你好，非常高興為你解答問題，多囊卵巢綜合症是女性內分泌失調引起的一種疾病。多囊卵巢綜合症如果能自然懷孕的話，只要胎兒發育正常，就跟正常懷孕一樣，不用過於緊張。

多囊卵巢綜合症懷孕後， 吃什麼好?在飲食上，要注意以下幾點：

一、不要單吃碳水化合物，儘量合併蔬果纖維、蛋白質，可降低吸收速度。

二、避免血脂質異常，少吃含飽和脂肪酸的酸食品。

三、選擇低血糖指數的食物：多吃粗糧，如顆粒的燕麥、糙米、五穀飯、硬雜糧麵包。

四、多吃新鮮的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。（如果血糖偏高就不能吃過多的水果） 總之，多囊美眉懷孕後，和普通的孕媽沒有什麼區別，不要太擔心了。

多囊卵巢綜合徵的病人，一個是存在糖尿病風險，一個是存在容易肥胖，和子宮內膜癌的風險，但是懷孕之後，就可以暫時先不管內膜癌的風險，而剩下的是糖尿病和肥胖的問題，那麼這兩個也是很好解決的。

說是說風險，但是發生的可能性還是要看個人的情況的，比如說，本身並不肥胖，屬於瘦多囊的病人，這類病人在懷孕的時候，就更需要多補充營養，但並不是說狂吃，是有節制地吃，避免胎兒過大，如果是本身就體重過高的患者，我一般都會建議先減重再懷孕，但是事實上很多都不會減重，那麼這一部分病人懷孕之後，就更需要注重飲食，而且在孕期也需要適當的活動，來消耗一下體內的脂肪，同時還需要關注妊娠期糖尿病的發生。

至於吃什麼，就無所謂了，營養平衡就好，蔬果搭配，多樣蛋白質，纖維等，儘量避免吃藥，無論西藥還是中藥，這已經能夠99%順利度過孕期了，最後當然要保持心態快樂了。

　　黃醫生常給多囊粉絲們科普，多數多囊粉絲存在胰島素抵抗，高雄激素血癥和肥胖的情況。

　　多囊粉絲在懷孕之後，胎兒連線母體的胎盤會分泌大量的胎盤生乳素、雌激素以及孕激素，這些大量的激素可以在一定程度上面保證胎兒的正常發育，與此同時這些激素也有抵消胰島素的效果。

　　於是黃醫生很專業地把這種情況稱之為“胰島素抵抗”，這樣樸素地科普大家能看得懂嗎?

　　因為胎盤分泌的激素很容易產生胰島素抵抗，因此多囊粉絲在妊娠期很容易出現糖尿病，而之前就有胰島素抵抗的粉絲，在妊娠後這類問題會更加嚴重，出現糖尿病的機率會顯著增加。多囊卵巢綜合徵的粉絲在孕後要避免藥物對胎兒的影響透過食物改善十分有必要。

　　黃醫生在之前就有給粉絲們科普過“地中海式飲食”，這類飲食在多囊粉絲孕後同樣適用。這種型別的飲食，最初得名於地中海周邊的一些國家，比如像西班牙、義大利以及法國。黃醫生給大家推薦這種飲食的特點就是這類飲食健康、清淡而且簡單，主要是以蔬菜、水果、豆類、魚類為食物來源，在飽和脂肪酸的飲食攝入方面也有所減少，有利於幫助多囊粉絲們日常減肥。

　　國外對於肥胖引起流產是這樣解釋的：在歐洲人類生殖與胚胎協會舉行的年會上，就有研究人員表示有肥胖情況的女性流產率普遍偏高，這類女性血液中的胰島素含量往往偏高，可能會損害到子宮脆弱的表膜。與正常體重的妊娠女性，肥胖女性在患高血壓、糖尿病等疾病方面的可能性更高，生下來的孩子可能是死胎或者是存在心臟病等先天缺陷。

　　黃醫生給粉絲們一個小提醒：PCOS粉絲們在孕後要注意糖類的限制，在米、面、玉米、土豆、白薯及水果等方面的攝入也要有所限制，維持正常的體重。多囊粉絲在孕後除了要注意營養的補充，還要做好產檢，科學保胎。對於多囊粉絲要怎麼進行保胎，需要根據妊娠期間體內HCG值及孕酮值來決定的，做好內分泌方面的檢查，謹遵醫囑進行保胎。

　　多囊粉絲孕後要注意以下幾點：

　　1)定期產檢：主要是監測血液HCG、孕酮，以及胎兒B超方面的監測;

　　2)科學補充黃體酮;

　　3)控制食鹽的攝入，內分泌紊亂的多囊粉絲更應當注意控制食鹽的攝入;

　　4)選擇低血糖指數的食物，科學補充營養，謹防胎兒過度生長髮生巨大兒。

多囊卵巢綜合症的飲食調理，可多吃一些具有溫補作用的食物，橘子、番茄、胡蘿蔔、小米、黃豆、黑米、核桃、南瓜等都可以做為食療的材料。除些之外，可以加入一些當歸、枸杞、紅花、黨參等有滋補作用的藥材，對於多囊卵巢綜合徵的治療效果會更好一些。

雖然飲食調理的作用被人們普遍認可，但它並不適合做為調理治療的主要方法。中醫治療多囊卵巢綜合徵講究治病求本，需要找準病因然後進行科學組方，對症治療，才能取得標本兼治的效果，飲食中儘管使用了一些中藥，但遠不如四物湯、左歸丸、中藥育宮培麟丸等一些經典驗方，針對性強，效果顯著。

　一般提倡使用正規中藥驗方來治療多囊卵巢綜合症，並不是否認飲食調理的作用，而是想告訴朋友們最有效的治療方法。多囊卵巢綜合症飲食調理做為一種很好的輔助治療措施，如果結合成熟的中藥經驗方來治療，能夠進一步促進治療效果，比如使用中藥育宮培麟丸做為促排卵的中藥，治療多囊卵巢綜合症導致的排卵障礙，讓患者以飲食調理相配合，在1至2個療程就能明顯改善症狀，排卵率提高到89%，孕育率也達到了81%。

平時注意保持心情愉快，適當的運動，有助於早日康復。