我還真沒聽說過現在的床墊比木板床健康這一說 比木板床睡得舒服這個確實是 健康從何談起 除非說睡舒服了身體健康了 那道也說得通 本人從小睡軟床墊那會叫席夢思 覺得舒服 直到有一天腰疼 醫生告訴我不要睡軟床墊了要睡硬板床了 我就開始一直睡在木板床上 之後遇到過很多人有類似的情況 醫生都建議睡硬板床 現在床墊就更多了 矽膠的動不動就上萬一床 不管什麼材質吧 反正不能太軟太厚 薄薄一層鋪在木板上才是最健康的

現在的床墊真的比木板床對身體好麼？

個人感覺，沒有對比性，就看個人所需。床墊和木板床對身體都有好處，因為木板床是靠被辱鋪墊的，比較硬，但是有腰間盤的人睡在板床上比較好，對治療腰間盤有幫助，這就是板床的好處。要說床墊也確實不錯，現在的人也都會選擇一款喜歡的床墊用，忙碌了一天的人們，到了晚上，躺在軒乎的床墊上，美美的睡上一覺，因為床墊舒適，所以能得到深度睡眠，把一天的疲勞都消除了，睡眠好，精神就好。對身體也就好。

不是的，並沒有越硬越好的說法，老人這麼覺得可能是因為以前某些較軟的連結式彈簧床墊結構不良，長期睡臥，床面會變成弧形，使脊椎容易變形受傷，因而醫師才會建議睡硬床或木板床。不過睡硬床或睡硬板床都會因為壓力點過於集中，身體的重量只能支撐身體的區域性，無法支撐全部的身體，對於全身的支撐度很差，非常容易造成起床後肌肉痠疼，越睡越累的結果。

乳膠的話其實不太推薦老人使用，因為乳膠最硬的也不會有多硬，可能還是年輕人和中年人比較適合，老人可以選擇席夢思Simmons彈簧床墊，老人為生活奔波了一輩子，很多時候不捨得給自己投資，身為孩子可以給他們最好的，床墊這種東西每天都要用到，湊合買真的是有點對不起自己哦。席夢思是彈簧床墊的鼻祖，做床墊的經驗已有百年，是很靠譜的品牌，而且很適合睡習慣硬床的老年人。

席夢思不論軟硬都符合人體工學原理，可以隨個人的喜好而選擇軟硬，如此睡起來不僅健康，同時也很容易習慣。

現代人睡的床墊真的比木板廠對身體好麼？你怎麼看？

我個人現在的回答是這樣的，我的感覺和想法還是覺得木板床對人的身體好些 ，因為木板床是真實天然材料，沒有任何副作用，而且平整，墊上棉被棉絨睡起來也舒暢，它能支撐整個人的身體，不分輕重，不會變形 ，以前的老年人都是睡木板床，身體都好好的，而且腰間盤突出和頸椎是非常少的 。

但是床墊也有床墊的好處，美觀時尚，而且睡起來很舒服，也是每個人追求的那種享受 ，床墊對人體還是有不足之處，它是含有化學物品的，它裡面的海綿，都是化學品製成的，而且下面都是彈簧 ，再好的床墊，它時間長了，睡一起來，根據人的重量會變形，會凹凸不平 ，對身體來說，短時間是沒有感覺到，時間長了當發現身體有病的時候，他不知道是床墊的問題 ，但是現在人為什麼那麼多腰間盤突出和頸椎病呢？都是從小睡了這個軟綿綿的床墊，骨骼變形 ，現在醫生都要求要睡硬板床會對身體好一點，對腰間盤突出有比較好 的恢復作用，床墊不管再好的質量時間長了以後，都會根據人的身體重量而變形，高低不平，我還是覺得木板床好 。

.. 敬請大家多多關注和指教，非常感謝支援！

我覺得...如果睡慣了床墊，再去睡木板床肯定是不舒服的，而且木板床對身體也沒什麼好處呀，木板床躺在上面，腰部都是懸空的，身體沒有被合理的支撐，睡醒後渾身都會痠痛。即使這種痠痛感過一兩個小時就淡了，但是長期下來對身體會有好處嗎？

現代人能夠用到好的睡眠寢具本身就是一種幸福的事情，能享受為什麼還要選擇那種難受的呢？

說到床墊還是要科普一下，1895年大部人都很熟知的一個床墊名字——Simmons席夢思，是全世界最大的彈簧床墊製造商之一。

1925年，發明首部能批次生產獨立袋裝彈簧的機器，Beautyrest®「甜夢」床墊面世。同年，席夢思資助首個睡眠科學研究，對後世影響深遠。

1931年，委託Harry M.Johnson博士進行睡眠研究，發現人們在每晚8小時的睡眠中平均輾轉35次,此結果為當今睡眠研究奠下基礎。

注意，人在睡眠的時候是會一直翻身挪動的，如果你睡在一個不舒服的床上，就會一直調整姿勢，這樣一晚上都是淺睡眠，第二天醒來覺得身心都很累，這也是為什麼很多人覺得自己明明沒有熬夜，但是醒來就跟沒睡一樣沒精神....所以說一張好的床墊是很重要的，對身體的影響也是肯定的。

席夢思的獨立袋裝彈簧系統可以依據人體曲線提供恰到好處的承託，身體被穩穩的支撐，有了舒適的姿勢，一晚的睡眠都很安穩，深度睡眠讓你獲得更好的睡眠質量，是木板床完全給予不了的....當然過去的人沒有那麼好的條件，不能拿過去和現在比，我認為如果你有條件去選擇更好的寢具，真的要試一試才知道區別，也是為了給自己一個更好的睡眠質量，能夠睡個好覺，精神飽滿投入新一天的工作和生活~

通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。