這樣的話，這種人是永遠得不到幸福的。因為他心裡裝滿了妒忌、憤怒、討厭這些負的東西。

心裡沒有愛，他就付出不了愛。

恐怕這種嫉妒別人的富有，見不得別人的富有，很多人都有吧！事實上攀比無法實現時，便產生了嫉妒。

一分努力一分碩果，同時要有滿足感。

不要總盯著別人的富有而起嫉妒之心，別人也是努力打拼得來的。

財富是靠自己的雙手創造的。

你富有他會嫉妒你，你窮困他會瞧不起你，說些讓人不舒服的話，你可以裝作沒聽見。喜歡看別人笑話的人生活不會幸福的，贊同嗎？

別人的好，指什麼？家庭美滿幸福，有個帥而有錢的老公？可愛的孩子？成功的事業？等等。你眼中別人的好，都是要付出對價的。沒有誰的人生可以毫不費力，都是快樂，即使富可敵國，權傾一世也是如此，人生都是喜樂參半的。而那些得到更多的，反而可能因為這額外的擁有而遭受更多磨難，更多的不快樂。你看中國皇帝有幾個高壽善終的？也許擁有了很多，而唯一沒擁有的是福氣，這個福氣解釋起來不容易，每個人理解也不同。 所以，稍微深想一點，你有什麼見不得別人好的。你有你的生活，別人有別人的生活，過好自己最重要。你看到的事業有成的，也許背後犧牲了睡眠，犧牲了陪伴愛人和孩子的時間，工作狂的結果是歲數大了身體不行了，跟愛人和孩子關係也冷漠了。你看到家裡兩個孩子活潑可愛的，孩子的母親幾乎就沒有自己的時間，除了工作全部奉獻給孩子了，幾乎都是過勞狀態。你看到的有錢的家庭，也許負債若干，流動資金枯竭，還得儘量維持場面以求轉機。你看到有權的人，在獲取權力的背後，有沒有自我的扭曲，承擔沒承擔拷問靈魂的代價？ 佛說，眾生皆苦，幾乎沒錯。你可以選擇過一個相對快樂充實的人生，一大要點就是傾聽內心的聲音，不跟人比不惑於眾言。這要求你有獨立思考的能力和強大的不從眾的內心。其實很難，所以說真正要活明白，及其不易，要求很高。高曉松說過，大家都在找靈魂伴侶，你起碼得有靈魂吧。他認為只有博士學歷及以上才有靈魂伴侶。唯學歷論有點片面，但細品有道理。 人呢，越是缺什麼，越是炫耀和強調什麼。別人的有些好，可能正是他炫耀出來他看重的也許是他最缺的。這個道理要上了點年紀才能懂得。那些過分注重衣著，喜歡名牌加身的，可能家裡並沒啥錢，他是生怕別人把他看扁了，所以咬牙也要買買買。而真正家境可以的，反而消費觀非常務實，不亂花錢，不穿名牌，也許優衣庫就很好，對大手大腳的消費看不慣。如果你看這兩個人，你說是誰過的更好一些呢？！同樣道理適用多個方面。心胸是一回事，深刻的洞察是另一回事，後者更重要。擁有深刻的洞察力的人，不會是個心胸狹隘的人。 還有一種情況，戀人之間，那個缺少安全感自卑的一方，往往不希望對方好，這個很奇怪但的確是事實。他希望對方不要過於優秀，他能掌控是最好的，於是一個職場強女遇到這樣的人就蛻變成繞著家庭轉的主婦了，甚至是辭了工作的全職主婦，這個看個人感受，如果感覺不好失去自我，那就堅決要好好思考重新選擇不惜離婚。 總之，先分析別人的好，好在哪裡。是天賦稟異，家境優越，還是靠個人努力。好後面要付出什麼代價，你能付麼？你看重什麼？等等吧。理性思考後，你就會發現別人的好跟你無關，把握你能獲取的好。

幸福是比較而言的，人家都比你好，你的幸福感就會很低，甚至沒有幸福感。嫉妒是人性本能，否認和不敢正視都是人性缺陷。有些人不善於隱藏嫉妒心而表露在外寫在臉上，有些人城府很深，喜怒不以言表，但不能說他就沒有嫉妒心。另外，嫉妒心因人不同強弱有異，完全沒有嫉妒心的正常人是不存在的。但嫉妒心並非是缺點或者說是惡，善於利用則可成為自己奮鬥的動力，過之則損。

攀比行為人人都有。見不到別人的好。想一切辦法貶低別人，提高自己。我家住在小街道的旁邊。有一天上午，我沒有上班。在家裡睡覺。聽到窗外，有兩個女人在說話。好像是兩個老同學。很長時間沒有見面了。好象一城市的一個農村的，城市女人問“你現在家裡的情況怎麼樣？”農村女人說“我找了一家農村人。除了種地。我當家了現在打工。”家裡邊不缺吃不缺穿的，掙得也夠花。城市女人說，“那你今天來了到我家看看。”有地方住我家幾套房子呢。兩個孩子都在上大學。吃的住的都不讓你拿錢。我們當家的一個月掙十幾萬。這個農村的一想這是羞辱我的嗎？我得找個比過她的地方。農村的這個女的說，事情也不大，我就是來下載一首歌曲。城裡的那個女人說你下載什麼歌曲？農村女人說“我下載一首海豚音。”城市女人一聽，感覺有點奇怪。就問。“下載它有什麼用？”農村婦女說。“我老公特厲害。我們辦那事兒的時候，時間長。我受不了，叫床的聲音特別大。怕街坊鄰居都聽得到。夜裡我開啟放音機。起到一個干擾的作用。”城市女人一聽，那這個我比不過你。這證明一個問題。人什麼都比。都想辦法去打壓別人。

看來是有人諷刺你了，祝賀你，說明你過的比人家好。別介意人家紅眼病，嫉妒是很煎熬的毛病。你可憐他吧，雖然，可憐之人，必有可嫌之處。

嫉妒的根源是看不到自己的價值，總是拿自己的短板和別人的長處去比較。

需要做的練習是：

1.眼睛收回來看到自己

2.接納自己和讚美自己

3.看到每個人都是一個獨立成長的單行線

4.去學習別人的長處，成為自己的