以鼓膜為界，可將耳朵分成兩部分，外部與外環境是直接連通的，而內部咽鼓管裡的空氣是由經由咽部輸送的，與外界環境是半隔離的，咽鼓管大部分時候是關閉的，只在吞嚥和咀嚼等動作時會開啟，這時候咽部的空氣才能進入，使得耳內氣壓與外環境氣壓進行一次平衡。

飛機上升和下降階段，客艙氣壓變化比較大（儘管客艙會加壓減緩氣壓變化，但仍然能感受到變化），上升時氣壓降低，而耳朵內部的氣壓依然不變，當兩邊的氣壓差積累到一定程度時，就會覺得耳朵『閉氣』造成疼痛，下降時相反，會覺得耳朵脹痛。

想要預防耳痛，就需要在鼓膜兩側氣壓差達到導致疼痛的臨界點之前進行耳壓平衡，具體方法有如下幾種，可根據個人習慣進行選擇——

①吞嚥口水，會開啟咽鼓管平衡鼓膜兩側氣壓，一次吞嚥帶入的空氣量可能不足以達成平衡，可多次吞嚥，如果有食物，吞嚥食物的效果可能會更好

②咀嚼，也可以開啟咽鼓管，飛機上升時可以嘗試咀嚼口香糖

吸氣後捏住鼻子鼓起，可以感覺到鼓膜膨脹，不適感隨之消失，需要注意的是，鼓氣的力度切記控制不可太大，否則也會造成鼓膜疼痛，這也是最有效的平衡耳壓的方法，在水肺潛水中也是使用這種方法做耳壓平衡的。

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坐飛機的時候，怎樣預防耳痛？

吸氣後捏住鼻子鼓起，可以感覺到鼓膜膨脹，不適感隨之消失，需要注意的是，鼓氣的力度切記控制不可太大，否則也會造成鼓膜疼痛，這也是最有效的平衡耳壓的方法，在水肺潛水中也是使用這種方法做耳壓平衡的。

飛機已經是人們常用的交通工具，常坐飛機的朋友知道，飛行降落時會有耳痛，有的人還會伴發耳鳴症狀，隨著飛機高度的降低，耳痛也會加劇，著陸時疼得最厲害，雖然說著陸後這疼痛會漸漸消失。這是怎麼回事呢？　我們先簡略地瞭解一下耳朵的結構：在人體的外耳和中耳之間隔有一層鼓膜，鼓膜內側的中耳腔叫鼓室，鼓室與鼻腔有條相通的管道，我們稱之咽鼓管。正常情況下我們做吞嚥、打哈欠等動作時空氣可從咽鼓管進入鼓室，使鼓室內的的壓力和隔著鼓膜的外耳及外界的壓力保持平衡。乘坐飛機後出現的耳痛、耳鳴症狀與飛機起降時形成的氣壓變化對中耳、內耳的損傷有關，這種損傷稱為耳氣壓傷，它既可發生於航空飛行條件下，也可發生於潛水作業時，而咽鼓管的功能狀況在耳氣壓傷中起著重要作用。　　飛機上升時外界氣壓降低，鼓室內氣壓相對較高形成正壓。上升約60m時（相當減壓0.7KPa），可感到輕度耳脹，鼓膜向外膨隆。隨高度的增加，耳脹感及鼓膜膨隆更加明顯，並出現聽力減退。當上升至150m（氣壓減低2.0KPa ），耳內可聽到“嘀答”聲響，為鼓室內氣體衝開咽鼓管進入鼻腔的逸出之聲。鼓室內氣壓與外界氣壓達到平衡，耳症狀消失，繼續上升時上述現象可週期性重複發生。　　飛機飛行高度為8000-10000m，該高度時的氣壓是低於地面的。在高空飛行期間，鼓室內的氣壓已經降低，而隨著飛機降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的鼓室推進，引起耳痛，有耳受壓感及聽力障礙。由於咽鼓管處於關閉狀態，外界氣體不能自動進入鼓室，只有在做吞嚥動作時才能使咽鼓管開放，鼓室內外氣壓獲得平衡，鼓膜復位，症狀消失。這是平衡內外壓力最好的辦法，有的航線會提供糖果，供乘客在飛機降落時食用，用來緩解耳痛等不適。　　前面已經提到普通的吞嚥和快速咀嚼動作，能讓空氣進入咽鼓管。但是，有的人咽鼓管並不那麼容易開啟，光靠吞嚥不足以讓耳內氣壓迅速回升。比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空氣就不能到達或快速到達中耳。實際上，任何能讓鼻後部產生黏液的症狀，都會造成咽鼓管阻塞，比如感冒時黏液分泌增多、黏膜腫脹；過敏引起的鼻咽部黏膜充血腫脹；中耳感染、患鼻竇炎等；　　鼓室內負壓可引起黏膜下組織的血管擴張而致血清漏出，甚至出血，形成中耳積液或積血。鼓膜本身隨著中耳負壓的加重，可出現內陷、充血、黏膜層與纖維層剝離，甚至穿孔。不過，民航飛機上的氣壓不大可能引起鼓膜穿孔。　　如何避免乘坐飛機耳朵痛呢？

為了避免耳痛和其他併發症，包括感冒在內的呼吸道感染、耳部感染、鼻竇炎等患者都應該避免乘坐飛機。不過，您如果不希望因這些改變行程，下面的幾點就格外重要了：　　1、一切能開啟咽鼓管讓空氣進入的辦法都有助於緩解耳朵的疼痛，比如吞嚥、咀嚼、打呵欠、用嘴呼氣等都會起作用。　　2、最重要的是在飛機降落時得保持清醒，只有醒著你才能透過各種方法緩解耳痛；所以，請空乘人員在飛機降落前叫醒你吧！　　3、對嬰兒來說，在飛機降落時喝奶或吮吸安撫奶嘴能鼓勵他們吞嚥，預防耳痛。　　4、瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法：即先吸氣，然後捏住鼻子，閉上嘴巴，緩緩鼓氣，讓氣體進入咽鼓管，這時你能感覺到鼓膜漲起來了，還能聽到悶悶的一聲“噗"，因為氣體被推進了中耳。只要覺得耳朵不舒服了就重複一次，直到飛機落地。　　5、中耳氣壓傷應重預防。感冒時在乘機前宜於鼻內滴用1％麻黃素液，使鼻腔通暢，咽鼓管不致閉塞。　　下飛機後耳痛症狀輕微、鼓膜輕度充血者，休息數小時或1～2日多可自愈。

耳痛症狀持續不見好轉怎麼辦呢？

鼓膜充血明顯，鼓室內有積液者，可行咽鼓管吹張，使積液逸出。同時行超短波治療，促進積液吸收。若經治療積液或積血不吸收，可行鼓膜穿刺或鼓膜切開術，術後進行咽鼓管導管吹張，使積液或積血排出，避免積液化、氣機化形成粘連，經久不愈。