情侶間過了甜蜜期就會開始漸漸暴露雙方的性格，會因為一些雞毛蒜皮的小事而鬧得不可開交，致使雙方之間生出嫌隙，從甜蜜期迅速地跌入冷戰期。冷戰容易導致情侶間分手，所以這時候你該想想辦法挽救雙方的關係。

注意轉移注意力

當一方沉默時，另一方最好能用聽輕音樂、看電視等娛樂形式，來轉移對方的注意力，減輕其心理壓力。一旦事過境遷，沉默的冰塊也隨之融化。

不要用沉默對付沉默

不要用怠躁來對付沉默

當你不知對方沉默的原因時，會急得束手無策。這時你一定要冷靜，分清對方的沉默是有意用來攻擊自己，還是出於無心，不要不問青紅皂白就大發脾氣，迫使對方開口還擊。這樣會使情侶關係緊張。你應該看到沉默的背後隱藏著憤怒的情緒，你的急躁只能起到火上加油的破壞作用。只能耐心疏導，而不能操之過急，激化矛盾。

不要用撤離來對付沉默

有時對方也想自己打破沉默，卻缺乏勇氣。如果這時你賭氣拂袖而去，會使對方產生無助的感覺，加深沉默的程度，甚至會由於你的撤離而使共同苦心營建的愛情之廈頃刻瓦解。只有當對方提出希望讓自己獨處一會兒好好思考一下時，你才可以暫時撤離。

多接近對方

儘可能地接近對方，如果容許的話，能輕輕地，充滿情愛地觸控對方。如果這難以做到，那麼，當你想同對方講話時，坐得靠近些，保持雙方的目光接觸。

尋求溝通

當自己的心情緩解後可以試著尋找對方進行溝通，夫妻間或者情侶間都是沒有深仇大恨的，不管是對方的錯還是自己的錯，過了就讓它過去了，自己主動永遠會佔據著主導權。

主動擁抱

沒有什麼比在吵架時男士主動擁抱女友更能化解女友心中的情緒了，很多男士都會覺得自己沒有錯呀為什麼要主動，但是作為男士就是應該去主動做，這並不是丟臉的事情或者是認錯的行為，是挽救感情的不錯辦法。

1、有些男人經常會和自己的女朋友冷戰，有一些原因是因為自己情商太低，總是惹女朋友生氣，還有一些原因就是女朋友過於小氣，動不動就會發火。無論是哪種情況，一旦冷戰發生了，你就不要繼續不說話，讓冷戰持續，你要做的就是和女朋友及時溝通，把你們之間的傷害降到最少。有些人會覺得她只要不認錯我就不認錯，你們這樣繼續冷戰，冤冤相報何時了呢？所以說一遇到冷戰這種緊急的情況，一定要出來及時化解，不然你們的感情就會遇到雷區。

2、很多人都會覺得情侶之間冷戰是正常的，但是我想要對你說的是，如果你們冷戰的次數太多，真的會影響你們兩個人的感情。或許你會覺得夫妻之間吵架是很正常的，但是如果你們一吵架就冷戰，沒人出來溝通的話，那麼這個問題就會一直僵化，得不到解決。在冷戰中你一定要學會這幾個小技巧，一定會讓你們感情重歸於好。如果你總是嫌麻煩，怕丟臉，不願意首先低頭認錯的話，那麼以後你肯定會遺憾的。

3、相比較吵架那種比較熱烈的形式，冷戰就顯得格外的安靜。但是這種安靜的表象下卻隱藏著兩顆躁動的心，所以你們一旦冷戰就要立刻冷靜下來，思考一下。你要仔細想一想這件事到底是你的錯還是他的錯，如果是你的錯，你是不是應該主動認錯。如果是他的錯，你是不是應該好好的和他說話，讓他能夠意識到自己的錯誤。解決冷戰最好的方法就是溝通，如果你們不溝通的話，那麼你們的爭吵就是毫無意義的，你們的感情會始終處於冰封狀態。要想讓你們感情的這塊冰塊及早的融化，那麼溝通就是最好的幫助。

4、很多男人都會擔心如果和自己的女朋友冷戰了，應該怎麼辦。其實最好的良藥就是你主動去和她溝通，有些男人拉不下來自己的臉面，覺得自己是大男人，不應該認錯。但是我告訴你，你如果一直保持這種思想的話，那麼你的感情是會很危險的。因為在感情上沒有什麼大男人大女人的，有的只是兩個人真心相愛的內心！男人千萬別弄混淆了！

不知道從什麼時候開始，冷戰已經成為情侶鬧矛盾的一種潮流了，那麼，冷戰對感情的傷害究竟有多大？下面就一起來看看吧。

首先，冷戰容易讓人瞎想。感情中最危險的就是彼此不信任，冷戰中，雙方處於一種零交流的狀態，生活中的一些小事造成的矛盾就會越想越多。

其次，冷戰容易引發更大的矛盾。雙方都在等著對方先主動，一旦對方沒主動，或者主動的晚了，就會想他（她）是不是不愛自己了，對一段感情會造成不可挽回的傷害。

最後，冷戰時，如果有一方鑽牛角尖，找異性朋友散心，另一方知道後造成的後果，很可能雙方都承擔不起。

其實，在感情中，有什麼矛盾，最好的解決方法就是雙方都開誠佈公的談一下，有時候反而能更增進感情。

冷戰是一劑慢性毒藥先是抑制幸福指數在是無限摧殘精神防線然後讓人身心疲憊離開思念萬分相守痛不欲生在時間的灣流中無聲的謀殺一份或許曾經美好過的情緣給彼此帶來的傷害是最深的漸行漸遠形同陌路終究轉身離開也許有一方希望冰釋前嫌，破鏡重圓可畢竟情感是雙向的坦誠溝通互不計較缺一不可斷絃依然可以奏出近乎完美的樂章暫不說情感人生本就無常不追求完美難得糊塗一切皆大歡喜如果已經盡力了依然無法在不完美的情愫中延續那份舊情放下執念放過自己放過曾經愛過的人學會更好的相處之道學會珍惜迎接新的開始是對生命最起碼的尊重願天下有情人，終成眷屬