽看到你這兩週都在盡力複習。”用不同的說話方式，帶來不同的效果。可以將負面事情轉換成正面的角度來賞識孩子，表達重新建構的精神。