當一個人把一項運動作為職業的時候，就不是單純的鍛鍊了，就變成了體育競技。體育競技的本質是什麼？體育競技取代戰爭，誰強誰弱透過比賽來較量。這就是奧林匹克，就是競技體育的本質。

雖然避免了正面衝突，也最大程度避免了人員死亡。但是既然是競技，那麼就要分輸贏。一方面是為了自己，不管是理想還是名利。另一方面是當輸贏和集體榮譽，特別是國家榮譽掛鉤的時候，就被預設為可以作出某些犧牲。於是很多不合理的現象就出來了。

可以這樣說，當今的很多體育競技專案，是違背了強身健體的初衷的。但是在整個世界文明程度大幅度提升今天，體育界為了改善這種情況，是做出了很多有效的努力的。

比如在體操專案上，就有好幾項對身體傷害巨大或者過於危險的動作被禁止。有人說這是黑掉中國的金牌，其實我認為這恰恰是為了保護運動員。

最後，選擇職業運動員這條道路，就註定了要披荊斬棘，註定了面對高失敗率，即使殺出重圍功成名就，也可能付出傷痕累累的代價。只能說，希望競技規則越來越完善，人權越來越受到重視，道德綁架越來越少吧。祝福所有為夢想努力的職業運動員！

體育鍛煉的確可以讓個人身體變得健康，加快身體代謝，但作為運動員，他們的目的並不是簡單的體育鍛煉，更多的是為了一些運動目標而拼個你死我活，體育鍛煉僅僅只是讓他們時刻保持最佳狀態罷了。

運動員除了要為創造成績而拼命之外，所得到的薪酬也是激發他們的動力，拿人錢財替人消災。而部分運動員由於拼命過頭導致傷病縷縷，斷送了職業生涯，不得不選擇退役。像我們中國著名籃球運動員姚明，30歲就因為傷病而不得不選擇退役。如今貴為中國籃協主席，經常出現在我們的視線當中，看似健康的姚明，早在火箭時期就落下了病根，只是我們看不出來罷了。

運動員在職業生涯期間會進行大量的運動，鍛鍊身體，退役後運動量大大減少，保持鍛鍊多年的身體代謝速率大幅度降低，直接帶來了反效果，導致肥胖，加速衰老，甚至傷病復發，因此，傷病跟體育鍛煉沒有直接關係，適度的體育鍛煉會使人健康，過度的體育鍛煉會導致傷病。

一、競技體育是專案選擇人，不是人選擇專案，競技體育是金字塔模式，存在淘汰和風險，所以在選擇時要對小孩進行科學評估，即科學選材，否則淘汰率將增加。另外不同專案從事的時間不同，退役時間不同，如游泳，在幼兒園開始訓練；田徑，小學4-5年級開始訓練；體操，運動員20歲左右退役；射擊，40歲還有人獲得奧運會金牌。

二、至於說競技體育導致一身傷病，這個話不完全對，是的，確實有一部分運動員因為從事競技體育出現運動損傷，這是不可迴避的現實問題，但導致傷病的原因要具體分析：（1）有的傷病是由於專案本身導致的，如曲棍球運動員由於要彎腰容易導致腰椎問題，競走運動由於送髖容易導致腰椎問題；（2）競技體育要向人體極限挑戰，展示人的潛能，容易引發運動損傷；（3）訓練方法不科學，監控不到位，沒有區別對待，容易出現運動損傷；（4）運動員由於思想不集中，出現意外事故，會出現運動損傷。等等因素是導致運動損傷的原因。

以上因素如果科學訓練，科學選材，可以減少損傷。（1）專案導致的損傷。由於過度使用導致，可以安排一些反方向用力，可以增加輔助練習，可以反向拉伸多做一些，等等，可以減少傷病出現；（2）潛能挑戰，可以在基礎打牢情況下進行，加強機能監控下進行，訓練中忌諱拔苗助長；（3）訓練方法千千萬萬，只有掌握了專案本質特徵，減少不必要的消耗，選擇有效手段，可以減少損傷；（4）提高運動員訓練認識，加強隊伍管理，提高運動員注意力，可以減少運動損傷。

競技體育展示給人們的力與美的結合，體現了人類挑戰極限的勇氣和決心，這是人類前進的原動力，是一個民族精神的體現。因為各行各業都有對身體損害的一面，醫生給別人做手術，一站幾個小時甚至十幾個小時，對身體有傷害，難道就不救人了嗎？老師每天伏案批改作業，腰椎和頸椎都會出現毛病，就不批改作業了嗎？等等。因此否定競技體育本質是一種錯誤的思潮，不值得提倡。

普通的體育鍛煉強身健體是沒有錯的，但是還有一些體育鍛煉，並不是只是為了強身健體，有一些體育專案是競技體育。比如足球，籃球，乒乓球，羽毛球，游泳，搏擊等等。這些競技體育有一些是沒有多少危險性的，還有一些是非常具有危險性的體育運動。像羽毛球，乒乓球，游泳這些競技的是鍛鍊人的速度耐力和拼搏的精神。

而相籃球，足球，搏擊這樣的運動就有一些危險了。因為他們很多地方是需要單人或者多人對抗，在對抗的過程中就難免會磕磕碰碰，一不小心可能就會造成傷害。那麼既然有這麼有危險性的話，為什麼還要有這樣的競技體育呢？首先這樣的運動並不是所有人都會受傷，受傷的只是一小部分，還有一點就是學習這些運動的人大部分都是因為喜愛才會練習，說明有他們存在的意義

但是我認為最重要的就是這些運動代表了人的一種拼搏的精神，人活著就是為了拼搏，如果一生平平淡淡的，沒有一點點起伏也是很無聊的，不管是在生活中還是在體育運動中都要有拼搏精神活的才算精彩。而這些體育運動很好的表現了人們那種熱血，拼搏，競技的魅力，甚至競技越激烈的運動越是受到大家的喜愛，好的競技體育也代表著國家的實力

競技運動是商業，政治等因素形成，和群眾體育有本質的不同。

競技體育是指在全面發展身體，最大限度地挖掘和發揮人（個人或群體）在體力、心理、智力等方面的潛力的基礎上，以攀登運動技術高峰和創造優異運動成績為主要目的的一種運動活動過程。他有商業的目的，也有政治的需要，他不是以人的安全為唯一準則，是以利益和榮譽為準則。

群眾體育或大眾體育，是指普通民眾自願參加的，以強身、健體、娛樂、休閒、社交等為目的，一般不追求達到高水平的運動成績，內容廣泛、形式多樣的體育活動。