生活中有很多這樣的案例，一個女人懷孕前是一個潮流的辣媽，懷孕後就成了家庭主婦，30歲不到的年紀，有一種卻變成了黃臉婆，而另外一種卻依然光彩靚麗，為啥區別這麼大呢？

一產後壓力過大。

黃臉婆：

很多媽媽都認為懷孕只是在孕期辛苦一下就好，把寶寶生下來之後就可以解脫了，可是到了真正生下孩子的時候，媽媽會發現自己太天真了，這根本就是從一個坑跳進了另一個坑，媽媽需要每天照顧寶寶給寶寶餵奶，產後身體本來就注意恢復期三口難勉會出現疼痛有的寶寶還會經常鬧覺這就難免造成媽媽精神壓力過大，白天的時候媽媽的情緒就會變化很大，影響媽媽的產後恢復，還會對媽媽的容顏造成影響。

辣媽：

一般辣媽她在懷孕坐月子期間會有婆婆老公幫忙帶孩子，能夠得到足夠的睡眠時間，心情舒暢自然也就容易讓身體快速恢復也不容易衰老。

二產後控制飲食，過度減肥。

黃臉婆：

孕媽在懷孕期間，為了自己跟寶寶的營養跟得上，媽媽們一般都不會太控制自己的飲食，導致營養過剩，預期就會變胖，即使是生完了孩子，媽媽腰間的贅肉，，腿部的贅肉依然存在，這時媽媽們就會感到害怕，怕自己以後都會變成這樣，恢復不過來之後，媽媽就開始節食，有的媽媽為能夠快速恢復一天只吃一頓飯，這造成了媽媽的體質受到了損傷，膚質會變得越來越差，面板變得蠟黃，缺少光澤，真正淪為黃臉婆。

辣媽：

那麼在懷孕期間，保證孩子營養健康的同時都會刻意的注意自己的飲食，所以不會導致營養過剩，即使是生完了孩子，身材依然是很好的，生完孩子以後也特別注意飲食方面的控制，少食多餐，有空就敷面膜護膚，自然面板就比同齡寶媽更顯年輕。

三產後沒有精力打扮自己

黃臉婆：

大部分媽媽生完孩子以後根本來不及好好休息，馬上就要投入到照顧寶寶的工作中去，不僅要24小時待命照顧寶寶，還要應付家裡的大小事物，媽媽空閒的時間就會比較少，缺少化妝時間也沒有時間護膚，面板就會變得越來越差，看上去自然就會變得越來越醜。

辣媽：

大部分辣媽生完孩子以後有家人的照顧幫忙，自己有充足的休息時間，也有時間打扮自己。還有經常進行必要的面板護理，有時間運動健身這樣子才能恢復產前的樣貌。

因為損耗太大了，女人生一次孩子像在過鬼門關一樣，我記得我生老二時都是刨腹產在手術檯上聽到說我出血量大要馬上上針水，那時迷迷糊糊的心裡想以後沒有我了我家人怎麼辦。

不過像我們女人平時都可以拿紅糖和雞蛋黃芪，黨參，當歸，桂圓，紅棗，煲紅糖水來吃

我個人感覺女人一輩子都在為了一個家付出生孩子教育孩子有些家庭經濟條件好些的生完孩子可以做月子中心一天三頓有月子中心配的營餐孩子有人帶一天睡眠充足平時還有人指導鍛鍊身體而反過的條件沒有那麼好的都是自己或父母一起帶換尿不溼什麼的晚上睡覺也是半睡半醒狀太睡眠得不到保障身體的內分泌就會穩亂等月子一做完又得忙其它事了那樣能變好嘛在這裡我希望所有在外工作的遊子沒事多回家看看父母父母養育你真的不容易

分享一個我的親身體驗吧

生完孩子5個月了，身材還是沒恢復過來，而且頭髮一大把一大把的掉，憔悴了好多，體重也很難減下去，心情也很差，總結了主要有以下原因:

1.寶寶從月子裡開始就是我一個人看著，那時候啥都不懂，白天抱著寶寶，晚上還要起來5.6次，腰疼腿疼，胳膊肩膀，全身都疼，都會說月子要做好，不然會得病，也不見有人來看寶寶，每天晚上熬夜，白天也睡不好，雖然月子裡要以清淡為主，但是看到自己受的罪，吃的食物，真的是特別難過，全身疼，受過的苦也只有自己知道。

2.剛剛結婚，沒有一點積蓄，就有了寶寶，年齡小，還沒有自己的房子，工作還不穩定，每每想到這，就頭疼。

3.晚上睡不好，是主要的身材走樣原因，沒人看寶寶，自己要熬夜，面板肯定也不好，都會說寶寶睡了你也休息休息，可是我想問衛生誰收拾，尿不誰洗，家務誰做。

4.每天都為房子發愁，生了個孩子，別人都沒變，自己沒了自己，沒了時間，感覺很可笑，別人該打遊戲照樣打遊戲，該逛照樣逛，真的是隻苦了自己

5.經濟拮据，導致壓力太大，憔悴了許多

哎，好好愛自己吧

全靠自己打扮，我兩個孩子自己帶出去不能說光彩照人吧但肯定不是蓬頭垢面，沒聽過一句話麼，世上沒有醜女人只有懶女人

首先女人生孩子會損耗很多氣血，我剛生完孩子都半個月了走路都走不穩，臉色鐵青的，沒有一點血色，就像病得很嚴重一樣，我媽就給我買了阿膠糕吃，吃了半個月就感覺臉色好了很多，頭也不暈了，吃了一個月的時候就感覺精神也好了，氣色跟面板看起來很好了，所以女人補氣血特別重要。還有女人一定要懂得愛自己，有的女人會選擇把錢花在老公跟孩子身上，到了自己就特別省，但是我就覺得女人一定要先愛自己，這樣別人才會愛你，我臨產那幾天就囤了很多化妝品，傷口恢復得差不多的時候就開始適當的運動，出了月子就去選了兩套美美的衣服，只要跟老公出門或者出門逛街都化妝，好好打扮自己，所以女人一定要好好的愛自己！