人在職場，身不由己，要想做喜歡的事情，就要先做不喜歡的事兒，社交大概就是職場人“不喜歡”的事情之一。社交之所以累，正在於每個人都試圖在社交活動中表現出“自己並不真實”的一面，如鼓吹自己的輝煌歷史和人脈資源，又比如女人們濃妝豔抹，把自己打扮得非常精緻，試圖釣到一個金龜婿，自此走上人生巔峰。

理想很高遠，現實很骨感，職場上充斥著大量的社交，有些確實是高質量的，不僅讓人心情愉悅，還能有很多收穫，但更多的普通社交，只是大家聚個餐，經常出現拼酒的情況，地位低者，需要在40秒內喝完一瓶啤酒，或者跑到廁所吐完之後，接著再來新的一輪，這樣的社交除了獲得一個酒精肝或者將軍肚，估計也沒有什麼特別的收穫，筆者把這些社交稱之為“自殺式的社交”，此類的社交玩得時間久了，人類精神就會變得麻木，甚至出現長期不成長的狀況，浪費時間的同時，又毀掉身體，真地太得不償失！

人類始終都是社會動物，完全不參加社交活動，是不可能的，但聰明人在社交中，都懂得管理時間、管理身體，同時，拓展自己的視野和學識，筆者稱之為“成長型社交”，而區分成長型社交和自殺式社交就變成了非常重要的課題。

向上流動，職場人如何在社交中成長？

平心而論，職場中的成長型社交併不多見，需要集合太多的因素。首先，職場中要有良好的氛圍，同事之間不搞黨爭，不背後捅刀，辦公室裡普遍存在的關係是良性競爭，不同性格、不同職能的同事能夠做到“彼此欣賞”，只有在這樣的環境下，才有可能出現“成長型社交”，大家坐下來，更多地談行業變化、談未來趨勢，交流有價值資訊的等等；

其次，社交中的高階人群，如董事長、CEO願意社交，不吝嗇分享人生經驗，同事們則要懂得“團隊合作”是致勝關鍵，唯有共同進步才是陽關大道，說得通俗些，自己的成長感應該來自於“實質性的進步”，而非人玩人，搞得別人不如自己才爽。

最後也是最重要的，成長型社交需要參與的人，有足夠的敏感度，把大家交流的資訊、分享的經驗轉化成有價值的成長要素。之所以說，成長型社交不多，最大的問題在於，現代人對於“長期的成長因素”非常漠視，感知能力比較差，比如大家都在邏輯上認同“授人予魚不如授人以漁”，但在心理上又更喜歡，先把“有形”的魚搶到手，而對於“無形”的漁技巧卻等閒視之，又比如一些CEO或者企業高管，常常會在社交場合，分享一些人生經驗，但聽眾卻更關注是否“漲工資”，還自嗨式地提出“不要和我談情懷”之類的價值觀，殊不知，工資固然重要，但這些人生經驗、工作思維卻常常是“創造財富”的根基，用一句調侃的話來講：當一切的素質都具備之後，賺錢、漲工資都是順便的事兒！

成長型社交之所以稀有，還有一個原因在於“價值對等性”，很多人參加社交活動，或者維繫一種關係，最主要的原因是想向上流動，或者獲取相應的資源，但大家都有類似的原因，成熟穩定的社交關係一定是基於“價值交換”，說直白點就是：大家可相互利用，所以，要想參加成長型社交，先要提高自己的可利用價值，另外，要注意對等的社交，比如馬雲、柳傳志、馬化騰的社交相對來說是對等的，他們一起參加個烏鎮聚餐，都會發現20個以上的財富機會，而一些記者藉著採訪機會，和很多政要都合過影，但自己犯事兒之後卻無人問津，只能鋃鐺入獄，這就是典型的“社交價值不對等”：記者認為的成長型社交，實際上是無效社交，總之，成長型社交是稀有的，是一種“精華集合”的產物。

口無遮攔，自殺式社交比比皆是？

成長型社交是稀有的，是鳳毛麟角的，它需要整合太多的因素來實現，但自殺式社交卻遍地都是，只要出現一個“自殺因素”，這場社交就會有一股死亡的味道。

自殺式社交最大的特點就是浪費時間，無休止地消耗精力、傷害身體等等，如前文提到的，職場新人被要求在40秒內喝完一瓶啤酒，或者在衛生間喝吐了之後，再跑回來喝第二輪等等，有一些領導喜歡深夜泡吧、通宵麻將，這些都是非常傷害身體的行為，把這些習慣給到老中醫，每天就是慢性自殺。另外，社交中最常見的自殺行為，是管不住自己的嘴，吃的太多，會容易發胖，而講得太多，則會惹禍上身。前兩年，一位央視著名主持人，已經紅到發紫，在社交的酒桌上來了一段說唱藝術，言辭中充滿著對國家管理者的不敬，沒承想被人錄影，於最關鍵的時刻曝光，自此，這位主持人被央視開除、銷聲匿跡，兩年後再次露面，面容憔悴，一副生無可戀的樣子，本來蒸蒸日上的事業噶然而止，感覺有點冤枉，但考慮到膨脹之後的自殺式社交，姥爺並不覺得冤枉。

名人踏入自殺式社交，會毀掉自己，而普通人更要小心，畢竟，名人的事業戛然而止之後，尚有足夠的餘糧幫助其渡過下半生，而普通人丟掉工作，就會有大麻煩，可遺憾的是，普通人在酒過三巡以後，更容易管不住嘴，藉著酒勁兒把對公司、對領導的抱怨，一股腦兒地全都傾瀉出來，而在酒桌的另一端，或許就普遍存在著領導的“間諜”，事實上，中國職場之所以累，正在於，領導太喜歡安插間諜，把一些他們想知道和不想知道的資訊都收集起來，而員工在社交中的言論，更有可能遭遇監聽，況且，酒後失態也會給人留下“不自律、控制力差”的印象，最終體現在個人品牌塑造，以及年終績效評比中。

無效社交就是豬朋狗友，沒事拉你去玩。喝酒去嗨。沒錢找你借錢。你有事幫不到你…而有效社交是真正的好朋友，可能一些人平常少聯絡，因為忙。可是每當你有事總會第一次站出來幫你，例如你資金困難，而見面也有說不完的話。