測評指標為米粉中的鐵、鈉、總糖、高氯酸鹽、無機砷含量，從測試結果可見：

1、10款米粉的含鐵量均在國標要求的限值範圍以內。

2、含鐵量最高的是貝暢高鐵鋅鈣米粉，最低的是阿穎山藥鐵鋅鈣營養米粉。

3、7款米粉實測含鐵量高於標稱值，但人氣很高的嘉寶Gerber營養米粉、雀巢金裝寶貝營養+鈣鐵鋅寶寶米粉、阿穎山藥鐵鋅鈣營養米粉，這三款米粉的實際含鐵量低於標籤值，有偷工減料的嫌疑。

這裡需要提醒各位父母的是，很多國外海淘米粉的含鐵量其實遠超中國國標，並不適合中國寶寶。比如美版的Earth’sBest（愛思貝）一段有機高鐵糙米大米粉，標稱的含鐵量已經達到了驚人的32mg/100g，換算出來有2.14mg/100KJ，遠遠超出了中國的標準要求。

最終推薦產品：小皮嬰幼兒大米粉

不推薦產品：貝暢高鐵鋅鈣米粉

鈉、糖含量均較高，高氯酸鹽含量也相對較高，綜合排名墊底，總評分3.17分，成為了本次的不推薦產品。鈉含量超過標示值近24倍，真是辜負了那麼高的電商銷量啊！

喜寶有機嬰幼兒大米粉

喜寶有機嬰幼兒大米粉實測含鐵量僅為標示值的63％，低於標示值的80％，不符合國標規定，因此被列為不推薦產品。

詳細的產品對比測評您可以參考一下我們的這篇文章：

《10款嬰幼兒米粉測評：半數鈉含量超過標稱值！》

1.給寶寶選擇米粉時，第一口米粉一定要選擇嬰兒專用米粉，但儘量選擇果蔬口味的，

2.寶寶八個月或十二個月左右需新增肉類米粉，但在選擇上一定要看說明適合孩子用就買，一定要給寶寶喝優質的米粉，不要給孩子買三無產品。

嬰兒第一口輔食就是米粉，建議選用含鐵的純大米米粉！大米米粉比較好消化，適合小寶寶的腸胃吸收！推薦：禧貝 嘉寶 地球最好都可以！大約半個月之後再新增其他蔬菜！每次新增一種，吃三天！希望寶寶都能健康成長！

我們提倡寶寶的輔食口味要多樣化，但剛開始並不建議把不同口味的米粉混合在一起喂。如果媽媽想給寶寶嘗試不同口味的米粉，可以在寶寶良好適應一種米粉的口味以後，再嘗試另外一種。

要注意，一次只新增一種寶寶沒有嘗試過的新輔食，並注意觀察寶寶的反應，如果3-4天確認寶寶沒有不良反應，才可以新增另一種。期間的3-4天，可以繼續餵養已經新增過的米粉口味。當寶寶對不同口味的米粉都能接受之後，才能考慮混著餵養。

米粉屬於穀物類，是寶寶均衡飲食裡非常重要的一環，是每一天都不可或缺、不可減少的。根據《中國7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》推薦，7~24月齡寶寶應該繼續母乳餵養，逐步過渡到穀類為主食，7-12月齡寶寶每天需要穀類20-75克；13-24月齡寶寶每天需要穀類50-100克。

根據午餐和晚餐的餵養習慣、成長髮育的不同階段，寶寶一般每天需要2~3餐輔食，不同月齡寶寶每天米粉的具體餵養量建議可以參考下表：

寶寶的第一口米粉不可以選擇混合口味的米粉。

1.給剛開始吃輔食的寶寶新增輔食，種類一定要循序漸進一樣一樣加。

一般情況，從6個月大的時候給孩子加輔食，由於寶寶之前只吃母乳或奶粉，再加上小寶寶腸胃消化功能還在發育中，如果一下子加的種類多了孩子根本接受不了。

另外，有的孩子會對某種食材敏感，一次加多種食材，很難判斷是其中哪種過敏。

2.米粉種類很多，最開始要選擇成分單一的含高鐵的米粉。

以我給彤寶挑選米粉的經驗來看，首先，米粉主要有大米的、小米的、燕麥的，其中大米的最多；其次混合米粉會新增蔬菜、水果、肉類、益生菌、各種微量元素和礦物質。

孩子剛開始吃輔食，穀物類的容易消化，等他慢慢大一點，嘗試的食材多了，再買那些混合類的也不遲。

3.不要迷信國外的就好，也不要跟風，貴的不一定適合寶寶，別的孩子吃的好的也不一定你家孩子接受度就好。

米粉品牌特別多，剛開始一定不要大量囤積同一品牌的，萬一孩子不喜歡，就浪費了。

我給彤寶吃米粉的時候，也跟風買過好多據說很好的米粉，但是要不就是不好調，要不就是娃不愛吃。

寶寶初始吃米粉從單一種類開始，等孩子嘗試輔食種類多了後，再吃混合口味的米粉。

不建議選擇混合口味的。寶寶輔食新增十大原則中有重要一條就是“從一種到多種”。

穀物類，是寶寶均衡飲食裡非常重要的一環，是每一天都不可或缺。家長要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，不要在短時間內一下增加好幾種。另外寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來。

建議還是選擇那種純米粉吧，比較好消化些，等寶寶適應了可以再慢慢換混合口味的米粉，我當初就是這樣來的，寶寶輔食也一直都很順利，當時是在國際媽咪這個母嬰APP上買的德國喜寶的純大米米粉，沖泡來的很細膩，寶寶吃的也很香